2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Er zijn chemische reacties gevonden tussen onze bloedgroep en het voedsel dat we binnenkrijgen. De belangrijkste reden hiervoor ligt in lectines, dit zijn eiwitten van plantaardige oorsprong die in voedsel worden aangetroffen. Ze zijn soms onverenigbaar met het voedsel dat we eten.
Ongeveer 95% van de lectines wordt uitgescheiden door ons immuunsysteem, maar de resterende 5% komt het lichaam binnen en verstoort de normale werking van sommige organen. Het resultaat - een vertraging van het metabolisme, gewichtstoename en zelfs ziekte.
Nul bloedgroep
Mensen die het hebben, hebben een verhoogde maagzuurgraad, wat een voorwaarde is voor een gemakkelijke vertering van vlees. Producten zoals peulvruchten, brood en granen, kool, spruitjes, bloemkool worden sterk afgeraden. Ze zijn niet geschikt voor u omdat ze de afscheiding van schildklierhormonen onderdrukken, wat de stofwisseling vertraagt en leidt tot het aanbrengen van ringen. Peulvruchten bevatten lectine, dat wordt afgezet in spierweefsel en hen niet in staat en ondraaglijk maakt om te sporten. Daarom hebben mensen met bloedgroep 0 intensieve lichaamsbeweging nodig.
Bloedgroep A
Als u tot deze bloedgroep behoort, is vegetarisme het beste voor u. Als je geen vlees en giftiger voedsel eet, begin je gemakkelijk af te vallen en zelfs je immuunsysteem te versterken. Het eten van lokale producten belast je lichaam alleen maar onnodig, waardoor je je moe en uitgeput voelt. Je kunt naar believen noten en zaden eten, omdat ze rijk zijn aan plantaardige eiwitten. Ook hier zijn peulvruchten gecontra-indiceerd. Ze veroorzaken een daling van de insulineproductie, wat kan leiden tot gewichtstoename en zelfs diabetes. Eet veel groenten, maar minder zuivel omdat ze je spijsvertering vertragen.
Bloedgroep B
Je belangrijkste vijand zijn lectines, en ze zijn in overvloed te vinden in maïs, linzen, sesamzaad, pinda's, enz. Als u deze voedingsmiddelen overdrijft, zult u zich moe en uitgeput voelen en uw stofwisseling vertragen. Gluten, dat voorkomt in tarwekiemen en volle granen, wordt ook niet aanbevolen, net als kippenvlees vanwege het hoge lectinegehalte.
Richt je in plaats daarvan op oceaanvis, zuivelproducten, fruit, groenten. Schrap alle soorten noten en roggeproducten van je menu, want die kunnen bloed- en gewichtsproblemen veroorzaken. Tomaten irriteren je maag.
Bloedgroep AB
Uit tofu haal je nuttige eiwitten voor je lichaam, want kip wordt bijvoorbeeld niet goed verdragen. Het en de lectines erin irriteren het maagslijmvlies. Zuivelproducten zijn een trouwe bondgenoot van je lichaam, maar benader noten voorzichtig en overdrijf niet. Als je bloedgroep AB hebt, sluit pasta en pasta dan uit van je eetgewoonten, maar leg de nadruk op rijst in grote hoeveelheden. Vertegenwoordigers van dit type bloedgroep hebben een zwakker immuunsysteem, dat met veel groenten en fruit kan worden gevoed.
Aanbevolen:
Gezonde Voeding Voor Tieners
Als je tieners in huis hebt of je bent zelf een tiener, dan is een goed bewustzijn van de juiste voeding voor deze leeftijd een heel belangrijk punt. Tieners moeten nog veel groeien en hebben veel voedingsstoffen nodig om de kracht te hebben voor school, dansen, voetbal, uitgaan met vrienden en al die dingen die bij hun leven horen.
Goed Voor Gezonde Voeding Voor Mannen
Een gevarieerde en evenwichtige voeding is een hoeksteen van een gezonde levensstijl voor iedereen. Men mag echter niet vergeten dat de gezondheid van mannen en vrouwen hebben hun eigen kenmerken, wat betekent dat er producten moeten zijn die bijzonder nuttig zijn voor elk van de geslachten.
Goede Voeding Volgens Bloedgroep
Naast de duizenden andere manieren om erachter te komen welke voeding voor jou geschikt is, kan het ook met behulp van je bloedgroep. Voor elk van de verschillende groepen zijn er producten die worden aanbevolen en die zeer wenselijk zijn om te vermijden.
Voeding Volgens Bloedgroep
Classificatie verdeelt menselijk bloed in type A, type B, type AB en type O. Elk van hen is vatbaarder voor sommige ziekten dan andere. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die geschikt zijn voor de respectieve bloedgroepen die kunnen helpen bij preventie.
Uw Gezondheid En Voeding Zijn Afhankelijk Van Uw Bloedgroep
Het bloed speelt een grote rol in het functioneren van het menselijk lichaam. Het levert de noodzakelijke voedingsstoffen, vitamines en mineralen voor het lichaam. Het bloed is uniek en begint zijn karakteristieke kenmerken te krijgen vanaf de baarmoeder.
