2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Het weer wordt warmer. Ons lichaam bereidt zich voor op de activiteiten van de lange dagen. Laten we hem helpen met passend voedsel om vetlagen te verwijderen van cellen en gifstoffen en om processen in het lichaam te vertragen. U zult zich niet alleen afgezwakt voelen, u zult ook het positieve effect van afvallen hebben.
Consumptie van seizoensgebonden voedsel en vooral lentevoedsel heeft een groene code, die je ontspanning kan brengen, die zuivert. Ons advies is - wees echter voorzichtig met de lentekeuken. Verzadig het lichaam niet met groen voedsel, begin in het weekend voorzichtig met afgemeten porties lenteverleidingen. Bezoek een markt bij jou in de buurt of maak een wandeling in een schone omgeving, waar je je eigen lentegroene bladplanten kunt kopen, geschikt voor de volgende voorgestelde recepten.
De oude mensen zeggen dat er geen geschikter voedsel is dan het seizoensvoedsel. We raden u aan deze recepten voor lentegerechten niet te missen.
Brandnetelsalade
Foto: Zoritsa
500 g brandnetel
2 stengels verse ui
100 g walnoten
Olie, zout, azijn
Voorbereiding: Verse brandnetels worden schoongemaakt en gewassen. Wrijf in met zout. Doe de brandnetel en het zout erop in een vijzel met een hakmolen. Klop en wrijf in de vijzel tot de brandnetel zacht wordt) Voeg gehakte verse uien en gemalen walnoten toe. Breng op smaak met olie en een paar druppels azijn.
Deze heerlijke snack wekt de eetlust op en levert energie aan de cellen, haast je niet tijdens het eten - met deze voeding krijg je een vol gevoel en hoef je het hoofdgerecht niet te overdrijven. Lekker en gezond is een definitie die maar weinig voedingsmiddelen krijgen, maar dit is er een van.
Fris met groene bladeren
100 g brandnetel, dok of zuring
1 stuk. appel
1 stuk. wortels
50 g gember
Voorbereiding: In een nutribulet of ander geschikt apparaat worden de schoongemaakte vruchten en bladeren tot een homogeen mengsel geleid met 100 g toegevoegd water. Deze combinatie van smaken wekt het lichaam en laadt het onmiddellijk op met energie.
En na een uur, als je honger hebt, kun je genieten van alles waar je van houdt, je lichaam is klaar om snel en gemakkelijk voedsel te verwerken. Help je lichaam gezond en energiek te zijn. Combineer voor 100% succes met bewegingen en noodzakelijkerwijs positieve emoties.
Om je niet verwaarloosd te voelen door liefhebbers van gefrituurd voedsel, bieden we je een recept voor brandnetelgehaktballetjes.
Brandnetel gehaktballen
Foto: Paulina Stoyanova
500 g brandnetel
2 stuks. eieren
100 g paneermeel
Voorbereiding: Giet de brandnetel af, hak fijn, meng met de eieren en paneermeel. Vorm er gehaktballen van en bak ze een minuut in hete olie - tot ze een korstje krijgen. Deze producten hebben geen lange warmtebehandeling nodig. In deze gevallen kan het goed zijn om voorzichtig te zijn met de hoeveelheid. Balans als je kiest voor gefrituurde gehaktballen - garneer met beklede tomaat en kaassalade.
De lente is een tijd voor emoties, en ze komen met lekker eten en het geluk om je goed te voelen in je lichaam.
Aanbevolen:
Laad Je Lichaam Met Zink En Selenium
Laad uw lichaam regelmatig op met het waardevolle element selenium, dat antioxiderende eigenschappen heeft en het vermogen heeft om te beschermen tegen veel ernstige ziekten. Selenium is uiterst belangrijk voor het perfect functioneren van het immuunsysteem, vooral wanneer het betrokken moet zijn om een ernstige infectie te bestrijden.
Reinig Je Lichaam Met Een Dieet Rijk Aan Cellulose
Het huidige dieet is rijk aan cellulose en naast het wegwerken van doelen voor overgewicht en volledige reiniging van het lichaam van schadelijke stoffen die erin zijn opgehoopt na de onvermijdelijke consumptie van schadelijk voedsel. Het dieet is rijk aan cellulose en extreem laag in vet.
Ontgifting: Hoe Reinig Je Je Lichaam?
Slechte ecologie, slechte voedselkwaliteit, stress, fysieke inactiviteit - dit alles vervuilt ons lichaam. Is het tijd om het op te ruimen? Wetenschappers schatten dat een volwassene elk jaar 3,75 liter verbruikt pesticiden , die moderne groenten en fruit infecteren, evenals 5 kg kunstmatige conserveermiddelen en voedseladditieven, plus nog eens 2 kg schadelijke stoffen die we door de longen inademen.
Reinig Je Lichaam Met Honingwater
Iedereen weet hoe nuttig honing is, maar ten voordele van honing water het is niet bekend wie weet hoeveel. Het wordt al sinds de oudheid gebruikt om verschillende ziekten te behandelen en om vrouwen te verfraaien, evenals een heerlijk drankje op tafel.
Reinig Je Lichaam Met Het Toverdrankje Van Dr. Oz
Als je ziet dat je overtollig vet op je lichaam hebt verzameld en je wilt er vanaf, dan moet je de drank proberen, die we hieronder zullen beschrijven. Iedereen die de show van Dr. Oz heeft gezien, weet dat hij meestal op zoek is naar gemakkelijke, plezierige en gezonde manieren om ons te helpen onze gezondheid en ons leven te verbeteren.