2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De wonderbaarlijke bosbessen ze moeten zo vaak mogelijk bij ons op tafel komen. Hun gezondheidsvoordelen zijn talrijk. Ze helpen ons ons lichaam te reinigen en onze immuniteit te versterken. Met behulp van bosbessen verlagen we ons bloed en cholesterol, ze helpen ons onze jeugd te behouden.
Bosbes is een caloriearme vrucht. Veenbessen hebben de voorkeur voor gewichtsverlies. Ze kunnen ook als supplement worden ingenomen. Ook hiervan worden drankjes (bijvoorbeeld thee) bereid als aanvulling op de voeding.
De drank wordt bereid uit 2 eetlepels fruit met bladeren en koud water (250 ml). Een nacht laten weken en pas daarna de vloeistof zeven. Drink meerdere keren, maar daarvoor moet het worden verwarmd tot een geschikte temperatuur.
Met deze fruitsoort kunnen we een gezond ontbijt bereiden. Jij hebt nodig:
kwark -150 g
een handvol verse bosbessen
honing - 1 theel.
Dit ontbijt garandeert de eliminatie van gifstoffen en snel gewichtsverlies.
Het bosbessendieet garandeert geweldige resultaten die drie dagen aanhouden. Hierdoor verlies je drie kilo in het volgende dieet:
Voor ontbijt - half kopje bosbessen (vers of diepvries) + kwark (100 gram) en een lepel room;
Voor de lunch - een glas yoghurt en kwark + een half kopje bosbessen;
Voor het middagontbijt - yoghurt (100 gram) + 1/2 kopje klein fruit;
Voor het avondeten - yoghurt in een hoeveelheid van 125 gram + bosbessen (een half kopje).
Bosbessen nemen een speciale plaats in in de volksgeneeskunde. Met hun hulp worden recepten voor behandeling opgesteld.
Bij blaasontsteking - de consumptie van 50 gram rood fruit per dag geeft perfecte resultaten. Je kunt 150 ml sap per dag nemen
bosbes
Voor de ogen - u moet dagelijks 2 eetlepels fruit besprenkeld met suiker consumeren.
In geval van constipatie, stoornis, diarree - bereid een afkooksel van gedroogde bosbessen, dat u samen met de erin gedrenkte vruchten neemt. Bij constipatie worden vooral veenbessen gebruikt. Gebruik in dit geval het sap gemengd met dezelfde hoeveelheid rode bietensap.
Bij diabetes - vers fruit en thee van de bladeren. Cranberrysap, dat in een hoeveelheid van 150 ml per dag moet worden ingenomen.
Voor de lever - drink elke dag gedurende tien dagen in totaal 400 ml sap. De inname moet twee zijn, de hoeveelheid sap wordt van tevoren verdund met water.
Bij jicht - breng een afkooksel van bosbessen. Eerst kookt het water en voeg dan pas het fruit toe. Zeef en drink gedurende de dag.
Aanbevolen:
Eet Uien En Knoflook Om Af Te Vallen
Volgens Tibetaanse genezers zijn obesitas en overgewicht een teken dat de structuur van "slijm" in het lichaam is beschadigd. Verschillende fysiologische componenten in het menselijk lichaam komen overeen met deze structuur: slijm, lymfevocht, vet, water.
Eet In Kleurrijke Borden Om Af Te Vallen
Hoe kies je het dieet dat het beste bij ons past en dat ons helpt om die vervelende extra kilo's kwijt te raken? Heel vaak als je een dieet volgt, gaat het goed, maar na het einde keert alles terug naar de oude plek, inclusief het gewicht. Volgens een recente studie van wetenschappers kunnen we overtollige ringen gemakkelijk kwijt, we hoeven alleen maar witte platen te verwijderen.
Laten We Ons Een Week Lang Reinigen Met Een Tibetaans Dieet
Het Tibetaanse dieet is sterk vegetarisch, exclusief de consumptie van alle soorten vlees. Zuivelproducten vallen echter niet in deze categorie, omdat ze de andere basis zijn waarop het dieet van het heilige Tibet is gebaseerd. Niemand zegt dat je vlees voor altijd van je menu moet weren, maar een week rust ervan zal een meer dan goed effect hebben op je maag en lichaam.
Heb Je Besloten Om Af Te Vallen Met Spinazie? Lees Dit
Spinazie is een van de gezondste groenten die we als hoofdvoedsel in onze voeding kunnen opnemen. Het zit boordevol voedingsstoffen en biedt een aantal gezondheids- en medische voordelen. Maar overmatige inname van deze plant kan gevaarlijk voor ons zijn, omdat het ook enkele mogelijke bijwerkingen heeft.
Tegen Hoge Bloeddruk En Om Af Te Vallen, Voeg Dit Gewoon Toe Aan Je Menu
Hoge bloeddruk is een ernstig probleem onder Bulgaren en de meeste Europeanen. De reden is de hoge consumptie van natrium of meer precies het zout in bewerkte voedingsmiddelen. Een aantal onderzoeken heeft aangetoond dat in samenlevingen waar meer natuurlijke voedingsmiddelen worden geconsumeerd die kalium bevatten, dit probleem daarentegen bijna niet bestaat.
