2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Visconsumptie met zijn smakelijke en gezonde vlees effectief voorkomt huidveroudering.
Wetenschappers hebben ontdekt dat het hoge gehalte aan omega-3-vetzuren in zalm helpt om een jeugdig uiterlijk en een scherpe geest te behouden.
Het vlees van de zalmfamilie heeft een karakteristieke rode (roze) kleur. Men denkt dat dit te wijten is aan haar dieet, dat kleine schaaldieren bevat die rood gekleurd zijn met carotenoïde pigmenten. Deze pigmenten worden overgedragen van de ingenomen schaaldieren naar het visvlees.
Op sommige plaatsen zijn ze synthetisch gekleurd zalm vlees door voedsel. Het voedingssupplement canthaxanthine wordt toegevoegd aan het dieet van zalmvissen die buiten worden gekweekt.
Zalm is een uitstekende bron van omega-3-vetzuren - slechts 100 g zalm bevat meer van deze vetten dan een persoon in een paar dagen binnenkrijgt uit een normaal dieet.
Consumptie van zalm wordt aanbevolen om de hersenactiviteit en het gezichtsvermogen te verbeteren.
Vetzuren hebben ook een positief effect op hersencellen en helpen de ontwikkeling van geheugen- en aandachtsproblemen als gevolg van leeftijd of degeneratieve ziekte te voorkomen.
Zalm vlees bevat veel nuttige vetten, maar vooral onverzadigde vetzuren, die een gunstig effect hebben op de bloedvetten.
Rijk aan kalium en fosfor, zalm bevat meer calcium, magnesium, chloor, ijzer, zink, chroom, fluor, molybdeen, nikkel, vitamine B1, B2, C, E, PP en A.
Zalm is erg populair onder culinaire fijnproevers over de hele wereld en is altijd een modern gerecht.
Het is bekend dat zalm al sinds de middeleeuwen populair is aan de Europese, Schotse en Australische kusten. Het is niet voor niets dat zalm wordt genoemd de koningin van de vis. Het heeft vettig en mals vlees zonder een specifieke geur, wordt beschouwd als een delicatesse van vis en staat bekend om zijn uitstekende smaak.
Aanbevolen:
Dieetvoeding Voorkomt Gewichtsverlies
In onze zoektocht om vaak goed te eten, worden we het slachtoffer van enkele reclametrucs. En in onze poging om calorieën en schadelijk voedsel te verminderen, bereiken we eigenlijk het tegenovergestelde effect. Bekijk enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die de reputatie van gezond hebben gekregen, maar niet vanwege hun kwaliteiten, maar vanwege de reclame-activiteit van hun producenten.
Regelmatig Middagontbijt Voorkomt Dat We Aankomen
Volgens een nieuwe studie middag ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag en we mogen het in geen geval missen omdat het voorkomt de ophoping van extra kilo's . We zouden tussen de 15 en 16 uur regelmatig moeten eten, zeggen wetenschappers, die zeggen dat niet alleen kinderen, maar ook volwassenen dat zouden moeten doen je middagontbijt is een must onderdeel van het dagmenu.
Bewezen! Dit Krachtige Sap Voorkomt Kanker
Dit sap is gemaakt van slechts 5 wonderbaarlijke ingrediënten en heeft meer dan 50.000 kankerpatiënten gered. Het bevat vitamine B1, B2, B6, C, antioxidanten, foliumzuur en mineralen zoals fosfor, kalium, calcium, magnesium, zink, natrium en ijzer.
Het Eten Van Pinda's In De Vroege Kinderjaren Voorkomt Allergieën Voor Hen
Als je een baby hebt, is het goed om te weten dat als je voedsel eet dat pinda's bevat, het risico op het ontwikkelen van pinda-allergie daalde met 81 tot 100, volgens de resultaten van klinische proeven geciteerd door Reuters en AFP. Zuigelingen in Israël beginnen op zeer jonge leeftijd pinda's te eten, in tegenstelling tot veel andere landen waar het niet wordt aanbevolen om pinda's aan jonge kinderen te geven.
Deze Fout Voorkomt Dat Je Afvalt
We komen extra kilo's aan door ons gedrag op een bepaald moment van de dag. Dit is de mening van onderzoekers uit Australië en het Verenigd Koninkrijk, die recentelijk een onderzoek op dit gebied hebben uitgevoerd. Volgens wetenschappers zorgen sommige processen in de hersenen ervoor dat we 's middags naar wafels, cakes, chips, snacks en andere vette of witte suikerrijke voedingsmiddelen grijpen.
