2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Een van de eerste gedachten die bij ons opkomen als we de naam Jay Lo horen, is 'groot talent' en 'geweldig lichaam'. Hoewel ze al 47 jaar oud is, blijft ze enthousiast over de trends in training en voeding die haar kunnen helpen er perfect uit te zien.
Om deze geweldige lichaamsbouw te behouden, is Jay Lo extreem streng in het observeren van verschillende belangrijke dingen: ze vermijdt het gebruik van alcohol, sigaretten en cafeïne. Haar dagelijkse ontbijt bestaat uit cafeïnevrije koffie en een shake die precies 90 calorieën bevat.
Jay Lo's personal trainer steunt haar volledig in haar strikte voedingsdiscipline: "Haar eten moet zo schoon en goed mogelijk zijn, omdat ze voldoende kwaliteitsbrandstof in haar lichaam nodig heeft om de vele verplichtingen aan te kunnen waarmee ze constant bezig is. … Alles is biologisch en is goed doordacht en voldoende berekend om de balans tussen hoogwaardige eiwitten, nuttige koolhydraten en broodnodige vitamines niet te verliezen."
Maar net als wij allemaal geniet deze wereldberoemde ster ook graag van de avonden buitenshuis.
De meeste restaurants bieden al gezond en caloriearm eten aan. Ik blader gewoon door het menu en kies wat bij mijn levensritme en dieet past, vertelde ze aan Hello magazine! in 2016 kies ik meestal voor een salade of vis met groenten en vergeet ik niet veel water te consumeren."
Als we het over haar hoofdgerechten hebben, geeft Jay Lo toe dat proteïne haar zeker de meeste kracht geeft, terwijl ze voor snacks of ontbijt vooral fruit en groenten gebruikt.
Hoewel haar menu vrij streng is, gunt de zangeres zichzelf nog steeds wat lekkers om zich mee te verwennen, maar dit gebeurt zeer zelden. Jay Lo werd onlangs zelfs gespot en gefilmd terwijl hij ijs aan het eten was met Alex Rodriguez in Parijs. Maar zoals ze ooit deelde in een interview met People - We are all people… straf jezelf niet en geef jezelf de schuld als je chips hebt gegeten.
Aanbevolen:
Gerstthee - Een Echt Elixer Voor Het Lichaam
Gerst is een plant die zich gemakkelijk aanpast aan verschillende klimaten, hij kan heel gemakkelijk in verschillende gebieden worden gekweekt. Wereldwijd is gerst een soortgelijke plant als tarwe. Bijna iedereen weet dat deze geneeskrachtige plant wordt gebruikt bij de productie van bier.
Dieet Met Kefir Voor Een Mooi Lichaam En Een Stralende Huid
Kefir is een van de meest bruikbare en tonische melkdranken. Het is een bron van het broodnodige calcium, ijzer, jodium, vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B6, vitamine D, nuttige bacteriën en een heleboel andere waardevolle stoffen.
Drink Muntthee Voor Een Mooie Huid En Een Slank Lichaam
Geen bonenschotel zou lekker genoeg zijn als geurige munt ontbrak. Het kruid is vooral geschikt voor lamsvlees, rijst en vele andere gerechten, maar munt is niet alleen geschikt om verschillende gerechten op smaak te brengen. Aromatische kruidenthee is vooral enorm populair bij aandoeningen zoals maagklachten.
Een Eeuwenoud Recept Voor Volledige Vernieuwing Van Het Lichaam! Probeer Deze Krachtige Detox
Dit recept wordt al duizenden jaren gebruikt om het lichaam te versterken, fysieke en mentale vermogens te versterken en vele ziekten te behandelen. Helpt bij het verbeteren van het spijsverteringsstelsel, gewichtsverlies en het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam.
De Voedingsgeheimen Van Amerikaanse Supermodellen
Waarschijnlijk kijken de meeste vrouwen ter wereld met een zekere mate van jaloezie naar slanke supermodellen en dromen ze ervan hun figuur te bereiken. Voedingsdeskundigen van het American Center for Fashion Design hebben besloten de geheimen te onthullen waarmee de modellen achter de Ocean fit blijven.
