2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Niet grondig wassen de vruchten. De reden is dat een beetje zand de maag verhardt.
Gezond leven wordt steeds populairder. Steeds meer mensen brengen meer dan 4 keer per week door in de sportschool. Ze wassen hun handen met warm water en vervangen het dessert door een grondig gewassen seizoensfruit. Hier komt echter het probleem.
Water wast echt de meeste ziektekiemen weg. Dit kan echter schadelijk zijn voor de maag. Wetenschappers zijn onvermurwbaar dat we het fruit niet grondig moeten wassen. De reden is dat een beetje zand de maag verhardt.
De temperatuur van het water maakt niet uit, want het aantal microben dat je bij het wassen van je handen verwijdert is hetzelfde. Er zijn nog een paar hygiënische gewoontes die u dagelijks volgt en die allerminst bijdragen aan uw goede gezondheid.
Iedereen wast zijn handen na een toiletbezoek en gaat daarna naar de elektrische handendroger. Dit is de grootste fout die je kunt maken. Het is veel beter om te wedden op papieren servetten. De reden is dat handdrogers ziektekiemen door de kamer verspreiden, die dan veel gemakkelijker te inhaleren zijn. Ze drogen ook de huid van je handen uit.
Urenlang de vaat in de gootsteen laten weken is een andere gewoonte waar je vanaf moet. Een van de grootste misvattingen is dat je op deze manier veel makkelijker afwast. De moeilijkheidsgraad verandert niet. Het enige dat je hiermee bereikt, is het creëren van de ideale leefomgeving voor bacteriën. Daarom is het het gezondst om direct na het eten de afwas te doen.
Een andere gezonde mythe is dat we groenten en fruit grondig moeten wassen. Wetenschappers zijn onvermurwbaar - een beetje zand in het lichaam is nuttig. De reden is dat mensen het al millennia accepteren. Het beschermt de maag tegen ziekteverwekkers, toxines en parasieten.
Groenten en fruit in de koelkast om niet te bederven - een totale misvatting. Dankzij de warme lucht beginnen ze een beetje te fermenteren, waardoor ze gunstige probiotica voor ons lichaam kweken. Daarom is het het gezondst om ze in een schaal op tafel te bewaren.
Aanbevolen:
Nieuw Voor De Schade Van Het Eten Van Rood Vlees
Het risico op hart- en vaatziekten neemt met bijna 10 procent toe als we zelfs maar twee keer per week varkensvlees eten of rundvlees rood vlees . De verklaring van een groep Amerikaanse wetenschappers is onlangs gepubliceerd door de Britse tabloid Daily Mail.
Deze Soorten Yoghurt Zijn Niet Goed Voor Je Gezondheid
de yoghurt wordt beschouwd als een van de gezondste voedingsmiddelen. Er is echter één soort die zou moeten: koste wat kost vermijden want in plaats van voordelen kun je veel problemen krijgen. Het gaat over yoghurt met toegevoegde suiker .
Nieuw In De Keuken: Zo Maak Je Groenten En Fruit Goed Wit
Voordat je groenten gaat schillen, moet je ze eerst wassen. Hierdoor worden vuil en bacteriën op het oppervlak verwijderd. Als u dat niet doet, kunnen ze tijdens de voorbereiding in het snijvlak terechtkomen. Voor het dun schillen van groenten en fruit doen schillers het beter dan messen.
Deze 25 Voedingsmiddelen Zijn Het Beste Voor De Gezondheid Van Het Hart
Kan de manier waarop je eet je leven redden? Meer en meer onderzoek toont aan dat wat je eet en drinkt je lichaam kan beschermen tegen talloze gezondheidsproblemen - studies tonen aan dat tot 70% van hartziekten kan worden voorkomen met de juiste voedingskeuzes.
Een Nieuw Apparaat Verandert Groenten En Fruit In Pasta
Er is al een nieuw apparaat op de Amerikaanse markt gelanceerd dat groenten en fruit kan omzetten in pasta zoals pasta, noedels en zelfs rijstkorrels. Het nieuwe product is bedoeld voor pastafans die willen afvallen, meldt de Daily Mail.
