2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Waarschijnlijk kijken de meeste vrouwen ter wereld met een zekere mate van jaloezie naar slanke supermodellen en dromen ze ervan hun figuur te bereiken.
Voedingsdeskundigen van het American Center for Fashion Design hebben besloten de geheimen te onthullen waarmee de modellen achter de Ocean fit blijven.
Ze hebben de richtlijnen van het dieet gepubliceerd en een lijst met producten die u in uw menu moet opnemen als u de slanke tailles van mooie vrouwen uit de beoordelingen wilt.
Dit is een extreem gezond dieet waarmee u de gewenste resultaten kunt bereiken zonder het lichaam te schaden.
De eerste regel: verplicht ontbijt. Het kan bestaan uit:
- Pasta, gebak, magere melk.
- Gekookte eieren en yoghurt, - Omelet met groenten en magere kaas.
Overdag moet je om de paar uur kleine porties eten - yoghurt, vers fruit, toast met pindakaas, noten (amandelen, cashewnoten, pinda's). Hé, het gaat niet om het eten van 200 gram amandelen! Alleen 5-10 amandelen!
Vergeet drankjes niet. Het is noodzakelijk om de hydrobalans van het lichaam in stand te houden. Experts adviseren om minimaal 9 porties vocht per dag te drinken. Als je traint, dan nog meer. Neem altijd een flesje water mee. U kunt koffie of thee drinken.
Amerikaanse voedingsdeskundigen hebben ook de producten aangekondigd die modellen krijgen om hun schoonheid te behouden:
- Voor haar: kip, kalkoen, zeevruchten, eieren, bonen, linzen, soja.
- Voor de huid: broccoli, grapefruit, mango, sinaasappels, aardbeien, kool, aardappelen, wortelen, meloen, noten.
- Voor tanden: magere zuivelproducten, broccoli en peulvruchten.
Aanbevolen:
Voordelen Van Pecannoten - Amerikaanse Walnoot
De Amerikaanse walnoot is ook bekend als pecannoot . Het is zeer nuttig voor het lichaam. Vooral vrouwen zouden er de voorkeur aan moeten geven in hun dieet, omdat het rijk is aan antioxidanten die het verschijnen van rimpels en huidveroudering vertragen.
Vandaag Is Het Feest Van Chocoladetaart Met Amerikaanse Walnoot
Als je vandaag zin hebt in iets zoets, probeer dan zeker een stukje taart en vier World Chocolate Pie met American Walnut. Naast het genot van de Amerikaanse walnoot, ook wel pecannoot genoemd, is het goed voor je gezondheid. Chocoladetaart met pecannoten is het bewijs van het vreedzaam samenleven van Indianen en de eerste kolonisten in de Verenigde Staten.
Uit De Amerikaanse Keuken: Drie Amerikaanse Recepten Met Zeevruchten
Hoewel Amerikanen meer verliefd zijn op de snellere gerechten die verkrijgbaar zijn in fastfoodketens of de sneller opgewarmde halffabrikaten, zijn ze er ook in geslaagd om een aantal zeer interessante recepten te bedenken om Zeevruchten .
Algoritme Voor Het Drinken Van Koffie Van Het Amerikaanse Leger
Er zijn maar weinig mensen die hun dag niet beginnen met een glas warme en verkwikkende koffie . Een favoriet van velen, dit drankje is vaak een reden om wakker te worden met een glimlach en een goede toon die je de hele dag vergezelt. Vaak drinken mensen meer dan één kopje koffie per dag, hoewel alles strikt individueel is, omdat sommigen worden aangemoedigd door één kopje koffie, anderen kunnen niet wakker worden na de tweede.
Jay Lo's Voedingsgeheimen Voor Een Perfect Lichaam
Een van de eerste gedachten die bij ons opkomen als we de naam Jay Lo horen, is 'groot talent' en 'geweldig lichaam'. Hoewel ze al 47 jaar oud is, blijft ze enthousiast over de trends in training en voeding die haar kunnen helpen er perfect uit te zien.
