2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Er zijn verschillende kruiden die de hersenactiviteit stimuleren en het geheugen verbeteren. Het is veel beter om kruiden of specerijen te gebruiken om de concentratie te verbeteren dan welke pil dan ook, omdat folkremedies extra voordelen voor onze gezondheid zullen opleveren.
Dit zijn de kruiden die we kunnen gebruiken:
- De ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen van rozemarijn gaan de schade aan die wordt veroorzaakt door vrije radicalen in de hersenen. Het kruid bevat carnosinezuur, dat de hersenen daadwerkelijk beschermt tegen de ziekte van Alzheimer en tegen een beroerte. Bovendien verbetert het aromatische kruid en kruid de hersenfunctie en beschermt het hersencellen tegen beschadiging.
- Regan - dit kruid slaagt erin om vrije radicalen te neutraliseren, die te wijten zijn aan de hoge concentratie aan antioxidanten. De verbindingen in oregano verbeteren het concentratieniveau en verminderen ook het gevoel van angst.
- Tijm - de vluchtige oliën in het kruid verhogen het gehalte aan omega-3-vetzuren en het gehalte aan docosahexaeenzuur (DHA). Op hun beurt verbeteren omega-3-vetzuren het geheugen. Docosahexaeenzuur zorgt voor de normale functie van hersencellen.
- Basilicum - het kruid vermindert hersenschade, evenals stresshormonen, verbetert de concentratie en het geheugen aanzienlijk, volgens verschillende onderzoeken. Basilicum is een kruid dat rijk is aan flavonoïden, kamfer.
- Kruidnagel - het kruid werkt als een geheugenstimulans en heeft antioxiderende, pijnstillende en antiseptische eigenschappen. Kruidnagelolie verlicht stress en stimuleert de hersenactiviteit.
- Kurkuma - curcumine, dat in het kruid zit, vermindert plaque in de hersenen, die wordt geassocieerd met de ziekte van Alzheimer, en vermindert zo het risico op de ziekte. Bovendien beschermt het kruid de hersenen tegen schade en verbetert het het geheugen.
- Nootmuskaat - het kruid stimuleert de hersenactiviteit door middel van een verbinding genaamd myristicine. De verbinding verbetert het geheugen, helpt bij een goede concentratie. Bovendien vermindert het kruid stress.
- Salie - dit kruid en specerij verbetert de hersenactiviteit en vergroot het geheugen, omdat het de afbraak van de neurotransmitter acetylcholine, die in feite verantwoordelijk is voor een goed geheugen, voorkomt.
Aanbevolen:
Kruiden Voor Een Goed Geheugen
Kruiden die in de volksgeneeskunde worden gebruikt, zijn het oudste en misschien wel het beste middel om een aantal ziekten en problemen te bestrijden. Hier zijn de kruiden die een bewezen gunstig effect hebben op geheugenproblemen. Ze zijn ook onderzocht bij mensen met verschillende stadia van dementie en de ziekte van Alzheimer.
Spelt - Meel Voor Een Goed Geheugen
Spelt is een tarwesoort die wordt verbouwd zonder het gebruik van meststoffen om de groei te bevorderen. Dit maakt het een zeer zuiver product dat gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen en niet mag worden verwaarloosd. De spreuk is extreem rijk aan eiwitten, koolhydraten, vezels, vitamines.
Warme Chocolademelk Voor Een Beter Geheugen
Warme chocolademelk kan oudere mensen helpen een goed geheugen te behouden, meldt de Daily Express op haar pagina's, daarbij verwijzend naar een Amerikaans onderzoek. De auteurs van de studie zijn wetenschappers van het Harvard Medical College in Boston en hebben via verschillende onderzoeken tot deze conclusie kunnen komen.
Voedingsmiddelen Met Fosfolipiden Voor Een Gezonde Lever En Een Goed Geheugen
Voor de eerste keer fosfolipiden werden in december 1939 gescheiden. Hun bron is sojabonen. De hoofdactiviteit van fosfolipiden in het lichaam wordt geassocieerd met het herstel van beschadigde celstructuren, waardoor de volledige vernietiging van cellen wordt voorkomen.
Pistache Voor Kracht, Hazelnoot En Walnoot Voor Een Goed Geheugen
Pistache staat bekend om zijn hoge gehalte aan vitamine E, wat een positief effect heeft op de potentie. Dit geldt echter niet voor noten die bij bier worden geconsumeerd. In zo'n bedrijf leiden ze tot het tegenovergestelde effect. Voor de gezondheid worden pistachenoten gegeten in combinatie met honing, suikerglazuur of geroosterd.
