2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Heb je geen tijd, maar wil je er wel goed uitzien en je goed voelen? Er is een manier om deze taak gemakkelijk uit te voeren. En het is niet nodig om onmogelijke offers te brengen door jezelf tijd te besparen met je familie of vrienden te ontmoeten - je kunt het gewenste effect bereiken in een of twee sessies van 20 minuten per week, veel effectiever dan fitness.
Wat is het geheim?
Het is niet nodig om te rennen, te vechten met zware fitnessapparatuur. E-fit biedt een geweldige oplossing: individuele trainingen en procedures met EMS elektromusculaire stimulatie van elke spiergroep afzonderlijk, afhankelijk van de conditie van de spieren.
De activiteit is een combinatie van de volgende programma's: - vetverbranding - figuur vormen, aanspannen - anti-cellulitis programma - herstel na zwangerschap en bevalling - fitness - doelgerichte spieropbouw - bodybuilding - verlichting van rug- en lage rugpijn - spierontspanning.
Je spieren met EMC kunnen tegelijkertijd werken, waardoor in 20 minuten 36.000 spiersamentrekkingen ontstaan!
Nuttig voor iedereen
Ongeacht uw leeftijd, geslacht of lichaamsvoorbereiding, het innovatieve EMS E-fit apparaat kan nuttig zijn voor: iedereen die geen tijd heeft maar zijn lichaam wil vormen; mensen met overgewicht of cellulitis; moeders die na de bevalling in vorm willen komen; last van rugpijn door een verkeerde houding of trauma waardoor bepaalde bewegingen worden belemmerd.
Geen zorgen
Als je hebt gedroomd van een individuele training die speciaal voor je lichaam lijkt te zijn gemaakt, dan is dit de juiste oplossing voor jou. E-fit workouts zijn altijd individueel, met een persoonlijke instructeur.
Elektrostimulatie wordt in Amerika erkend als therapie, het wordt gebruikt om astronauten te trainen in Rusland, en de beste atleten ter wereld bereiden zich ook voor op de Olympische Spelen met behulp van deze innovatieve technologie.
Dit type training kan u veel voordelen bieden: het vormgeven van de spieren (zonder de gewrichten te belasten), gewichtsverlies, het verlichten van rugpijn, spierontspanning (massage) en het verbeteren van de algehele lichaamstoon.
E-fit studio kreeg dit jaar de titel in de categorie "Innovatie in fitness" tijdens de eerste editie van de wedstrijd "Fitnesscentrum van het Jaar". Zie meer over de wedstrijd op
www.fitnessoftheyear.com
E-fit heeft mijn visie op fitness volledig veranderd. De nieuwe technologie, gecombineerd met een individuele houding en een flexibele benadering, maakt de activiteiten gemakkelijk te leren, zeer effectief en voegt tegelijkertijd emotie en sfeer toe aan de hele ervaring.”- Maria Popova, gezinstherapeut.
"In het begin was ik een beetje terughoudend (zoals bij alle nieuwe en onbekende dingen), hoewel ik informatie op internet had gelezen. Maar op het moment dat ik de drempel van de sportschool overstak, realiseerde ik me dat E-fit mijn sportschool is, ik werd begroet door veel lachende, stralende meisjes die de trainingen leuk maakten en ik kijk uit naar elk van onze ontmoetingen. "- Tanya Salapieva, ontwerper van Bulechka's handgemaakte accessoires
"Ik werk 6 dagen per week, alleen met E-fit lukt het me om in vorm te blijven" - Plamen Petkov, manager van een pizzeria.
E-fit studio in Sofia:
E-fit Studio Lozenets, Henrik Ibsen Street 15, naast Paradise Center
E-fit studio "Five Corners": Lyulin Planina Street 17, ingang vanaf Buzludzha Street
Vitosha Park Hotel, Wellness Center: Student City, 1 Rosario Street (achter de Technische Universiteit)
U kunt meer leren over EMS-workouts en -procedures op: www.efit.bg en E-fit Bulgarije
Aanbevolen:
Diëten En Tips Voor Gewichtsverlies Voor Kinderen
Als uw kind te zwaar is, is de kans dat dit probleem vanzelf oplost minimaal. Gewichtsproblemen mogen niet worden genegeerd, omdat dit in de toekomst tot veel ernstiger bijwerkingen kan leiden. Als je je kind helpt af te vallen, help je hem zijn zelfrespect te vergroten, hem een gezonde levensstijl te geven en letterlijk zijn toekomst te veranderen.
Alles Voor Compotes Op één Plek
Compotes worden bereid van verschillende soorten vers, gedroogd, diepgevroren en ingeblikt fruit. De vruchten kunnen van één type zijn of van een combinatie. De verwerking van vers fruit is afhankelijk van het type. Na zorgvuldige uitwendige reiniging en wassen in koud water, worden sommige vruchten, zoals appels, peren, kweeperen, geschild en het zaadgedeelte verwijderd, waarna ze in gelijke plakjes worden gesneden.
Drie Van De Meest Effectieve Diëten Voor Gewichtsverlies En Een Goede Gezondheid
De winter is onmerkbaar voorbij, we gooien langzaam de dikke kleren weg en oh… horror, we zijn ongemerkt weer een kilo aangekomen. En hier komt de zomer, het seizoen van blote schouders, korte rokjes, broeken en badpakken. We moeten dringend snel afvallen.
Krachtige Drank Voor Vrouwen - Voor Gewichtsverlies, Een Glanzende Huid En Mooi Haar
Dit is het perfecte drankje voor degenen die zich ernstig zorgen maken over overgewicht. Je hebt maar 1 ingrediënt nodig om het te maken. Begin het van 's ochtends tot 's avonds te drinken en je zult elke dag afvallen. Mooi haar en een snel verjongde huid worden een mooie bonus.
De Meest Populaire Marinades Verzameld Op één Plek
Het woord marina komt van het Latijnse marinara, wat zee betekent. Jaren geleden werd zeewater gebruikt om vlees en vis in te bewaren, omdat zout deze producten beschermde tegen bederf. Marinades geven voedsel een magische smaak, aroma en kwetsbaarheid.