Hoe Schadelijk Is Suiker Voor Ons Lichaam?

2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28

Elke derde inwoner van onze planeet heeft overgewicht. Volgens veel studies van wereldwetenschappers is de reden hiervoor: overmatige suikerconsumptie. Dit zoete product is net zo verslavend als alcohol en drugs. Wit poeder is een provocateur van vele ziekten die verband houden met metabolische processen.

Tegenwoordig wordt natuurlijke suiker vervangen door industriële suiker, met al zijn onzuiverheden en additieven. Dit is een niet-gereguleerd, oncontroleerbaar medicijn. Geraffineerde suiker - de eenvoudigste disaccharide, die in ons is verdeeld in monosacchariden. Glucose komt onmiddellijk in de bloedbaan, waardoor de suikerspiegel stijgt. Het lichaam reageert automatisch door insuline af te geven uit de alvleesklier, een stof die glucose helpt de celbarrière af te breken door cellen binnen te gaan en deze om te zetten in energie.

daarom het snoepje wordt beschouwd als snelle energie. Suiker geeft een instant krachtstoot, insuline maakt eerst suiker vrij, maar dan daalt het niveau in het bloed sterk. Bij afwezigheid van suiker probeert het lichaam zichzelf te beschermen door stress te hervatten. Daarom is er al snel na het nuttigen van jam een hongergevoel en een verlangen om iets anders te eten.

Paradox: je eet suiker en de energie begint sterk af te nemen

Een nieuwe portie jam - een nieuwe afgifte van insuline, weer een verlaging van de glucose enzovoort in een vicieuze cirkel, dus het is moeilijk om genoeg van jam te krijgen. Op een gegeven moment kan een persoon deze cyclus niet aan, de insulineresistentie neemt toe, diabetes treedt op. Veel mensen merken de veranderingen in het lichaam niet op en leven in een pre-diabetische toestand, wat het risico op kanker verhoogt. In sommige gevallen suiker kan dalen tot het laagste niveau, wat leidt tot glycemie.

De suikerreactie veroorzaakt bepaalde processen in de hersenen. Het zoete product verandert het bewustzijn: chemische processen worden geactiveerd, waardoor een staat van irritatie ontstaat.

Overtollige koolhydraten, glucose, fructose worden omgezet in vet. Een dikke burger is veel veiliger dan jam en frisdrank. Vetvrije producten worden vervangen door suiker. Het hormoon insuline zorgt voor de groei van vetweefsel en vermindert de stofwisseling. Overtollige suiker in het lichaam bepaalt verschillende niveaus van het metabolisme, dat vet ophoopt. Vooral degenen die zijn afgezet rond de interne organen - visceraal vet, wat leidt tot verschillende stofwisselingsziekten die dodelijk kunnen zijn.

Wat is gevaarlijke suiker?

Draagt bij aan veranderingen in de bloedsuikerspiegel, wat leidt tot frequente stemmingswisselingen en hoofdpijn;

Leidt tot een schending van het immuunsysteem, omdat het de groei van schimmels en bacteriën veroorzaakt in strijd met de balans, waarmee het immuunsysteem 17 keer verzwakt;

Overmatige suikerconsumptie leidt tot obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten;

Industriële suiker is giftig omdat het waardevolle vitamines en mineralen uit het lichaam haalt voor zijn eigen spijsvertering, waardoor het lichaam wordt uitgeput;

Het verwerkte product, dat dagelijks in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, helpt de zuurgraad in de maag te verhogen. Er zijn steeds meer mineralen nodig om het evenwicht te herstellen. Tegelijkertijd wordt veel calcium uit de tanden en botten verdreven, wat leidt tot hun vernietiging en verzwakking van het lichaam;

Het veroorzaakt slijtage aan alle organen in het lichaam, te beginnen met de lever. Het breidt zich in de loop van de tijd uit en wanneer een bepaalde limiet wordt bereikt, wordt overtollig glycogeen als vetzuren aan het bloed afgegeven. Ze worden afgezet in verschillende delen van het lichaam: op de buik, dijen, billen, rug. Na het vullen van minder actieve delen van het lichaam, vullen vetzuren het hart, de nieren, wat leidt tot een verhoging van de bloeddruk;

Een van de duidelijkste schaadt ons lichaam door suiker te consumeren versnelt het verouderingsproces omdat: heel zoet eten heeft een negatief effect op de huid. Gecombineerd in het bloed met eiwitten veroorzaken suikermoleculen een aandoening waarbij de elasticiteit van lichaamsweefsels wordt verzwakt;

Te veel eten met suiker veroorzaakt dezelfde chronische ziekten als alcoholisme en roken. Op dezelfde manier worden de pleziercentra in de hersenen aangetast, waardoor de persoon een nieuwe dosis moet nemen.