2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Producten die goed zijn voor het hart zijn ook goed voor de hersenen en de meeste van deze producten zie je aan de feesttafel.
Onderzoekers geloven dat veenbessen het meest bevorderlijk zijn voor de ontwikkeling van mentale vermogens bij mensen.
Ze bevatten een grote hoeveelheid antioxidanten die een wisselwerking hebben met vrije zuurstofradicalen. Deze radicalen produceren cholesterol, dat niet alleen schadelijk is voor het cardiovasculaire systeem, maar ook verantwoordelijk is voor de verslechtering van het geheugen en de musculoskeletale functie met de leeftijd.
Studies tonen aan dat een dieet met een hoofdbestanddeel van veenbessen, leidt tot een beter geheugen en een evenwichtiger werk van het bewegingsapparaat.
Op de tweede plaats na veenbessen staan bramen. Ze hebben dezelfde eigenschappen als veenbessen, maar bevatten minder antioxidanten. Aan de andere kant bevatten bramen stoffen die het gezichtsvermogen verbeteren.
De derde plaats wordt gedeeld door bieten en kool. De stoffen in deze groenten vernietigen enzymen, die grotendeels leiden tot de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer en cognitieve functies verminderen.
De volgende plaats in de ranglijst wordt ingenomen door vette vis. Vissen zoals zalm, sardines en haring bevatten zuren die ook schadelijke enzymen afbreken.
Studies tonen aan dat het wekelijks eten van een van de vette vis de kans op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer aanzienlijk vermindert.
De eervolle vijfde plaats in de ranglijst van "slimme" voedingsmiddelen is spinazie. Experts hebben ontdekt dat spinazie het optreden van problemen met het zenuwstelsel als gevolg van veroudering van het lichaam vertraagt en het optreden van cognitieve stoornissen voorkomt.
Aanbevolen:
De Geest Van De Thaise Banaan En Andere Legendes Over Bananen
IN Thailand er is een legende over Nang Thani, een vrouwelijke geest die vaak de wilde bossen van bananenbomen aanvalt. Van deze geesten is bekend dat ze 's nachts verschijnen wanneer de maan vol en helder is. Gekleed in een traditioneel Thais kostuum en zwevend boven de grond, is Nang Thani een zachtaardige geest.
Whey - Een Medicijn Voor Lichaam En Geest
Wei, bij ons beter bekend als zwick, wordt vaak gezien als een restproduct dat wordt weggegooid. Maar haast u niet - dit product is niet alleen bruikbaar, maar ook noodzakelijk in zowel koken als cosmetica. Wei wordt gewonnen bij de productie van kaas.
Bijt In Bladgroenten Voor Een Heldere Geest En Een Gezonde Maag
De voordelen van groene bladgroenten zijn algemeen bekend bij zowel wetenschappers als gewone mensen. Ze behoren tot de meest geprefereerde gasten aan onze tafel, omdat ze naast hun gezondheidseigenschappen ook nog eens buitengewoon lekker zijn.
Eet Bananenschillen Voor Een Gezonde Geest En Lichaam
Bananenschillen hebben het verbazingwekkende vermogen om het lichaam van gifstoffen te reinigen. Deze conclusies zijn bereikt door wetenschappers die een recent onderzoek hebben uitgevoerd, geciteerd door BGNES. Meer dan ooit zijn de lucht, het water en de bodem vandaag verzadigd met schadelijke stoffen.
Amos Pasta - Voedsel Voor Geest En Hart
Amos pasta is de beste manier om het immuunsysteem te versterken, geest en hart . De maker is academicus Nikolai Amosov - hartchirurg, en beveelt het ten zeerste aan zijn patiënten na een operatie aan. De unieke pasta voedt de hartspier, versterkt de bloedvaten, verhoogt de immuniteit.
