Reinig En Laad Je Lichaam Zo Op! De Lente Is De Beste Tijd

Reinig En Laad Je Lichaam Zo Op! De Lente Is De Beste Tijd
Reinig En Laad Je Lichaam Zo Op! De Lente Is De Beste Tijd
Anonim

Het weer wordt warmer. Ons lichaam bereidt zich voor op de activiteiten van de lange dagen. Laten we hem helpen met passend voedsel om vetlagen te verwijderen van cellen en gifstoffen en om processen in het lichaam te vertragen. U zult zich niet alleen afgezwakt voelen, u zult ook het positieve effect van afvallen hebben.

Consumptie van seizoensgebonden voedsel en vooral lentevoedsel heeft een groene code, die je ontspanning kan brengen, die zuivert. Ons advies is - wees echter voorzichtig met de lentekeuken. Verzadig het lichaam niet met groen voedsel, begin in het weekend voorzichtig met afgemeten porties lenteverleidingen. Bezoek een markt bij jou in de buurt of maak een wandeling in een schone omgeving, waar je je eigen lentegroene bladplanten kunt kopen, geschikt voor de volgende voorgestelde recepten.

De oude mensen zeggen dat er geen geschikter voedsel is dan het seizoensvoedsel. We raden u aan deze recepten voor lentegerechten niet te missen.

Brandnetelsalade

Lentesalade met brandnetels
Lentesalade met brandnetels

Foto: Zoritsa

500 g brandnetel

2 stengels verse ui

100 g walnoten

Olie, zout, azijn

Voorbereiding: Verse brandnetels worden schoongemaakt en gewassen. Wrijf in met zout. Doe de brandnetel en het zout erop in een vijzel met een hakmolen. Klop en wrijf in de vijzel tot de brandnetel zacht wordt) Voeg gehakte verse uien en gemalen walnoten toe. Breng op smaak met olie en een paar druppels azijn.

Deze heerlijke snack wekt de eetlust op en levert energie aan de cellen, haast je niet tijdens het eten - met deze voeding krijg je een vol gevoel en hoef je het hoofdgerecht niet te overdrijven. Lekker en gezond is een definitie die maar weinig voedingsmiddelen krijgen, maar dit is er een van.

Fris met groene bladeren

Roer met brandnetels
Roer met brandnetels

100 g brandnetel, dok of zuring

1 stuk. appel

1 stuk. wortels

50 g gember

Voorbereiding: In een nutribulet of ander geschikt apparaat worden de schoongemaakte vruchten en bladeren tot een homogeen mengsel geleid met 100 g toegevoegd water. Deze combinatie van smaken wekt het lichaam en laadt het onmiddellijk op met energie.

En na een uur, als je honger hebt, kun je genieten van alles waar je van houdt, je lichaam is klaar om snel en gemakkelijk voedsel te verwerken. Help je lichaam gezond en energiek te zijn. Combineer voor 100% succes met bewegingen en noodzakelijkerwijs positieve emoties.

Om je niet verwaarloosd te voelen door liefhebbers van gefrituurd voedsel, bieden we je een recept voor brandnetelgehaktballetjes.

Brandnetel gehaktballen

Gehaktballetjes met brandnetel
Gehaktballetjes met brandnetel

Foto: Paulina Stoyanova

500 g brandnetel

2 stuks. eieren

100 g paneermeel

Voorbereiding: Giet de brandnetel af, hak fijn, meng met de eieren en paneermeel. Vorm er gehaktballen van en bak ze een minuut in hete olie - tot ze een korstje krijgen. Deze producten hebben geen lange warmtebehandeling nodig. In deze gevallen kan het goed zijn om voorzichtig te zijn met de hoeveelheid. Balans als je kiest voor gefrituurde gehaktballen - garneer met beklede tomaat en kaassalade.

De lente is een tijd voor emoties, en ze komen met lekker eten en het geluk om je goed te voelen in je lichaam.

Aanbevolen: