2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De kruiden die we dagelijks in het huishouden gebruiken, hebben helende eigenschappen. Ze vullen het lichaam met voedingsstoffen.
Bij magnesiumtekort voelt een persoon zich moe en snel geïrriteerd. Er is een gevoel van dolken in de vingers en tenen. Hij lijdt aan interne angst, hartritmestoornissen, migrainesymptomen ontwikkelen zich en haaruitval kan optreden. De grootste hoeveelheid magnesium zit in dille, komijn, mosterdzaad en koriander.
In geval van kaliumgebrek heeft een persoon geheugenstoornissen, zijn wonden
het is moeilijk te genezen, het krijgt een jeukende huid alsof het niet fijn is, er ontstaat cariës, de ledematen bevriezen en er is een effect van zelftwijfel. Chili bevat veel kalium.
Gebrek aan calcium leidt tot ziekten van de tanden en botten. Dit element is nodig om het zenuwstelsel en de spieren niet te vernietigen. Calcium kan worden verkregen door kruiden te gebruiken - komijn, koriander en kruidnagel.
IJzertekort leidt tot karakteristieke zwakte en bleekheid. Dit zijn tekenen van bloedarmoede. De grootste hoeveelheid ijzer zit in komijn, kurkuma, saffraan, kaneel.
Jodiumtekort leidt tot schildklieraandoeningen. Om dergelijke complicaties te voorkomen, kunnen we meer kurkuma in onze voeding gebruiken. Het wordt gebruikt om dit type ziekte te voorkomen.
Vitamine C-tekort vermindert de prestaties en leidt tot bloedingen en tandverlies. Chili bevat twee tot vijf keer meer vitamine C dan citroen. Alleen kruidnagel en gember kunnen qua hoeveelheid en concentratie aan vitamines concurreren met chili.
Vitamine B1-tekort leidt tot zenuwaandoeningen. Deze vitamine is erg belangrijk voor een goede opname van koolhydraten. De concentratie is het hoogst in de mosterdzaadjes.
Vitamine B2-tekort leidt tot ontsteking van de slijmvliezen en ogen. De processen van bloedproductie zijn verstoord. Een grote hoeveelheid zit in saffraan, chili en dille.
Vitamine A-tekort manifesteert zich door droge ogen en verminderd gezichtsvermogen. Deze vitamine is belangrijk voor het groeiproces en de lichamelijke ontwikkeling. Het gehalte is het hoogst in kruidnagel en kaneel.
Aanbevolen:
Voor De Helende En Heilzame Eigenschappen Van Bananen
Herinner je je de tijd dat we in het nieuwe jaar in een lange, lange rij stonden voor bananen ? En in welke familie werden bepaalde kilo's van het tropische fruit gelegd? Deze tijd is allang voorbij en bananen zijn nu voor iedereen beschikbaar.
De Helende Eigenschappen Van Mispel
thuisland van mispel is Zuidwest-Azië. Het wordt al meer dan drie millennia gekweekt in de regio rond de Kaspische Zee en het noorden van Iran, en werd rond 700 voor Christus naar het oude Griekenland gebracht. Aanvankelijk werden de vruchten ervan gebruikt voor:
De Helende Eigenschappen Van Pompoen
Pompoen is al sinds de oudheid bij ons, het wordt al meer dan 3000 jaar verbouwd. De oude Grieken gebruikten een geschilde pompoen als drinkbeker. Door de eeuwen heen, toen mensen werden behandeld met alles wat ze bij de hand hadden, heeft de pompoen hen herhaaldelijk geholpen.
De Helende Eigenschappen Van Gember
In tegenstelling tot sommige andere natuurlijke remedies, is het heel gemakkelijk om regelmatig te gebruiken gember . Gember heeft meer dan twaalf soorten antioxidanten, waardoor het nuttig is bij de behandeling van een aantal ziekten.
De Helende Eigenschappen Van Selderij
Selderij is een van de groenten die heel vaak worden geconsumeerd. Er zijn hoofdzakelijk twee soorten selderij in ons land - blad en wortel, en beide soorten selderij worden veel gebruikt bij het koken. Hun zaden worden al sinds de oudheid gebruikt bij de behandeling van vele ziekten.
