2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Volgens Tibetaanse genezers zijn obesitas en overgewicht een teken dat de structuur van "slijm" in het lichaam is beschadigd. Verschillende fysiologische componenten in het menselijk lichaam komen overeen met deze structuur: slijm, lymfevocht, vet, water.
Mensen met overgewicht hebben bijna altijd last van een vergrote schildklier, problemen met het bewegingsapparaat, lopen risico op het ontwikkelen van atherosclerose, beroerte of een hartinfarct.
De behandeling van obesitas is in de juiste manier van leven en in de juiste voeding. De belangrijkste bedreiging voor de vloeibare structuur in het lichaam zijn twee smaken - bitter en zoet.
Drie andere smaken zijn nuttig - zuur, zout en pittig. Gebruik ze daarom bij overgewicht. Volgens Tibetaanse genezers moet tijdens de maaltijd tweekwart van de maag worden gevuld met voedsel, een kwart met water en een kwart leeg.
Ze hebben helemaal gelijk volgens moderne voedingsdeskundigen, want een volle maag is moeilijk te verteren. Een andere provocerende factor voor obesitas is eten voordat je wacht tot de vorige portie voedsel is verteerd. Dit vertraagt de stofwisselingsprocessen en voorkomt de zuivering van het lichaam.
In-producten zijn alles zoet, zuivel, aardappelen, pasta, pasta, varkensvlees, vis en zeevruchten. Ook bananen, perziken, druiven, pruimen, wortelen, citrusvruchten, komkommers en tomaten.
De maag is een orgaan dat ondergeschikt is aan de yang-energie. Tijdens de spijsvertering stijgt de temperatuur in de maag en kan deze oplopen tot 40 graden. Koude vloeistof of voedsel vertraagt het spijsverteringsproces.
Yang-producten zijn er maar heel weinig - dit zijn zout, uien, paprika's, knoflook. Dit betekent dat om je maag goed te laten werken, je elk gerecht moet zouten en kruiden, uien en knoflook moet toevoegen.
Het wordt aanbevolen om lamsvlees te eten, schapenmelkproducten, oude bonen, aardbeien, frambozen, granaatappel en suiker moet worden vervangen door honing. Het is goed om elke ochtend warm water met honing en gember te drinken.
De producten moeten vers zijn en zo mogelijk gekookt op open vuur. Brood is alleen nuttig voor mensen met overgewicht als het zonder gist is gemaakt en aardappelen en erwten moeten worden vergeten.
Schik je kleding in de kledingkast zodat je een stapel kleding kunt scheiden die je gekleineerd heeft, maar waarin je na het afvallen snel weer past.
Ga minstens één keer per week op de weegschaal om erachter te komen of je per ongeluk een paar gram hebt opgepikt in plaats van er vanaf te komen. Volgens onderzoek van psychologen komen mensen die zichzelf zelden wegen op de weegschaal voortdurend aan.
U moet minimaal een uur per dag een actieve levensstijl leiden. Als je geen tijd hebt om in de sportschool te sporten, vervang dan de lift door de trap op te lopen.
Aanbevolen:
Hoe Ruik Je Niet Naar Knoflook En Uien?
Als je graag verse uien en knoflook aan je dieet toevoegt, zal dit je een goed immuunsysteem geven, maar het kan een slechte grap met je uithalen met een slechte adem, waar sommige mensen van kunnen schrikken. In plaats van kauwgom te kauwen en je af te vragen wat je moet doen om van deze vreselijke geur in je mond af te komen, drink je gewoon een glas melk.
Bewaren Van Verse Uien En Knoflook
Verse uien hebben veel van de eigenschappen van de oude ui. Het is goed om het snel te gebruiken nadat het uit de tuin is gehaald of in de winkel is gekocht. Zijn veren zijn het meest kwetsbaar en bederfelijk. Als we wachten met de bereiding van verse uien, moeten we eerst zorgen voor de opslag van groene veren.
Hoe De Opdringerige Geur Van Uien Of Knoflook Te Verwijderen?
Knoflook en uien ze voegen een ongewone smaak toe aan onze gerechten, een geweldig aroma en hebben ook een aantal indrukwekkende gezondheidsbonussen. Maar helaas kunnen beide groenten een zeer slechte adem veroorzaken, ook wel halitose genoemd, en vooral als ze vers worden geconsumeerd.
Frituur Geen Verse Uien En Knoflook
De tijd van verse uien en knoflook komt eraan. Ze zijn een van de belangrijkste producten die worden gebruikt om lentegerechten te bereiden. Ondanks hun onaangename aroma zijn de gerechten die ermee gepaard gaan gemakkelijk te bereiden en meer dan smakelijk.
Knoflook En Uien Bewaren
Uien en knoflook zijn belangrijke componenten bij de bereiding van verschillende gerechten, zonder welke de smaak en het aroma niet hetzelfde zijn, dus het is goed om te leren hoe je deze groenten in de winter en de zomer goed kunt bewaren. Knoflook bewaren?
