2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het lichaam reinigen van gifstoffen en afvallen is uw nieuwe taak in het vroege voorjaar. Je hoeft niet te verhongeren of rampzalige diëten te gebruiken om dun en mooi te worden.
U zult geïnteresseerd zijn om te weten dat sommige sappen niet alleen kunnen helpen het lichaam reinigen van schadelijke stoffen, maar ook voor vet verbranden. Bovendien zijn ze best aangenaam van smaak. Hier hebben we gekozen de negen beste sappendie u kunnen helpen overtollig vet te verbranden en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, wat op zijn beurt zal leiden tot een schone en stralende huid.
Tomaten- en komkommersap. Dit is een populaire vetverbrandende formule die ook de hoeveelheid vezels in het dieet verhoogt. Meng 1 tomaat met 1-2 komkommers in een blender, indien gewenst kun je een beetje zeezout, zwarte of hete rode peper toevoegen. Je kunt ook 1 theelepel honing toevoegen. Schenk het mengsel in een hoog glas en versier het met muntblaadjes of een stengel bleekselderij.
Waterkers en wortelsap. Waterkers is rijk aan antioxidanten en voedingsvezels. Voedt en verbetert de darmen. Snijd de wortel en de tuinkers. Mix de groenten in een blender, je kunt een beetje water of citroensap toevoegen. Schenk het sap in een hoog glas en garneer met een takje sint-janskruid of peterselie. Drink dit sap 's ochtends voor het beste resultaat. Trouwens, wortelen die bij het ontbijt zijn inbegrepen, verbeteren de huidskleur en helpen acne te voorkomen.
Selderij en bietensap. Selderij is een andere groente die rijk is aan vezels en bieten hebben veel gezondheidsvoordelen. Meng in een blender een paar stengels bleekselderij en 1-1 / 2 bieten, voeg een beetje water toe (50 ml). Schenk het mengsel in een glas versierd met een schijfje citroen. Het sap is rijk aan antioxidanten en helpt het lichaam te ontgiften.
Spinazie en appelsap. Spinazie is een van de rijkste bronnen van vitamine E, foliumzuur, ijzer en voedingsvezels. Om dit gezonde sap te maken, snijd je appels in blokjes en voeg je er fijngehakte spinazie aan toe. Mix deze ingrediënten in een blender. Giet het sap in een glas en voeg 1-2 theelepels toe. citroensap. Je heerlijke drankje is klaar! Dergelijk groen sap helpt heel goed in de strijd tegen huidontstekingen, als het gedurende 10 dagen op een lege maag wordt ingenomen.
Peper en grapefruitsap. Grapefruits en andere citrusvruchten zijn goede remedies voor gewichtsverlies. Om dit heerlijke sap te maken, snijd je de ingrediënten in gelijke verhoudingen en klop je ze 5 minuten in een blender. Voeg 2-3 druppels stevia of 1 theelepel honing toe voor een zoetere smaak.
Granaatappel, zwarte bes en selderijsap. Om dit te doen zuiverend sap, voeg vers geperst granaatappelsap toe in een blenderkom, voeg een paar eetlepels zwarte bes toe (bevroren nog lekkerder) en 1 stengel bleekselderij. Slaan tot dat het glad is. Je kunt ook een paar muntblaadjes aan het sap toevoegen zodat de smaak frisser wordt.
Wortelen, gember en appel. Deze ontgiftende sap bevat voldoende citroenzuur, dus het is geweldig om af te vallen. Neem een paar stukjes wortel, appels en een klein stukje gember (1-2 cm), snijd ze in blokjes en klop ze in een blender tot een gladde massa. Je kunt ijs of koud water (50 ml) toevoegen. Schenk het mengsel in een glas en geniet.
Appel, kool en citroensap. De drank is rijk aan vitamine A, calcium en heeft eigenschappen tegen kanker. Bovendien zal het je helpen spierontspanning tegen te gaan. Doe alle ingrediënten in een blender en klop tot een gladde massa. Het nemen van zo'n sap in plaats van het avondeten zal je helpen om de extra centimeters in de taille kwijt te raken en de huid een gezonde en stralende uitstraling te geven.
Sinaasappel-, wortel- en bietensap. Sinaasappels, wortelen en bieten zitten boordevol vitamines en voedingsstoffen. Zoetzure sap helpt bij afvallen verwijdering van gifstoffen uit het lichaam. Mix alle ingrediënten in een blender. Je kunt ook een appel toevoegen, zodat het sap nog nuttiger is. Drink dit sap doordeweeks elke ochtend op een lege maag en je zult aangename veranderingen in de conditie van de huid opmerken.
Aanbevolen:
Het Lichaam Thuis Reinigen
Regelmatige reiniging van het lichaam stelt een persoon in staat om gedurende vele jaren een goede gezondheid te behouden, om vele jaren van zijn jeugd en schoonheid te genieten. Schadelijke stoffen komen ons lichaam voornamelijk binnen via de maag, maar ook via de longen, huid en slijmvliezen.
Producten Voor Het Reinigen Van Het Lichaam
Ons lichaam is een complex systeem met organen die ons helpen gevaarlijke gifstoffen kwijt te raken. Er zijn veel voedingsmiddelen die je regelmatig kunt eten om je lichaam te reinigen. Rode biet is rijk aan vitamine B3, B6, C en bètacaroteen.
Vijf Tips Voor Het Reinigen Van Het Lichaam
Voel je je moe en verdrietig, voel je je branden in de ogen, zweten, afleiding, ongemak, vermoeidheid, uitputting, dan heb je lentemoeheid. Hij wordt wakker aan het einde van het winterseizoen door het feit dat we lange tijd een gebrek aan licht hebben gehad, ook een beetje beweging en slechte voeding in de winter.
Drankjes Die De Lever Reinigen En Buikvet Verbranden
Soms denken we dat sommige organen belangrijker zijn dan andere omdat ze een belangrijkere functie in het lichaam hebben, zoals het hart en de longen. Opgemerkt moet worden dat elk orgaan een zeer belangrijke rol speelt in ons lichaam, daarom heeft iedereen speciale zorg nodig.
Voor- En Nadelen Van Het Reinigen Van Het Lichaam Door Uithongering?
Detox programma's worden steeds populairder. Velen van hen komen en gaan als nieuwe diëten. Hier zijn enkele voor- en nadelen van ontgiftingsprocedures. Over het algemeen worden voedingsmiddelen die het lichaam reinigen vaak aangeprezen als extreem gezond.
