2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Fruit- en groentesappen zijn van onschatbare waarde en nuttig. Bovendien zijn ze ongelooflijk lekker en verfrissend. Tenzij je een doktersadvies hebt gekregen om vers fruit van bepaalde geschenken van de natuur te vermijden, voel je vrij om op elk moment van de dag vers geperst sap te drinken.
Een van de meest bruikbare sappen zijn die van tomaat en pompoen. Tomatensap heeft het vermogen om de activiteit van het maagdarmkanaal te stimuleren, dat de darmen reinigt en een gevoel van lichtheid creëert.
Vanwege het lage caloriegehalte kan het moedig worden geconsumeerd door mensen met overgewicht, omdat het de eetlust zou helpen verminderen en dus overtollig vet zou doen smelten. Het vers geperste sap slaat zeer actieve fytonciden op, die de processen van fermentatie en bederf in de darmen onderdrukken.
Vers geperst tomatensap is goed te consumeren bij het eten van vlees. Het heeft een gunstig effect door het oplossen van dierlijke vetten en beschermt zo de slagaders tegen verharding. Bovendien vermindert rode vloeistof het risico op kanker en wordt het aanbevolen voor consumptie door zwangere en zogende vrouwen.
Voedingsdeskundigen en experts adviseren om dit 20-30 minuten voor het eten een glas tomatensap te drinken, omdat dit de spijsvertering van maag en darmen zal verhogen. Als het smakeloos is en het idee om het te kruiden met zout verleidelijk lijkt, kun je het maar beter opgeven.
De toevoeging van zout vermindert de helende eigenschappen, maar er is een alternatief. Vermijd zout door een beetje geperste knoflook en verse groene kruiden aan je drankje toe te voegen. De meest geschikte zijn dille, peterselie en basilicum. Als u echter lijdt aan acute gastritis, zweren, pancreatitis en cholecystitis, vermijd dan het drinken van tomatensap.
Een ander onschatbaar vers geperst sap is dat van pompoen. Het brengt een ongelooflijke hoeveelheid voordelen voor het lichaam. De oude Romeinen beschouwden het als een afrodisiacum dat de liefdeshonger 100% verhoogt. Pompoensap bevat sucrose, nuttige pectines, kalium, calcium, magnesium, ijzer, koper, kobalt. Het is ook rijk aan vitamine C, B1, B2, B6, E, bètacaroteen.
En pompoensap heeft het vermogen om de werking van het maagdarmkanaal te verbeteren, bevordert de galafscheiding. Voor degenen onder ons die last hebben van hart- en vaatziekten, is regelmatige consumptie van pompoensap ten zeerste aanbevolen omdat het ook een gunstig effect heeft op oedeem. Als je gewrichtsproblemen hebt als gevolg van een gestoorde stofwisseling, kan een glas pompoensap in dit geval helpen.
Sinaasappelvloeistof helpt ook bij problemen met de nieren en de lever. Breng in deze gevallen eenmaal per dag een half kopje aan. Als je last hebt van slapeloosheid, is het aan te raden om 's avonds 50 ml pompoensap met honing te drinken. Tegen nier- en blaasstenen is de dosis driemaal daags 1/4 of 1/2 kop. Voor 10 dagen. Het beste nieuws over pompoensap is dat er vrijwel geen contra-indicaties zijn voor de inname ervan.
Aanbevolen:
De Lever Beschermen Tegen Obesitas
Het is algemeen aanvaard dat alleen mensen die een verkeerde levensstijl leiden, leverproblemen hebben. Misbruikers van alcohol, vet voedsel, rokers vallen in de gevarenzone van degenen met een risico op leververvetting. Frequente medicatie en een zittende levensstijl zijn riskant leverobesitasfactoren .
Probiotica Beschermen Ons Tegen Erfelijke Obesitas
Erfelijke obesitas en in het bijzonder het Prader-Willi-syndroom kan worden behandeld met probiotica . Het verbeteren van de microflora van het maagdarmkanaal kan gunstig zijn bij de behandeling van deze aandoening, zeggen wetenschappers. Wat is het Prader-Willi-syndroom?
Tomatensap Tegen Borstkanker
Een recente studie toont aan dat dagelijkse consumptie van tomatensap het risico op borstkanker kan verminderen. Amerikaanse experts beweren dat één glas tomatensap per dag voldoende van de stof lycopeen bevat. Er wordt aangenomen dat het kan beschermen tegen verraderlijke ziekten.
Kokosolie Beschermt Ons Tegen Obesitas
Kokosnootolie wordt verkregen uit de kokosnoot. Bij temperaturen tot 25 graden is het harder, maar bij hogere temperaturen smelt het als olie. De grootste producenten ter wereld zijn India, Indonesië en de Filippijnen. Het wordt verkregen door de olie uit kokosnoten koud te persen.
Tomatensap Niet Alleen Tegen Een Kater
Tomatensap wordt niet alleen aanbevolen voor katers, maar ook gezond. Wetenschappers uit Canada hebben ontdekt dat twee glazen tomatensap per dag botten versterkt en beschermt tegen osteoporose, meldde de Engelse krant "Daily Mail"
