2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
In het seizoen van griepvirussen, verkoudheid, koude winterdagen zou een warme kippensoep wonderen doen. Sinds kort op de markt zijn er kant en klaar soepen, zogenaamd. droge soepen. Dit is een makkelijke en snelle optie om de nodige voedingsstoffen voor de dag binnen te krijgen in een warme kop soep zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan.
Maar is deze optie ook gezond voor ons?
Daar wordt steeds vaker over gepraat en onderzoek gedaan droge soepen en bouillons die we voor het gemak gebruiken, zijn schadelijk. Maar waarom?
Japanse wetenschappers hebben een recente studie over het onderwerp uitgevoerd en ontdekten dat: droge soepen zijn niet nuttigomdat ze veel zout bevatten. Eén portie soep heeft de helft van de dagelijkse norm voor een volwassene om zout te consumeren. Japanse wetenschappers, en niet alleen zij, zijn onvermurwbaar dat overmatige consumptie van natriumchloride de kans op het ontwikkelen van maagkanker verdubbelt.
De studie van wetenschappers uit Japan werd gedurende 11 jaar uitgevoerd. Tijdens deze periode observeerden ze de eetgewoonten van 40.000 mensen in het land. De resultaten toonden aan dat onder mannen die de voorkeur geven aan zout voedsel, één op de 500 risico's loopt. De kwaadaardige ziekte, een van de meest voorkomende, doodt ongeveer 1 miljoen mensen per jaar op de planeet, de tweede alleen voor longkanker.
Dus de mogelijkheid om overdag snel en tussen je verplichtingen door te eten, soep opgelost in heet water, is niet erg goed, en vooral - niet nuttig! Daarom adviseren we je - maak zelfgemaakte soep thuis - het is lekkerder, zo blijkt, en gezonder. Hiermee kun je de hoeveelheid zout die je toevoegt aanpassen. Je kunt zelfs Himalayazout gebruiken om ervoor te zorgen dat je het risico op hart- en vaatziekten en meer vermijdt.
Aanbevolen:
Roots Voor Het Maken Van De Lekkerste Soepen
In veel landen is soep het enige gerecht dat niet alleen voor de lunch maar ook voor het diner wordt geserveerd. Typische voorbeelden hiervan zijn de borsjt in Rusland, Oekraïne en Moldavië, de verschillende soepen in de Arabische keuken, de puchero in Spanje, de olla klis in Portugal, enzovoort.
Nieuw Voor De Schade Van Het Eten Van Rood Vlees
Het risico op hart- en vaatziekten neemt met bijna 10 procent toe als we zelfs maar twee keer per week varkensvlees eten of rundvlees rood vlees . De verklaring van een groep Amerikaanse wetenschappers is onlangs gepubliceerd door de Britse tabloid Daily Mail.
Voor De Schade Van Kunstmatige Smaakstoffen En Zoetstoffen
Kunstmatige geurstoffen zijn schadelijk - het is raadzaam om hun natuurlijke equivalenten te gebruiken, hoewel ze iets duurder zijn. Onze gezondheid moet altijd voorop staan. Hebben ze echt een kankerverwekkende werking en hoe gevaarlijk zijn kunstmatige zoetstoffen eigenlijk?
Oma's Regels Voor Heerlijke Soepen En Soepen Met Vulling En Opbouw
Soepen en bouillons worden bereid van een verscheidenheid aan producten: vlees, gevogelte, groenten, vis, peulvruchten, pasta en fruit. Soepen en bouillons zijn verdeeld in twee groepen: met vulling en met opbouw. Een deel van de magere en lokale soepen wordt gemaakt met vulling, zoals:
Flessenetiketten Waarschuwen Voor De Schade Van Alcohol?
Het Europees Parlement zal het voorstel bespreken om waarschuwingsetiketten op alcoholflessen te plaatsen, vergelijkbaar met de etiketten op sigarettenpakjes. Als het voorstel wordt aangenomen, zullen in de Europese Unie flessen alcoholische dranken worden verkocht met waarschuwingsberichten, evenals sigaretten.
