2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Pap is al lang een traditioneel gerecht in veel landen. Sommigen geven de voorkeur aan maïs, anderen - boekweit, en de Britten geloven dat er niets lekkerder is dan havermout.
Er wordt aangenomen dat rijst een van de oudste pap is. Archeologen zijn ervan overtuigd dat er vijfduizend jaar geleden rijst werd verbouwd in Zuidoost-Azië. In Rusland verscheen rijst pas drie eeuwen geleden.
In Japan, waar het eten van rijst al sinds de oudheid een traditie is, wordt aangenomen dat dit voedsel niet alleen veel nuttige stoffen bevat, maar ook helpt om het intellect te ontwikkelen.
De hoge biologische bruikbaarheid van rijst is gebaseerd op acht uiterst belangrijke aminozuren voor het lichaam - tryptofaan, methionine, choline, lecithine, lysine, histidine, cystine en arginine.
Daarnaast bevat rijst B- en PP-vitamines, caroteen, thiamine, kalium, zink, ijzer, fosfor, calcium, jodium en andere sporenelementen, evenals eiwitten.
Rijstpap is ook erg voedzaam en wordt erkend als dieetproduct. Het wordt aanbevolen voor ziekten van het spijsverteringsstelsel, het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem.
Bij maagaandoeningen vormt rijstepap, gekookt met water, troebel slijm en vervangt het met succes medicijnen. Er zijn veel soorten rijst die verschillen in het gehalte aan voedingsstoffen.
Maar veel belangrijker is de manier waarop rijstkorrels worden verwerkt, aangezien de meeste vitamines en sporenelementen niet in het graan zitten, maar in de schil. Daarom bevat bruine rijst, die een deel van de schil heeft behouden, meer sporenelementen en vitamines dan witte.
Of het nu in de vorm van pap of sushi is, rijst is een buitengewoon smakelijk voedsel en is een goede vervanging voor brood en pasta. Wil je afscheid nemen van een paar kilootjes, vervang dan gewoon het brood op je menukaart door rijst.
Aanbevolen:
Dieet Voor Een Zieke Maag
Bij maagaandoeningen moet rekening worden gehouden met de invloed van voedingsproducten, evenals de manieren van hun culinaire verwerking, op de afscheiding van maagsap en de motorische functie van de maag. Tot de sterke pathogenen van maagsapsecretie behoren sterke vlees- en visbouillons, evenals paddenstoelenbouillon.
Okra Is Voedsel Voor Een Zieke Maag
Okra is een groente die steevast aanwezig is in de Afrikaanse, Arabische en Aziatische keuken. Maar niet alleen. In verschillende landen is het bekend onder verschillende namen - in Cuba wordt het kimbombi genoemd, in Brazilië - kiabu, en in de Golf van Mexico en de Verenigde Staten - gumbo.
Eten Met Een Zieke Maag
We hebben bijna allemaal wel eens last van maagklachten. Symptomen zijn onder meer misselijkheid, indigestie, braken, een opgeblazen gevoel, diarree of constipatie. Er zijn veel potentiële oorzaken van maagklachten en de behandeling varieert afhankelijk van de onderliggende oorzaak.
Gedroogd Fruit Geneest Zenuwen En Pijnlijke Cyclus
Jaren geleden waren gedroogde dadels en rozijnen alleen op feestdagen in elk huis te vinden, terwijl gedroogd fruit tegenwoordig, wanneer gedroogd fruit overal vrij verkrijgbaar is, onterecht wordt vergeten. Dadels stimuleren bijvoorbeeld het hart, ze zijn een prachtig tonicum en immunostimulant, versterken na een lange ziekte.
Tahini Geneest Een Zieke Maag, Botten En Zenuwstelsel
Tahini wordt altijd aanbevolen als natuurlijke voeding voor iedereen die gezond wil zijn. Sesam tahini wordt als het nuttigst beschouwd. Het bevat een aantal nuttige ingrediënten, zoals plantaardige vezels, essentiële vetzuren en calcium. Een van de eigenschappen van tahini is het heilzame en kalmerende effect op de spijsvertering en het zenuwstelsel.
