2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Bij ziekten van het cardiovasculaire systeem moet een bepaald dieet worden gevolgd. Voor hartpatiënten wordt het volgen van een dieet aanbevolen. Het doel van het dieet is om de bloedcirculatie te helpen verbeteren, de functies van het cardiovasculaire systeem, de lever, de nieren te normaliseren en het metabolisme te normaliseren.
Het dieet voor hartpatiënten is een verminderde consumptie van natrium en vloeistoffen, ernstig beperkte stoffen die het cardiovasculaire en zenuwstelsel prikkelen. De consumptie van magnesium en kalium wordt verhoogd. Het eten wordt zonder zout of met een beetje zout bereid, het vlees en de vis worden gaar.
Het wordt aanbevolen om vier of vijf keer in gelijke porties te eten. Consumptie van brood van gisteren of licht geroosterd brood, evenals dieetbrood zonder zout is toegestaan. Vers brood, pannenkoeken, muffins, gistpasta en bladerdeeg zijn verboden.
Het wordt aanbevolen om groentesoepen te consumeren, die niet meer dan drie keer per dag kunnen worden geconsumeerd, 250 milliliter per maaltijd. De consumptie van peulvruchtensoepen, vleessoepen, vis- en paddenstoelenbouillon is uitgesloten.
Consumptie van mager vlees is toegestaan - rundvlees, konijn, kip, kalkoen. Het vlees wordt gekookt en pas daarna gebakken of licht gebakken. Je kunt gekookt vlees met saus eten. Het is verboden vet vlees, eend, gans, kleinigheden en ingeblikt vlees te eten. Consumptie van gekookte zeevruchten is toegestaan.
In het dieet voor hartpatiënten wordt yoghurt geconsumeerd, room is niet toegestaan - vloeibaar en zuur, evenals gele kaas en te zoute en vette kaas.
Van de groenten is de consumptie van bloemkool en erwten beperkt, evenals groene uien, dille en peterselie. Zuurkool en komkommers, augurken, spinazie, rapen, radijs, uien en champignons zijn verboden.
Gebruik geen pittige sauzen, zwarte peper, hete rode peper, mosterd. De consumptie van druivensap wordt verminderd.
Het voorbeelddieetmenu bevat een zachtgekookt ei en havermout met yoghurt als ontbijt, evenals kruidenthee. Ontbijt: appel en een plakje magere kaas.
Lunch: groentesoep, een stukje gekookt rundvlees met wortelpuree, gedroogd fruitcompote. Middagsnack: rozenbottelthee of een bord soep. Diner: gekookt vlees of vis met gekookte aardappelen en als toetje - yoghurt met gedroogde abrikozen.
Losdagen zijn handig voor hartpatiënten. De appellosdag is zeer geschikt - twee kilo rauwe appels wordt de hele dag gegeten. Als je te hongerig bent, eet dan twee kopjes gekookte rijst.
Losdag wordt ook gemaakt met gedroogd fruit. Het is ook geschikt voor hypertensie en een slechte bloedcirculatie. Op een dag eet je een halve kilo gedroogd fruit, voorgeweekt in water. Het lossen van de dag met komkommers is ook geschikt - eet gedurende de dag twee kilo komkommers.
Aanbevolen:
Gemakkelijke Diëten Voor Tieners
Het is buitengewoon moeilijk om een geschikt dieet voor tieners te bepalen. Bijna elk dieet brengt de beperking van een bepaald soort voedsel met zich mee. Op deze leeftijd is daar geen sprake van, omdat het opgroeiende kind in deze periode het snelst groeit.
Diëten En Tips Voor Gewichtsverlies Voor Kinderen
Als uw kind te zwaar is, is de kans dat dit probleem vanzelf oplost minimaal. Gewichtsproblemen mogen niet worden genegeerd, omdat dit in de toekomst tot veel ernstiger bijwerkingen kan leiden. Als je je kind helpt af te vallen, help je hem zijn zelfrespect te vergroten, hem een gezonde levensstijl te geven en letterlijk zijn toekomst te veranderen.
Bewezen Diëten Voor Gewichtsverlies
Een van de meest effectieve en geteste diëten is het Madonna-dieet. Met dit dieet blijft de zanger altijd in goede conditie. Het dieet is eenvoudig, maar moet strikt worden gevolgd. Er worden twee lijsten gemaakt. De producten van de ene lijst kunnen worden geconsumeerd, de producten van de andere lijst zijn ten strengste verboden.
Snelle Diëten Verslaan Lange Diëten
Vergeet lange en pijnlijke diëten - volgens een nieuwe studie zijn snelle diëten effectiever dan andere. De studie werd uitgevoerd door Australische onderzoekers die 200 mensen bestudeerden, en alle deelnemers aan de studie waren zwaarlijvig.
Meidoorn - Een Onmisbaar Kruid Voor Hartpatiënten
Meidoorn of Crataegus laevigata wordt veel gebruikt bij de vervaardiging van veel medicijnen. Meestal associëren we het met de combinatie van munt-meidoorn-valeriaan, die wordt gebruikt voor volledige sedatie. Naast de zenuwen is meidoorn echter ook goed voor het hart.
