2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
We zitten midden in het meloenen- en watermeloenseizoen en het is fijn dat je ze op de markt of in de groente en fruit van de plaatselijke supermarkt kunt vinden. De zoete vruchten zijn niet alleen heerlijk, maar ook reinigend en verfraaiend.
Hun heilzame stoffen helpen het hart beter te werken, de huid te laten stralen, het lichaam stevig te maken en het gezicht te glimlachen.
Laten we beginnen met de watermeloen. Vele duizenden jaren geleden begonnen Afrikanen voor het eerst met het telen van groengebaseerd fruit. Daarna begonnen de Egyptenaren watermeloenen met watermeloenen langs de Nijl te planten.
Watermeloenzaden werden gevonden in het graf van farao Toetanchamon, wat een zeker teken is dat de nobele Egyptenaren dol waren op deze vrucht.
Watermeloen heeft onze breedtegraden bereikt door de kruisvaarders. Watermeloen lest dorst, stillt honger en verdrijft gifstoffen uit ons lichaam. Als het rijp is, bevat het 95% water, sucrose, glucose en fructose.
Er is ook pectine, cellulose, foliumzuur, caroteen en geen vet. Watermeloen reinigt de nieren, het gewicht en het slechte cholesterol. De vrucht slaat calcium, magnesium, ijzerzouten en kobalt op. Magnesium bestrijdt stress, maar het lekt in de zomer samen met zweet uit ons lichaam.
Naast al deze positieve dingen voor de gezondheid, zeggen experts dat watermeloen werkt als Viagra en het libido stimuleert.
Watermeloen verfraait ook, omdat het de huid hydrateert. Het is voldoende om het gezicht en de hals te wrijven.
En wist je dat de Chinezen profiteren van de watermeloenschillen die we in de prullenbak gooien? Ze worden gebakken in het dichtstbevolkte land.
Watermeloenzaden zijn zeer rijk aan zink, nuttig voor huid en haar.
Nu voor de meloen. Het bevat ijzer, kalium, calcium, natrium, magnesium. Daarom is het nuttig bij uitputting en bloedarmoede, atherosclerose, hart- en vaatziekten.
Regelmatig een meloen eten werkt goed tegen nervositeit en mentale vermoeidheid.
Het foliumzuur in meloen is uitermate gunstig voor het zenuwstelsel. Een geschikt dieet voor gezondheid en gewichtsverlies is om eenmaal per week 3 tot 5 kg meloen te eten. Door het zoete fruit te eten kun je 1-2 losdagen maken.
De meest voorkomende culinaire kruising in Bulgarije in de zomer is watermeloen met mastiek, en sommigen geven de voorkeur aan meloen met gin. In Frankrijk en Spanje wordt het fruit als aperitief aangeboden. Watermeloen en meloen kunnen deel uitmaken van cocktails, mousses, fruitsalades, ijs.
Aanbevolen:
Meloen
de meloen is een extreem zoete en sappige vrucht, lid van dezelfde plantenfamilie als pompoenen en komkommers. Met bewezen voordelen voor de menselijke gezondheid in een breed scala, zijn meloenen een seizoensgebonden voedsel dat we onszelf niet mogen onthouden.
IJs Kalmeert De Zenuwen
Ondanks het koude weer is het handig om een ijsje te eten en als je het niet overdrijft, is er geen kans op ziek worden. IJs is nuttig omdat het de bloeddruk verlaagt, het botweefsel versterkt en de hersenactiviteit stimuleert. Er wordt aangenomen dat 's werelds eerste ijs in China werd gemaakt.
Vanille Kalmeert Zenuwen En Honger
Veel mensen, vooral vrouwen, zijn eraan gewend dat stress kan worden weggenomen met behulp van iets zoets en eten elke keer dat ze moeten kalmeren, iets zoets. Omdat stress onze constante metgezel is, kun je op deze manier niet alleen aankomen, maar ook chronische ziekten ontwikkelen.
Meloen Voor Gezondheid En Schoonheid
Meloen wordt zeer gewaardeerd om zijn smaak en voedingseigenschappen. In de zomer is het een van de meest gewilde desserts. Sappige meloen bevat licht verteerbare suikers, zetmeel, eiwitten, vitamines, pectines, organische zuren, minerale zouten.
Selderijsap Kalmeert De Zenuwen
Selderijsap heeft een aantal waardevolle gezondheidsvoordelen. Het hoge gehalte aan natrium, in combinatie met calcium, houdt de alkalische zuurbalans in het lichaam op peil. Vers selderiesap bevat vier keer meer natrium dan calcium. Het is de perfecte reiniger voor mensen die veel pasta en voedingsproducten in hun dagelijkse menu opnemen.
