2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het dieet van iedereen is anders, afhankelijk van het gen. Bloedgroep hangt nauw samen met voeding. Voor elke groep zijn er producten die de vitale activiteit kunnen verhogen of omgekeerd - om deze te schaden.
Groep 0
Dit is de eerste van onze bekende bloedgroepen, waarvan de wetenschap heeft vastgesteld dat deze bestond onder de Cro-Magnons. Tot op de dag van vandaag is het de meest voorkomende. Mensen met deze bloedgroep hebben een sterk immuunsysteem en een sterk spijsverteringsstelsel.
In de oudheid konden ze volgens wetenschappers hierdoor gemakkelijker overleven, omdat vlees toen de belangrijkste voedselbron was. Er is veel maagzuur in het lichaam van een persoon met bloedgroep 0. Het kan de maximale hoeveelheid voedingsstoffen uit vlees halen. Dit type mensen wordt gewoonlijk "jagers" genoemd.
groep A
Het immuunsysteem van mensen met bloedgroep A, die tussen 25-15 duizend jaar voor Christus verschenen, stelde hen in staat om infecties en bacteriën te bestrijden die zich in grote menigten mensen verspreidden, die steeds meer kenmerkend worden voor beschavingen.
Aan de behoefte van het lichaam aan eiwitten werd voldaan ten koste van verschillende granen en vis. Daarom worden dit soort mensen ook wel boeren genoemd.
Groep B
Mensen met deze bloedgroep verschenen tussen 15-10 duizend jaar voor Christus. Ze worden nomaden genoemd. Ze gebruikten voornamelijk melk en al het andere dat ze onderweg konden vinden. Omdat deze mensen veel eigenschappen van het immuunsysteem en het spijsverteringsstelsel van "jagers" en "boeren" hebben verzameld, wordt hun lichaam als veerkrachtiger beschouwd.
Groep AB
Door de geschiedenis van de mensheid zijn er slechts 3 bloedgroepen geweest, tot 10-15 eeuwen geleden was er geen AB-groep. Het is tegenwoordig vrij zeldzaam.
Het wordt vaak een "mysterie" genoemd omdat de redenen voor deze verandering nog steeds onbekend zijn bij de wetenschap. Een mogelijke verklaring is dat de volledige evolutie van de groep nog niet heeft plaatsgevonden.
Het is gebleken dat rode bloedcellen (erytrocyten) stoffen bevatten die ervoor zorgen dat ze aan elkaar plakken, de zogenaamde hemagglutinogenen. Ze zijn onderverdeeld in A en B.
Bij verschillende mensen komen ze afzonderlijk, samen of volledig afwezig voor, waardoor de aansluiting van een persoon bij een of andere bloedgroep wordt bepaald. Zo bevatten erytrocyten van bloedgroep 0 dergelijke stoffen niet, bevatten A en B 1 stof en erytrocyten van groep AB 2.
Als u AV-bloed heeft, moet u de aanbevelingen voor de vorige twee groepen combineren. Het beste dieet is meestal vegetarisch met een kleine hoeveelheid vlees en zuivelproducten.
Wat te eten volgens bloedgroep?
Vlees
Bloedgroep 0 - geen beperkingen
Bloedgroep A - het belangrijkste "vlees" moet soja-albumine zijn. Kip moet zeer zelden worden gegeten en niet als hoofdgerecht
Bloedgroep B - kip is gecontra-indiceerd. Het borstgebied van pluimvee bevat rectine, wat kan leiden tot een beroerte
Bloedgroep AB - vlees moet in kleine porties worden geconsumeerd
Vis
Bloedgroep 0 - geen beperkingen
Bloedgroep A - vermijd vis met wit vlees (heek, heilbot, bot)
Bloedgroep B - weekdieren zijn categorisch gecontra-indiceerd.
Bloedgroep AB - eet geen vis met wit vlees en schaaldieren
Zuivelproducten en eieren
Bloedgroep 0 - het is nog steeds beter om eiwitten uit andere bronnen te halen. Het is niet goed om kaas te eten, en eieren kunnen 3-4 keer per week worden geconsumeerd
Bloedgroep A - bijna alle zuivelproducten worden niet aanbevolen. In kleine hoeveelheden kun je yoghurt, magere room eten. Eieren - soms uitzonderlijk
Bloedgroep B - geen beperkingen
Bloedgroep AB - meestal yoghurt, magere room
Granen
Bloedgroep 0 - met uitzondering van tarwe is havermout ongewenst. Er zijn geen granen die bijzonder nuttig zijn voor deze groep
Bloedgroep A - beperk bulgur en granen - in het bijzonder tarwe, gebruik volkorenproducten
Bloedgroep B - rogge en maïs kun je het beste vermijden
Bloedgroep AB - beperk de consumptie van tarwe en maïs
Groenten
Bloedgroep 0 - onthouden van kool. Beperk het gebruik van champignons, aardappelen, aubergines
Bloedgroep A - Beperk tomaten, aardappelen, kool, maïs
Bloedgroep B - zet tomaten uit en beperk maïs in je menu
Bloedgroep AB - zet de tomaten uit
Fruit
Bloedgroep 0 - onthouden van watermeloen, sinaasappels, mandarijnen en aardbeien
Bloedgroepen A, AB - vermijd sinaasappels en bananen
Bloedgroep B - onthoud van dadels en granaatappels
Aanbevolen:
Welke Thee Je Moet Drinken Volgens Je Bloedgroep Blood
De winter is het seizoen waarin we de meeste thee drinken, en de keuze is zo groot. Volgens veel wetenschappelijke studies is bloedgroep nauw verwant aan voedsel. Voor elk van de groepen zijn er voedingsmiddelen die de vitale activiteit van een persoon kunnen verminderen en die die deze kunnen verhogen.
Goede Voeding Volgens Bloedgroep
Naast de duizenden andere manieren om erachter te komen welke voeding voor jou geschikt is, kan het ook met behulp van je bloedgroep. Voor elk van de verschillende groepen zijn er producten die worden aanbevolen en die zeer wenselijk zijn om te vermijden.
Voeding Volgens Bloedgroep
Classificatie verdeelt menselijk bloed in type A, type B, type AB en type O. Elk van hen is vatbaarder voor sommige ziekten dan andere. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die geschikt zijn voor de respectieve bloedgroepen die kunnen helpen bij preventie.
Dieet Voor Bloedgroep B
Mensen met bloedgroep B hebben andere kenmerken dan mensen met groep 0 of A. Volgens sommige onderzoeken zijn mensen van groep B vatbaar voor verschillende ziekten, moeten ze ander voedsel eten en op een heel ander niveau trainen. De invloed van de bloedgroep is gerelateerd aan de manier waarop genen met elkaar omgaan.
Gezonde Voeding Voor Elke Bloedgroep
Er zijn chemische reacties gevonden tussen onze bloedgroep en het voedsel dat we binnenkrijgen. De belangrijkste reden hiervoor ligt in lectines, dit zijn eiwitten van plantaardige oorsprong die in voedsel worden aangetroffen. Ze zijn soms onverenigbaar met het voedsel dat we eten.
