2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Pillen en supplementen met vitamine D. zijn nutteloos, zeggen Chinese wetenschappers.
Wetenschappers hebben duidelijk aangetoond dat het gebruik van supplementen die calcium en/of vitamine D bevatten, ouderen niet beschermt tegen fracturen van het dijbeen en andere botten. De studie is officieel erkend.
Specialisten voerden een grootschalige analyse en vergelijking uit van in totaal 33 onderzoeken naar het effect van calcium- en/of vitamine D-supplementen op de conditie van het skelet bij ouderen. De onderzochte gegevens hebben betrekking op 51.145 volwassenen ouder dan 50 jaar, die meestal bij hun gezin wonen.
De auteurs melden dat het gebruik van supplementen niet geassocieerd is met een vermindering van het risico op nieuwe fracturen, ongeacht de dosis, het geslacht van de patiënt, het calciumgehalte van het voedsel of de initiële concentratie van vitamine D. in het bloed.
Vitamine D speelt een leidende rol bij het reguleren van de calciumopname en het stimuleren van botgroei. Zijn positieve rol is bewezen in de preventie van borst-, colon- en prostaatkanker. Het heeft een helende werking bij obesitas, hartaandoeningen en depressies. Als het echter gaat om het beschermen van ouderen tegen botbreuken, is het effect nul.
Tot nu toe zijn er verschillende particuliere onderzoeken geweest die de stelling van de voordelen van vitamine D. voor de botten. Jaren geleden ontdekten Britse wetenschappers dat de vitamine anders door het lichaam wordt opgenomen, afhankelijk van waarmee het wordt gecombineerd.
Uit een Amerikaans onderzoek bleek dat de gecombineerde inname van melk en vitamine D het beste is voor de opname van beide elementen. De Chinezen weerlegden echter categorisch de stelling dat dit de reeds beschadigde botconditie bij volwassenen kan verbeteren.
Aanbevolen:
Worsten Zijn Langzame Moordenaars - Ze Hebben Het Bewezen
Worsten, spek en worstjes zijn dodelijk. Volgens een grootschalig onderzoek door wetenschappers van de Universiteit van Oxford is de dagelijkse consumptie van worstjes meer dan 50 gram per dag is de belangrijkste doodsoorzaak in één op de 30 gevallen.
Eet Verse Sprot Voor Vitamine A En Horsmakreel Voor Vitamine D
Heel vaak, als we vis gaan koken, gaan we naar de dichtstbijzijnde supermarkt en kopen we diepgevroren vis. Ja, het is veel sneller en handiger! Maar zoals de meeste diepvriesproducten / fruit, groenten / is vis vers veel nuttiger dan in de diepvriesversie.
Mythes Over De Gevaren Van Koffie Zijn Ingestort! Bekijk Deze 9 Bewezen Voordelen
Aromatisch, sterk en zo tegenstrijdig! Iedereen maakt ruzie over de nadelen en voordelen van koffie, maar niemand kan de wetenschap uitdagen. En het bewijst gewoon dat je kunt en moet drinken koffie - matig natuurlijk. Een goede huid, sterke bloedvaten en gewrichten zijn slechts enkele van de voordelen van een matige koffieconsumptie.
Avocado's Hebben Bewezen Het Beste Voedsel Tegen Obesitas Te Zijn
Obesitas is een van de moderne verschijnselen met zeer ernstige gevolgen voor de gezondheid. Daarom wordt er voortdurend en met alle middelen tegen gevochten. Het blijkt dat de natuur ons een effectief, gemakkelijk te gebruiken en smakelijk hulpmiddel heeft gegeven in de strijd tegen deze onaangename en gevaarlijke toestand.
Bewezen! Vis En Mosselen In Bulgarije Zijn Veilig
Mosselen en vissen aan de inheemse kust van de Zwarte Zee zijn volkomen veilig om te gebruiken. Er zijn geen giftige elementen in hen boven de norm. Het meest recente onderzoek naar de aanwezigheid van gifstoffen in zeevruchten bewijst duidelijk dat het veilig is om vis en mosselen die in de Zwarte Zee zijn gevangen, te consumeren.
