2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het watermeloenenseizoen is voorbij, maar ook in de koudere maanden vind je dit heerlijke fruit op de markten en grote hypermarkten. Behalve dat het erg lekker is, is watermeloen ook erg nuttig.
De positieve factoren voor de menselijke gezondheid zijn talrijk. Volgens het laatste onderzoek verbetert watermeloen de functie van de slagaders en verlaagt het de bloeddruk van elk van de negen mensen die aan hypertensie lijden.
Deze heerlijke vrucht bevat lycopeen, een complexe antioxidant. Dit komt door de kleur van de watermeloen. Lycopeen beschermt vrouwen tegen hart- en vaatziekten en mannen tegen prostaatkanker en atherosclerose.
Nieuw onderzoek toont aan dat watermeloen l-citrulline bevat, dat door biochemische processen in het lichaam wordt omgezet in l-arginine.
Het is bekend dat het gebruik van l-arginine als voedingssupplement niet wordt aanbevolen voor mensen met hoge bloeddruk omdat het bijwerkingen zoals misselijkheid, maagpijn en diarree veroorzaakt.
Het vermogen van watermeloen om l-citrulline om te zetten in l-arginine helpt patiënten om de onaangename effecten van dit aminozuur niet te ervaren, dankzij het feit dat ze zoet eten van het heerlijke fruit.
Experts van de Universiteit van Florida zijn van mening dat watermeloen beschermt tegen de complicatie van hypertensie, een van de belangrijkste risicofactoren voor hartaanvallen en hartaanvallen.
Het hoofd van de studie - assistent-professor Arturo Figuero, is onvermurwbaar dat l-citrulline waarschijnlijk de ontwikkeling van prehypertensie tot hypertensie voorkomt.
Volgens hem en zijn team zal het nemen van l-citrulline als voedingssupplement waarschijnlijk de hoeveelheid medicatie verminderen die nodig is om de bloeddruk onder controle te houden.
Aanbevolen:
Koffie Tegen Hoge Bloeddruk
Koffie is een van de meest gedronken dranken ter wereld. De actieve werking is voornamelijk te danken aan het hoge gehalte aan cafeïne, een natuurlijk stimulerend middel. Het stimuleert de activiteit van het zenuwstelsel, maakt ons alerter, gefocust en vitaler.
Perziken Tegen Hoge Bloeddruk En Kanker
Perziken zijn een zeer smakelijke vrucht waar je van houdt en bereidt in verschillende recepten, gebak, cakes, zelfs in combinatie met vlees. Maar wist je dat ze uitzonderlijk zijn? genezende eigenschappen ? Perziken bevatten veel kalium en worden aanbevolen bij hoge bloeddruk , aritmie en abnormaal hartritme.
Magic Dates: Bescherm Tegen Kanker, Beroerte En Hoge Bloeddruk
Het is al eeuwen bekend dat dadels even lekker als nuttig fruit zijn. Het is geen toeval dat er een oud Arabisch gezegde is dat ze het hele jaar door zoveel voordelen verbergen als er dagen zijn. En zelfs de apotheek is overtuigd van deze stelling, want er zijn veel producten op de markt met dadelextract.
Kiwi Beschermt Tegen Griep En Hoge Bloeddruk
Kiwi is niet alleen een zeer smakelijk exotisch fruit, maar ook erg nuttig. Het helpt bijvoorbeeld de bloeddruk te verlagen, maar beschermt ons ook tegen aandoeningen van de luchtwegen, waaronder griep. Deze conclusies werden getrokken door wetenschappers uit Noorwegen, die de werking van deze prachtige vrucht uitlegden tijdens een conferentie van de American Association.
Sinaasappelsap Beschermt Ons Elke Dag Tegen Hoge Bloeddruk En Hartaanvallen
Het consumeren van twee glazen sinaasappelsap per dag is volgens onderzoek voldoende om ongewenste doktersbezoeken te voorkomen. Sterker nog, als je elke dag sinaasappelsap voor of tijdens een maaltijd drinkt, kun je een hoge bloeddruk verlagen, maar ook het risico op hart- en vaatziekten.
