2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
In tegenstelling tot sommige andere natuurlijke remedies, is het heel gemakkelijk om regelmatig te gebruiken gember.
Gember heeft meer dan twaalf soorten antioxidanten, waardoor het nuttig is bij de behandeling van een aantal ziekten. Dit kruid bevat essentiële oliën, eiwitten, calcium, fosfor, ijzer, foliumzuur, mangaan, vitamine C en vitamine B3, B4 en B8.
Waar is gember goed voor?
Helpt bij verkoudheid en griep - onderdrukt hoest en vermindert koorts en hoofdpijn. In dergelijke gevallen kan honing en gemberpoeder worden gemengd.
Helpt ontsteking van bloedvaten in de hersenen en migraine te voorkomen.
Verlicht misselijkheid, inclusief zwangerschap.
Verlicht gewrichts- en spierpijn. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen, is effectief bij het verlichten van de pijn die gepaard gaat met reumatoïde artritis.
Vermindert stress. Gemberthee heeft onder andere een verfrissend effect.
Helpt de spijsvertering door het te reguleren. Het is nuttig als bescherming tegen zweren. Verlaagt cholesterol. Er wordt ook aangenomen dat het eigenschappen tegen kanker heeft.
Gember is een geweldige antioxidant en een waardevol antiviraal middel. Versterkt het immuunsysteem.
Hoe te gebruiken?
Als kruidenthee - geraspte verse gemberwortel gedurende tien minuten in kokend water, je kunt honing aan thee toevoegen.
Als onderdeel van de maaltijd - voeg geraspte gember toe aan tonijnsalade of als specerij aan vlees en ander voedsel. Je kunt het eten bestrooien met een beetje gemberpoeder. Het is ook heerlijk in een fruitmix (je mixt zacht gekoeld fruit in een blender).
Als voedingssupplement, zeker als je een snel effect wilt, kun je gember door tincturen en capsules nemen. Het kan samen met andere middelen worden gebruikt, zoals kurkuma, oregano, rozemarijn, basilicum, groene thee.
Voor gezond haar - een combinatie van gember en sesam helpt beschadigd haar te herstellen: maak een mengsel van een theelepel gember en 1/4 kopje sesamolie. Masseer de hoofdhuid krachtig. Na 10 of maximaal 20 minuten wassen met shampoo. Het wordt één keer per week gedaan.
Aanbevolen:
Voor De Helende En Heilzame Eigenschappen Van Bananen
Herinner je je de tijd dat we in het nieuwe jaar in een lange, lange rij stonden voor bananen ? En in welke familie werden bepaalde kilo's van het tropische fruit gelegd? Deze tijd is allang voorbij en bananen zijn nu voor iedereen beschikbaar.
De Helende Eigenschappen Van Mispel
thuisland van mispel is Zuidwest-Azië. Het wordt al meer dan drie millennia gekweekt in de regio rond de Kaspische Zee en het noorden van Iran, en werd rond 700 voor Christus naar het oude Griekenland gebracht. Aanvankelijk werden de vruchten ervan gebruikt voor:
De Helende Eigenschappen Van Pompoen
Pompoen is al sinds de oudheid bij ons, het wordt al meer dan 3000 jaar verbouwd. De oude Grieken gebruikten een geschilde pompoen als drinkbeker. Door de eeuwen heen, toen mensen werden behandeld met alles wat ze bij de hand hadden, heeft de pompoen hen herhaaldelijk geholpen.
De Meest Helende Recepten Met Gember
Gemberwortel staat al sinds mensenheugenis bekend om zijn helende eigenschappen. De naam betekent gehoornd omdat het veel takken heeft. Het wordt niet alleen gebruikt bij het koken, maar ook voor het bereiden van afkooksels voor een betere gezondheid.
De Helende Eigenschappen Van Selderij
Selderij is een van de groenten die heel vaak worden geconsumeerd. Er zijn hoofdzakelijk twee soorten selderij in ons land - blad en wortel, en beide soorten selderij worden veel gebruikt bij het koken. Hun zaden worden al sinds de oudheid gebruikt bij de behandeling van vele ziekten.
