2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Een recente studie toont aan dat dagelijkse consumptie van tomatensap het risico op borstkanker kan verminderen. Amerikaanse experts beweren dat één glas tomatensap per dag voldoende van de stof lycopeen bevat. Er wordt aangenomen dat het kan beschermen tegen verraderlijke ziekten.
Volgens wetenschappers helpt de rode groentedrank, en dan vooral het lycopeen dat erin zit, bij de aanmaak van het hormoon adiponectine. Op hun beurt kunnen hoge niveaus van adiponectine ons beschermen tegen de vreselijke ziekte.
Als je niet graag tomatensap drinkt, kun je het altijd vervangen door tomatensaus of tomatensoep, zelfs met ketchup om op spaghetti te doen, herinneren wetenschappers eraan. Lycopeen is een rood pigment dat tomaten hun karakteristieke kleur geeft. Naast tomaten wordt het ook gevonden in watermeloen, roze pompelmoes, guave, asperges, rozenbottels, abrikozen en meer.
Lycopeen wordt beter door het lichaam opgenomen als de tomaten met vet worden gekookt. Koken vernietigt het lycopeen in groenten niet. Onderzoekers van de Rutgers University bestudeerden 70 vrouwen - onderzochten hun hormoonspiegels en gaven hen de opdracht om ongeveer tien weken tomatensap te drinken.
Alle vrouwen in de studie waren ouder dan 55 jaar. Bovendien had elk van deze vrouwen overgewicht of had ze familieleden die de verraderlijke ziekte hadden. Het lycopeen in een glas tomatensap verhoogde zelfs de niveaus van het hormoon adiponectine met maar liefst 9 procent, zo blijkt uit de resultaten.
Adiponectine reguleert zowel het vetgehalte als het overgewicht, en ze verhogen zelfs het risico op borstkanker, herinneren wetenschappers ons eraan. Bij zwakke vrouwen die aan het onderzoek deelnamen, stegen de hormoonspiegels het meest.
Eerder onderzoek heeft aangetoond dat het eten van groenten en fruit met lycopeen het risico op meer dan alleen borstkanker vermindert. Het risico op prostaatkanker, baarmoederhalskanker en alvleesklierkanker is significant lager.
Aanbevolen:
Pindakaas Beschermt Tegen Borstkanker
Regelmatige consumptie van pindakaas vermindert het risico op borstkanker met 39%. Dit werd gevonden door een onderzoeksteam van de University of Washington School of Medicine in St. Louis en de Harvard Medical School. Wetenschappers hebben een verband gevonden tussen pindakaas en het optreden van borstkanker bij 15-jarige meisjes en zijn een grootschalig experiment gestart met dit onderwerp.
Tomatensap Niet Alleen Tegen Een Kater
Tomatensap wordt niet alleen aanbevolen voor katers, maar ook gezond. Wetenschappers uit Canada hebben ontdekt dat twee glazen tomatensap per dag botten versterkt en beschermt tegen osteoporose, meldde de Engelse krant "Daily Mail"
Tomatensap Tegen Obesitas
Fruit- en groentesappen zijn van onschatbare waarde en nuttig. Bovendien zijn ze ongelooflijk lekker en verfrissend. Tenzij je een doktersadvies hebt gekregen om vers fruit van bepaalde geschenken van de natuur te vermijden, voel je vrij om op elk moment van de dag vers geperst sap te drinken.
Koffie Beschermt Tegen Borstkanker
Hier is nog een nuttige eigenschap voor uw favoriete koffie in de ochtend, beste dames! Vrouwen die de meest populaire warme drank ter wereld drinken, zijn beschermd tegen een agressieve vorm van borstkanker. De conclusie werd getrokken door Zweedse wetenschappers, die geruststellen dat vrouwen die regelmatig de zwarte drank drinken, veel minder kans hebben op het ontwikkelen van negatieve oestrogeenreceptor-borstkanker.
Voedingsmiddelen Die Beschermen Tegen Borstkanker
Het aantal vrouwen met borstkanker neemt toe. Lees het volgende artikel voor een veiligere preventie van verraderlijke ziekten. Naast regelmatige controles kan je dagelijkse menu je ook beschermen tegen borstkanker. Voeg veel groene en bladgroenten toe aan uw dieet.
