2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Regelmatige consumptie van maïs is super handig. Het is voldoende om alle noodzakelijke vitamines voor het lichaam binnen te krijgen. Granen beschermen het hart en het lichaam tegen verschillende ziekten.
Een daarvan is suikerziekte. Mensen die elke dag maïs eten, krijgen 22% meer van de vezels binnen die essentieel zijn voor een gezond voedingspatroon.
Maïs is rijk aan koolhydraten, magnesium, foliumzuur, eiwitten en andere zeer belangrijke voedingsstoffen. Maïs is een van de meest populaire groenten ter wereld. Het kan in elke vorm worden gegeten - in salades, als hoofdgerecht, als ontbijt, gebakken. Het bevat weinig vet en complexe koolhydraten.
Maïs dateert van 9.000 jaar oud. Het was een belangrijk aspect van de Azteekse beschaving in Midden-Amerika.
De gezondheidsvoordelen van maïs zijn enorm. Maïs is een fantastische bron van zowel oplosbare als onoplosbare vezels. Maïs is ook rijk aan foliumzuur, vitamine B.
Vitamine B12 en foliumzuur in maïs voorkomen het optreden van bloedarmoede veroorzaakt door ijzertekort.
Maïs reinigt het spijsverteringsstelsel, is nuttig tegen constipatie en aambeien. Maïs is een goede bron van thiamine (vitamine B1), dat deel uitmaakt van het proces van het omzetten van voedsel in energie in het lichaam.
Er is gevonden dat maïs rijk is aan carotenoïden, met name beta-cryptoxanthine. Volgens deskundigen vermindert deze carotenoïde het risico op longkanker.
Niet zo bekend in Bulgarije is maïshaarthee. Het heeft kalmerende, antibacteriële en deuretische eigenschappen. Helpt bij nierproblemen, ontsteking van de urinewegen en blaas, beschermt tegen jicht en reuma.
Het voorkomt ook nachtelijke enuresis bij kinderen. Verwijdert onderhuids vet en bevordert gewichtsverlies door een verzadigingsgevoel te geven en vermindert het hongergevoel.
Aanbevolen:
Walging! Een Stuk Krijt In Een Inheemse Ham Weigerde Een Vrouwenpizza
Toen gastvrouw Galka Taneva pizza begon te maken en de daarvoor gekochte ham aansneed, was ze onaangenaam verrast omdat er een krijtje in de worst zat. Nadat de ham was gesneden, bleek er een verrassingsgeschenk bij te zitten, net als chocolade-eieren, vertelde de misleide gastheer aan Nova TV.
Een Cakemix In Een Pot? Een Slimme En Smakelijke Oplossing
Als we over potten horen, denken we in eerste instantie aan wintervoedsel, producten die halffabrikaat zijn, voor een bepaalde periode worden geoogst en later worden gebruikt. Hier zullen we het echter niet hebben over augurken, maar over iets heel anders, aangenaams en geurigs - potjes met banketmixen .
Tahini - Een Superfood Voor Gewrichten, Botten En Een Gezonde Maag
Tahini is een heerlijke pasta die veel gezondheidsvoordelen met zich meebrengt. Voor degenen onder jullie die het niet weten, tahin , gemaakt van sesamzaad, is super universeel en past bij zowel zoete als hartige gerechten. Ongeschilde tahini is het meest populair en het beste omdat het gemaakt is van sesamzaadjes die heel zijn.
Een Glas Rode Wijn En Een Stuk Chocolade Zijn De Weg Naar Een Lang Leven
Een paar stukjes chocolade en een glas rode wijn kunnen iemands leven verlengen en het risico op hart- en vaatziekten verkleinen. Deze conclusie werd bereikt door een groep wetenschappers uit Australië en Nieuw-Zeeland, na het uitvoeren van speciale studies.
Durian: Een Vrucht Met Een Helse Geur En Een Goddelijke Smaak
Durian wordt vaak de koning der vruchten genoemd. Het smaakt buitengewoon goed - het smaakt naar eiervla met vanille en papaja. Uitzonderlijke smaak, maar de geur is een ander verhaal. Durian groen fruit ruikt naar vers gras. Maar hoe meer het rijpt en rijpt, hoe meer de geur verandert.
