2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Gulia is een knolgewas. Ook wel aardappel, aardpeer of aardpeer genoemd. Gulia staat bekend om zijn positieve effecten op de opname van de bloedsuikerspiegel, evenals zijn uitstekende smaak. Behalve dat het vers wordt geconsumeerd, wordt het ook gebruikt om jam te maken en gedroogd als specerij. Gulia is een uitstekende bron van eiwitten en is vooral nuttig voor sporters.
De gulia groeit overal - van weiden tot erven. Op veel plaatsen werd het als onkruid beschouwd. Ergens wordt hij als sierplant gekweekt, want hij bloeit met mooie, felgele, zonnige bloemen.
Aardpeer bevat veel inuline / een complexe suiker, die, in tegenstelling tot het zetmeel in aardappelen, wordt aanbevolen voor gewichtsverlies of obesitas /. Het wordt ingenomen met veel water, wat bijdraagt aan een langer verzadigd gevoel.
Door het inulinegehalte is deze knol bruikbaar bij diabetes of pancreasproblemen. Terwijl zetmeel op het eerste moment in het darmkanaal wordt omgezet in glucose, wordt inuline op het tweede moment (in de dikke darm) geabsorbeerd en omgezet in fructose, waardoor het effect op de bloedsuikerspiegel wordt vermeden.
Zelfs mensen met een hoog cholesterolgehalte kunnen profiteren van de goulash, die de opname van dit molecuul door de darm vertraagt. De inuline in de slokdarm verbetert de spijsvertering en vermindert de vorming van gas in de darmen. Zijn aanwezigheid bevordert de groei van bifidobacteriën en lactobacillen, die pathogene bacteriën tegengaan en daardoor de processen in de darmflora in evenwicht brengen.
Maar dit zijn niet de enige voordelen van de artisjok van Jeruzalem - het is zeer effectief als ontgifter, vooral na langdurig gebruik van antibiotica.
Inname van inuline vermindert de kans op darmtumoren significant en stimuleert de opname van calcium uit de dikke darm, magnesium, ijzer en zink.
Andere heilzame stoffen in goulash zijn vitamine A, dat een gunstig effect heeft op het uiterlijk, B-vitamines, die vermoeidheid, bloedarmoede en stress tegengaan, en arginine, dat de lever beschermt en helpt bij het genezen van wonden.
De aanwezigheid van kalium in deze knol helpt het bloed en de weefsels te zuiveren, vooral in het spijsverteringskanaal, de nieren en de blaas, voorkomt infecties en blaasontsteking.
De thee van de bloemen van goulash belichaamt al zijn unieke eigenschappen, versterkt de afweer van het lichaam en helpt de spijsvertering effectief. Thee in combinatie met honing heeft een gunstig effect op aandoeningen van de koolhydraatstofwisseling, aandoeningen van de bloedsomloop en het bewegingsapparaat. Het is uitermate geschikt voor diabetici. De bloemen hebben dezelfde werking als die van de knollen.
Guliya verhoogt de immuniteit en vitaliteit van het lichaam. Het werkt als een natuurlijke antioxidant en heeft natuurlijke ontgiftende effecten.
Verhoogt het concentratievermogen en is een effectieve vechter tegen stress - helpt bij het afvallen.
Aanbevolen:
Producten Voor Het Reinigen Van Het Lichaam
Ons lichaam is een complex systeem met organen die ons helpen gevaarlijke gifstoffen kwijt te raken. Er zijn veel voedingsmiddelen die je regelmatig kunt eten om je lichaam te reinigen. Rode biet is rijk aan vitamine B3, B6, C en bètacaroteen.
Vijf Tips Voor Het Reinigen Van Het Lichaam
Voel je je moe en verdrietig, voel je je branden in de ogen, zweten, afleiding, ongemak, vermoeidheid, uitputting, dan heb je lentemoeheid. Hij wordt wakker aan het einde van het winterseizoen door het feit dat we lange tijd een gebrek aan licht hebben gehad, ook een beetje beweging en slechte voeding in de winter.
Functies Van Ijzer En Waarom Het Belangrijk Is Voor Het Lichaam
IJzer staat voor essentieel mineraal en is essentieel voor de algehele gezondheid van het menselijk lichaam. IJzer in ons lichaam is vooral belangrijk voor de aanmaak van hemoglobine. Het is een integraal onderdeel van het hemoglobinemolecuul, dat op zijn beurt de rode bloedcellen in het menselijk lichaam in staat stelt hun vorm te behouden en zuurstof en koolstofdioxide in het lichaam te vervoeren.
10 Voedingsmiddelen Die Het Verouderingsproces Van Het Lichaam Versnellen
Hoewel voedsel alleen niet bijdraagt aan het verouderingsproces van het lichaam, kunnen sommige voedingsmiddelen het begin ervan versnellen. Dit zijn de zogenaamde glycatie-eindproducten (AGE's), die worden gevormd wanneer eiwit of vet zich bindt aan suiker.
Voor- En Nadelen Van Het Reinigen Van Het Lichaam Door Uithongering?
Detox programma's worden steeds populairder. Velen van hen komen en gaan als nieuwe diëten. Hier zijn enkele voor- en nadelen van ontgiftingsprocedures. Over het algemeen worden voedingsmiddelen die het lichaam reinigen vaak aangeprezen als extreem gezond.
