2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Schadelijke gifstoffendie ons lichaam kunnen vervuilen, zijn meer dan we denken. Voor velen van hen vermoeden of weten we niet dat ze vervat zitten in de meest gewone alledaagse dingen. Onvermijdelijk komen we geen nummer tegen gifstoffen elke dag is het belangrijk om het niet te overdrijven. Dit is wat we bedoelen - de meest schadelijke gifstoffen en de plaatsen waar ze zich bevinden.
1. Lood - Symptomen van overmatig lood in het lichaam zijn misselijkheid, buikpijn, hoofdpijn, concentratie- en geheugenproblemen. Het komt het lichaam binnen via besmet water, dat we consumeren, metalen gereedschappen die we aanraken en verf waarvan we de geur inademen.
2. Chloor - een meer populaire giftige stof die wordt gebruikt voor het reinigen en desinfecteren van zwembaden waar we gewoonlijk trainen of plezier hebben. Het kan een aantal problemen veroorzaken, van keelpijn tot nierziekte. U kunt zich ertegen beschermen door het met water te wassen. Mis het baden niet na het zwemmen.
3. Fluor - een stof die voorkomt in het mineraalwater dat we in de winkel kopen en in… tandpasta. Dat betekent niet dat je stopt met het kopen van deze dingen. Zorg er wel voor dat het fluoridegehalte in het product zo laag mogelijk is. Wat betreft het water, je kunt een speciale kan nemen om het water te filteren en jezelf te voorzien van echt schoon drinkwater.
4. Cyanide - Wijdverbreid in enkele van onze favoriete producten - noten, zaden, groenten en in het bijzonder bonen, appels. Overdrijf daarom niet met hun consumptie.
5. Pesticiden - We hebben allemaal gehoord dat ze planten en meer bepaald groenten en fruit beschermen tegen infecties en insecten. So far so good, maar deze stoffen zijn enorm schadelijk voor ons. Probeer elk product goed te wassen voordat u het op tafel legt.
6. Mercurius - Het is giftig! Daarom blijven onze moeders herhalen om de onderkant van de thermometer niet aan te raken. Het probleem ermee is dat het wordt aangetroffen in vissen, waarvan sommige een favoriet voedsel van velen zijn. Tonijn en grotere makreel zijn erg lekker, maar overdrijf het toch niet.
7. Ethanol - die we direct associëren met alcoholische dranken. Het is geen toeval dat je een kater hebt na een stormachtige nacht met vrienden. Het is een giftige stof die zeer schadelijk kan zijn voor het lichaam. Het is goed om het met water in te nemen, dat verdunt de stof en maakt het minder gevaarlijk. Je kunt je er natuurlijk het beste toe beperken, maar soms klinkt het idee van een glaasje rode wijn als avondeten best wel verleidelijk.
Aanbevolen:
De Meest Schadelijke Voedingsmiddelen Op Het Menu Van Bulgaren
Onze grootouders zijn begiftigd met een lang leven en gezondheid vanwege de manier waarop ze in het verleden aten. Hoogstwaarschijnlijk zullen de meesten van ons hun oude dag niet meer kunnen waarmaken vanwege het voedsel dat we zonder nadenken op tafel zetten.
De Meest Bruikbare Bronnen Van Jodium
Van jodium is bekend dat het een sleutelrol speelt bij het normaal functioneren van de schildklier, en hoe beter het functioneert, hoe sneller het metabolisme. Verder, jodium helpt om calorieën sneller te verbranden, ze om te zetten in energie in plaats van vet, versterkt de haarzakjes, helpt zo bij haaruitval, verhoogt de immuniteit, vermindert het risico op kanker en vele andere voordelen.
De Meest Schadelijke Voedingsmiddelen Die Bronnen Zijn Van Geraffineerd Zetmeel
Koolhydraten kunnen worden onderverdeeld in drie hoofdcategorieën: suiker, vezels en zetmeel. Zetmeel zijn de meest gebruikte koolhydraatsoort en voor veel mensen een belangrijke energiebron. Meestal zijn de bronnen granen en wortelgewassen.
6 Van De Meest Schadelijke Combinaties Van Producten
Velen zijn voorzichtig bij het kiezen van voedsel. Maar niet iedereen denkt na over hoe eten met elkaar combineert. We stellen je voor aan de meest schadelijke combinaties van producten welke het beste vermeden kunnen worden. Aardappelen en vlees Dit is een standaard combinatie.
De Meest Ongezonde Bronnen Van Koolhydraten
Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebronnen. Ze zijn erg belangrijk voor je lichaam en zonder hen wordt het veel moeilijker om goed te functioneren. De laatste tijd is een groot aantal mensen van mening dat het schrappen van koolhydraten uit hun dieet zal leiden tot gewichtsverlies.
