2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:27
Herinner je je de tijd dat we in het nieuwe jaar in een lange, lange rij stonden voor bananen? En in welke familie werden bepaalde kilo's van het tropische fruit gelegd?
Deze tijd is allang voorbij en bananen zijn nu voor iedereen beschikbaar. Maar dit is niet hun belangrijkste voordeel. Banaan levert energie aan het lichaam en de voedingsstoffen hebben helende eigenschappen die maagkanker helpen bestrijden.
Bananen uitgebalanceerde vitamines bevatten. Hun vruchtvlees is rijk aan vitamine E en vitamine C. Een banaan bevat een kwart van de aanbevolen dagelijkse dosis vitamine B6. Deze vruchten zijn een bron van calcium, natrium, ijzer en fosfor. 100 gram bevat 8 mg calcium, 1 mg natrium, 0,7 mg ijzer, 16 mg fosfor.
Bananen zijn voornamelijk rijk aan kalium: 100 g bevat 376 mg. Dit element is een van de belangrijkste voor het lichaam: kalium is nodig voor het hart, de lever, de hersenen, de botten, de tanden, maar vooral de spieren.
Bovendien reguleert kalium het metabolisme en helpt het overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen.
Bananen zijn echt rijk aan natuurlijke suikers, die tijdens de spijsvertering snel in de bloedbaan terechtkomen. Daarom eten veel sporters vaak bananen, voor en tijdens de race.
De zwarte stippen op de schil van de banaan geven aan dat de vrucht zijn maximale suikergehalte heeft bereikt. Gedroogde bananen zijn rijker aan suiker dan verse.
De energiewaarde van bananen is 90 kilocalorieën per 100 gram.
Voor wie zijn bananen goed? Voor baby's. In de Verenigde Staten staan bananen bekend als 'babyvoeding'.
Sommige artsen beweren dat bananen zelfs zweren genezen en het verschijnen van nieuwe voorkomen. Bananen worden ook aanbevolen als voedsel voor de postoperatieve periode.
Aanbevolen:
De Helende Eigenschappen Van Mispel
thuisland van mispel is Zuidwest-Azië. Het wordt al meer dan drie millennia gekweekt in de regio rond de Kaspische Zee en het noorden van Iran, en werd rond 700 voor Christus naar het oude Griekenland gebracht. Aanvankelijk werden de vruchten ervan gebruikt voor:
De Helende Eigenschappen Van Pompoen
Pompoen is al sinds de oudheid bij ons, het wordt al meer dan 3000 jaar verbouwd. De oude Grieken gebruikten een geschilde pompoen als drinkbeker. Door de eeuwen heen, toen mensen werden behandeld met alles wat ze bij de hand hadden, heeft de pompoen hen herhaaldelijk geholpen.
De Helende Eigenschappen Van Gember
In tegenstelling tot sommige andere natuurlijke remedies, is het heel gemakkelijk om regelmatig te gebruiken gember . Gember heeft meer dan twaalf soorten antioxidanten, waardoor het nuttig is bij de behandeling van een aantal ziekten.
De Helende Eigenschappen Van Selderij
Selderij is een van de groenten die heel vaak worden geconsumeerd. Er zijn hoofdzakelijk twee soorten selderij in ons land - blad en wortel, en beide soorten selderij worden veel gebruikt bij het koken. Hun zaden worden al sinds de oudheid gebruikt bij de behandeling van vele ziekten.
De Magische Helende Eigenschappen Van Zuiveringszout
Naast zoetwaren wordt baking soda ook gebruikt voor veel verschillende ziekten en aandoeningen van het menselijk lichaam. Het helpt bij kanker en is ook nuttig voor preventie na het omgaan met deze verraderlijke ziekte. Met behulp van zuiveringszout kun je ook omgaan met alcoholisme of roken.