2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Er is vast wel eens een slimme man geweest die heeft gezegd dat er niets beters is dan een koud biertje in de komende zomerhitte (ooit). Het bleek dat hij niet verkeerd was.
Een nieuwe studie door wetenschappers van het Italiaanse Neurologisch Instituut Pocilli heeft aangetoond dat één biertje per dag het risico op een hartaanval en andere hart- en vaatziekten met 25 procent vermindert. Onderzoekers zeggen echter dat overmatig alcoholgebruik het tegenovergestelde effect heeft.
Het team ontdekte ook dat naast bier de meeste alcoholhoudende dranken met alcohol in kleine hoeveelheden goed zijn voor het hart. Specifiek voor bier is de optimale optie 550 milliliter per dag. Onderzoek heeft ook aangetoond dat zelfs één keer per week alcohol drinken kan leiden tot meer dan 45 ziekten en complicaties.
Bier bevat een enorme hoeveelheid antioxidanten. Het helpt ons lichaam te zuiveren. Deze stoffen versterken ook het hart. Eén biertje per dag, gecombineerd met een gezond dieet en één uur per dag lichaamsbeweging, is het perfecte recept voor een lang en gelukkig leven, zegt dr. Simona Costanzo, hoofdonderzoeker van het team.
Bier bevat ook een grote hoeveelheid mineralen, waaronder fosfor, jodium, magnesium. Het heeft een laag suikergehalte, waarvan de hoge niveaus een factor zijn in de ontwikkeling van diabetes type 2 en obesitas - de belangrijkste oorzaken van hart- en vaatziekten.
Een parallelle studie door onderzoekers van de Universiteit van Scranton, Pennsylvania, vond dat donker bier kan worden gebruikt als middel om atherosclerose te voorkomen. Het is een chronische, progressieve ziekte die de binnenste laag van de grote en middelste slagaders van het lichaam aantast. Vet wordt afgezet in de binnenste laag van de slagaders en de wanden van de bloedvaten worden dikker en harder. Dit leidt tot een hartaanval en beroerte.
Onderzoekers onder leiding van professor Joe Vinson zijn van mening dat het risico op atherosclerose tot 50 procent kan worden verminderd met één glas bier per dag. Onderzoekers beweren zelfs dat bier kan dienen om Alzheimer of Parkinson te voorkomen. Onlangs hebben Chinese wetenschappers een ingrediënt in hop ontdekt, xanthohumol of Xn genaamd, dat hersencellen beschermt tegen oxidatieve schade die gepaard gaat met dementie.
Na al deze feiten rest ons niets anders dan te luisteren naar de wijze met wie we het artikel begonnen en een biertje te drinken, ook al regent het buiten nog steeds.
Aanbevolen:
Diner Na 19.00 Uur Verhoogt Het Risico Op Een Hartaanval
's Avonds laat eten brengt het risico op hartaanvallen bij miljoenen mensen over de hele wereld met zich mee, waarschuwen experts. Dit komt omdat het eten van minder dan twee uur voor het slapengaan het lichaam verhindert om 's nachts uit te rusten, omdat dit werk voor het lichaam creëert door de ontvangen energie te verteren en te absorberen.
Paranoot Vermindert Het Risico Op Kanker
Paranoot bevat de grootste hoeveelheid selenium van alle noten - het versterkt het immuunsysteem, helpt bij atherosclerose, vroege menopauze en mannelijke onvruchtbaarheid. Paranoten bevatten ook vezels, evenals eiwitten - bij het eten van de noot is het lichaam sneller verzadigd en kunnen we dus ongewenst gewicht verminderen.
Koffie Vermindert Het Risico Op Overlijden Elke Dag Met 15 Procent
Als je een kenner bent van koffie in de ochtend, kan je dag nog aangenamer beginnen nadat je de resultaten van het laatste grote onderzoek naar de consumptie van aromatische cafeïnehoudende dranken hebt begrepen. Onderzoekers van het National Cancer Center of Japan bestudeerden de relatie tussen de dagelijkse koffieconsumptie en de levensverwachting.
Een Kopje Quinoa Per Dag Vermindert Het Risico Op Kanker En Hartaandoeningen
Wetenschappers van Harvard hebben aangetoond dat het eten van een kom quinoa per dag ons kan beschermen tegen dodelijke ziekten zoals kanker, hartproblemen en aandoeningen van de luchtwegen. Bovendien zegt de studie dat we niet alleen op quinoa kunnen vertrouwen voor de gezondheid, maar ook op havermout.
Veganisten Hebben Een Lager Risico Op Een Hartaanval, Maar Lopen Meer Risico Op Een Beroerte
Diëten die geen dierlijke producten consumeren, zijn erg populair. De redenen zijn verschillend. Sommigen houden gewoon niet van vlees, dus besluiten ze het helemaal op te geven. Anderen zijn van mening dat ethische behandeling van dieren van het grootste belang is.
