2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Regelmatige consumptie van pindakaas vermindert het risico op borstkanker met 39%.
Dit werd gevonden door een onderzoeksteam van de University of Washington School of Medicine in St. Louis en de Harvard Medical School.
Wetenschappers hebben een verband gevonden tussen pindakaas en het optreden van borstkanker bij 15-jarige meisjes en zijn een grootschalig experiment gestart met dit onderwerp.
Een studie uitgevoerd tussen 1996 en 2001 keek naar 9.039 Amerikaanse meisjes in de leeftijd van 18 tot 30.
De uiteindelijke resultaten toonden aan dat meisjes die twee keer per week pindakaas en noten aten, hun risico op borstkanker met 39% verminderden.
Uit een aantal onderzoeken is gebleken dat het eten van minimaal vier keer per week pinda's of pindakaas het risico op een hartaanval met bijna de helft vermindert.
Er zijn aanwijzingen dat pinda's het slechte cholesterol verlagen, ontstekingen in het lichaam helpen verminderen en de bloedvaten rond het hart versterken.
Onderzoekers van de Harvard University School of Medicine bestuderen al 12 jaar de eigenschappen van pindakaas.
Meer dan 6.000 vrouwen zijn betrokken geweest bij hun experimenten, van wie het dieet al jaren wordt gecontroleerd.
Tijdens het onderzoek kwam een trend naar voren dat vijf keer per week 30 gram pinda's en een eetlepel arachideolie het risico op hart- en vaatziekten met 44% vermindert.
Het meest waardevolle ingrediënt in arachideolie is de stof resveratrol - een natuurlijk antibioticum dat antiviraal en ontstekingsremmend werkt, het zenuwstelsel beschermt en veroudering vertraagt.
Pindakaas is een van de voedingsmiddelen met het hoogste resveratrolgehalte, waarbij rode druiven en rode wijnen het voortouw nemen.
Pindakaas moet worden vermeden door mensen met gevestigde allergieën voor pinda's en peulvruchten. Pindakaas kan leiden tot alfatoxinevergiftiging.
Naast veel banketbakkersrecepten wordt pindapasta in de Indiase keuken ook gebruikt in combinatie met kruiden en hete pepers.
Aanbevolen:
Aromatische Tijm Beschermt De Hersenen Tegen Dementie
Mensen van middelbare leeftijd die meer dan 55 uur per week werken, hebben volgens een onderzoek meer kans op dementie dan anderen. Het onderzoek is uitgevoerd door Finse experts. Ze hebben de gezondheid van meer dan 2.200 overheidsfunctionarissen in het VK gevolgd.
Beschermt Een Plantaardig Dieet Tegen Diabetes?
Het blijkt dat het oude gezegde Eén appel per dag houdt de dokter weg, misschien wel waar is. Een nieuwe studie toont aan dat hoe meer plantaardig voedsel je eet , hoe lager het risico op diabetes type 2. Mensen die voornamelijk plantaardige producten aten het risico op diabetes verminderen met 23%, vond de studie.
Tomatensap Tegen Borstkanker
Een recente studie toont aan dat dagelijkse consumptie van tomatensap het risico op borstkanker kan verminderen. Amerikaanse experts beweren dat één glas tomatensap per dag voldoende van de stof lycopeen bevat. Er wordt aangenomen dat het kan beschermen tegen verraderlijke ziekten.
Koffie Beschermt Tegen Borstkanker
Hier is nog een nuttige eigenschap voor uw favoriete koffie in de ochtend, beste dames! Vrouwen die de meest populaire warme drank ter wereld drinken, zijn beschermd tegen een agressieve vorm van borstkanker. De conclusie werd getrokken door Zweedse wetenschappers, die geruststellen dat vrouwen die regelmatig de zwarte drank drinken, veel minder kans hebben op het ontwikkelen van negatieve oestrogeenreceptor-borstkanker.
Voedingsmiddelen Die Beschermen Tegen Borstkanker
Het aantal vrouwen met borstkanker neemt toe. Lees het volgende artikel voor een veiligere preventie van verraderlijke ziekten. Naast regelmatige controles kan je dagelijkse menu je ook beschermen tegen borstkanker. Voeg veel groene en bladgroenten toe aan uw dieet.
