2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Overal wordt ons geleerd dat vetten schadelijk zijn. Wat we ook besluiten te eten, we zijn er altijd van verzekerd dat het vetvrij is. Voedingsdeskundigen, cardiologen en anderen gluren naar de tv en het internet en vertellen ons dat hoe minder vet we binnenkrijgen, hoe beter het is, hoe beter het is voor onze gezondheid.
Maar na jarenlang gepredikt te hebben over de schade van vet, staan wetenschappers op het punt hun standpunt te veranderen en een radicaal tegenovergestelde positie in te nemen.
De eer hiervoor gaat naar de Britse cardioloog Asim Malhotra en zijn werk, dat de mythe van de schade van verzadigde vetten vernietigt. Malhotra is onvermurwbaar dat het al lang bestaande beleid ter bevordering van cholesterolverlaging niet alleen nutteloos is geweest, maar ook volledig verkeerd is geweest, en dat het de belangrijkste oorzaak is van de toename van hart- en vaatziekten in de afgelopen decennia.
Volgens Dr. Malhotra proberen fabrikanten, wanneer ze de aanwezigheid van verzadigde vetten in hun producten beperken, hun smaak te compenseren door suiker en koolhydraten toe te voegen. Wat niet over het hoofd mag worden gezien, is het feit dat het calorische gehalte van vet sterk overdreven is, en zonder vet is het normaal functioneren van het lichaam onmogelijk.
Daarom, de volgende keer dat je een van deze gerechten ziet, aarzel dan niet en stuur de hel naar voedingsdeskundigen, want de potentiële schade ervan is niet alleen overdreven, maar ook onbewezen / zie de galerij hierboven om te zien /.
Aanbevolen:
Mispels - Nuttig En Onterecht Verwaarloosd
Mispels behoren tot de meest bruikbare herfstvruchten, die onterecht worden verwaarloosd en vaak over het hoofd worden gezien. Het wordt hoog tijd dat hun voordelen worden beoordeeld zoals ze zouden moeten zijn. Mispel is een prachtige fruitboom uit de Rosaceae-familie.
Vijf Super Handige Producten
Welke producten moeten we kiezen om te koken zodat ze de nuttige ingrediënten behouden die nodig zijn voor onze gezondheid en ons immuunsysteem? Wortels Wortelen zijn erg handig en betaalbaar. Ze zijn rijk aan voedingsstoffen die goed zijn voor het gezichtsvermogen.
Vijf Producten Die Hormonale Onbalans Veroorzaken
Hormonale stoornissen komen vrij vaak voor in de moderne wereld, en sommige deskundigen zeggen dat de meeste mensen een kleine mate van hormonale onbalans hebben. In de meeste gevallen wordt het probleem veroorzaakt door de omgeving en levensstijl, niet door ziekte.
Vijf Producten Voor Elke Dag Om Ons Gezond Te Houden
De winter vernietigt altijd onze immuniteit en kracht, dus we moeten tijdens de koude dagen op een speciale manier eten, volgens Amerikaanse voedingsdeskundigen. Alle stoffen die we nodig hebben, kunnen we uit verschillende producten halen. Ze kunnen elke dag in ons menu worden opgenomen.
Supermarkten Beschuldigd Van Fraude
Na een reeks inspecties door het Bulgaarse Agentschap voor voedselveiligheid zijn veel van de fraudes die in bijna alle binnenlandse voedselketens worden gebruikt, duidelijk geworden. Inspecteurs van het Agentschap zeiden dat de houdbaarheid van gegrilde kippen 6 uur is, en experts adviseren om geen muffe kippen uit het warme raam te kopen.
