Slank Volgens De Dierenriem

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35

Het sterrenbeeld bepaalt niet alleen de karaktereigenschappen, maar ook de manier van eten en de eigenaardigheden van de figuur. De impulsieve Ram, Kreeft, die niet zonder snoep kan, en de ingetogen Steenbok hebben een andere strategie nodig om in vorm te komen.

Ram is een liefhebber van pittige kruiden, ze stimuleren zijn eetlust. Hij is nerveus en eet vaak iets om zich van zijn problemen weg te voelen. Ram moet grote porties caloriearm voedsel eten om zichzelf wijs te maken dat hij enorme hoeveelheden consumeert. Fruit, vis, mager vlees en zuivelproducten zijn geschikt voor Ram. Je moet ook de buikpersen benadrukken.

Stier is dol op aardse geneugten zoals eten en drinken. Hij eet langzaam en overvloedig. Het is moeilijk om een dieet te volgen. Aparte maaltijden zijn geschikt voor hem. Beperk vet vlees en geef de voorkeur aan kleine porties boven grote. Begin met sporten of loop in ieder geval.

Tweelingen houdt van afwisseling. Ze houden niet van lange familielunches en traditionele zelfgemaakte gerechten. De tweeling moet hun bezoeken aan fastfoodrestaurants niet overdrijven. Eet zes keer per dag in kleine porties in plaats van drie keer. Dit versnelt de stofwisseling.

Kreeft is dol op alles wat hij als kind graag at. Hij kan niet zonder snoep - in dit opzicht is hij een eeuwig kind. Tussen de maaltijden door eet hij regelmatig iets. Vetarme zuivelproducten en het onthouden van vet en gefrituurd voedsel zijn goed voor kanker. Zwem en doe aqua-aerobics om je buikspieren aan te spannen.

Voor Leo is eten een waar genot voor het oog en de zintuigen. Hij waardeert producten van hoge kwaliteit en prachtig bereid voedsel. De leeuw eet snel en nerveus omdat hij veel werkt en onder stress staat. Het is goed om te focussen op eiwitten en vet te verminderen. Leer langzaam eten. Doe naast actieve sporten ook ontspannende oefeningen, zoals yoga.

Maagd is van nature een perfectionist. Maar het is vatbaar voor colitis en gastritis. De Maagd leeft voortdurend tussen haar angsten en probeert ze weg te jagen door zichzelf vol te proppen met voedsel. Het is belangrijk om met plezier en aan tafel te eten, niet te voet. Verminder rauw voedsel, aangezien het voor u geschikt is om warmtebehandelde producten te consumeren, zoals gestoomde groenten. Dansen, boogschieten en schermen behouden de vorm van de Maagd.

Weegschaal is altijd op zoek naar harmonie, zelfs bij het eten. Ze houden van ongewone smaken, pittig eten, en dit is precies wat schadelijk is voor hun lichaam, wiens zwakke punt de nieren zijn. Eet tegelijkertijd en sla geen enkele maaltijd over. Anders, bezorgd over honger, zal je lichaam reserves opbouwen. Vegetarisme is niets voor jou, je moet vlees en zuivelproducten inslaan.

De gepassioneerde Schorpioen houdt van extremen. Hij is niet vatbaar voor gewichtstoename, maar een onjuist dieet kan hem overtollig vet veroorzaken. Eet regelmatig fruit en groenten, drink groene thee om de effecten van vet vlees, gebak en snoep te neutraliseren. Verminder alcohol en vermijd vettig en gefrituurd.

Boogschutter hecht veel waarde aan eten. Hij eet graag zonder pretenties over voeding. Boogschutter kan niet zonder vlees, salami, pizza, pasta en gebak en daarom is het moeilijk om een slank figuur te behouden. De beperkingen voor hem zijn als een inquisitie. De schutter moet vier keer per dag op hetzelfde tijdstip eten om geen honger te krijgen. Neem een goed ontbijt en breng hulde aan langzaam verteerbare koolhydraten zoals rijst, pasta, ontbijtgranen.

Steenbok houdt niet van afwisseling en kan dagenlang hetzelfde gerecht eten. Als hij merkt dat hij veel is aangekomen, is Steenbok uitgeput met diëten. Het zwakke punt zijn de botten, dus het gebrek aan calcium is cruciaal. Eet gerechten die niet in vet gekookt zijn, maar gestoomd. Houd een keer per week uw gewicht in de gaten en eet meer fruit. Maak regelmatig wandelingen in de natuur.

Waterman houdt niet van routine. Daarom mag je niet drie keer per dag eten. De schoonheid van de tafel wekt zijn eetlust. Hij eet vaak te veel en dit beïnvloedt zijn figuur. Eet exotisch fruit, soja, spruiten, biologische producten. Mis het avondeten niet, zodat je 's nachts niet wakker wordt met de bedoeling om de koelkast aan te vallen. Meld je aan om te dansen en bezoek regelmatig de sportschool.

Vissen absorberen emoties als een spons, dus voor hen is eten een bron van herinneringen. Als Vissen niet kalm zijn, kunnen ze leven met bijna geen eten of volproppen zonder te stoppen. Ze hebben vaak last van cellulitis. Verminder zout, vet, snoep en gefrituurd voedsel, focus op vers fruit en groenten. Als je hand door je emotionele toestand naar het stuk taart reikt, drink dan twee glazen water, eet een stuk fruit en ga wandelen. Watersporten zijn ideaal voor Vissen.