2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het is al eeuwen bekend dat dadels even lekker als nuttig fruit zijn. Het is geen toeval dat er een oud Arabisch gezegde is dat ze het hele jaar door zoveel voordelen verbergen als er dagen zijn. En zelfs de apotheek is overtuigd van deze stelling, want er zijn veel producten op de markt met dadelextract.
Dadels zijn zeer rijk aan vitamine C, A en die van groep B, evenals talloze aminozuren, terwijl ze geen vet bevatten. Ze bevatten ook geen cholesterol.
Van alles wat er tot nu toe is gezegd, is het raadzaam om deze zoete vrucht regelmatig te eten, maar volgens recente studies kan het ons zelfs beschermen tegen beroerte, darmkanker en hoge bloeddruk. Dit is wat u moet weten over het consumeren van dadels:
- Dadels zijn erg rijk aan magnesium, waardoor ze het risico op de meeste hartaandoeningen verminderen. Magnesium heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen;
- Dadels beschermen het menselijk lichaam tegen vermoeidheid en geven het energie. Dit komt door het feit dat ze rijk zijn aan vitamines;
- Dadels worden speciaal aanbevolen voor atleten en iedereen die een actieve levensstijl leidt, omdat ze het uithoudingsvermogen ondersteunen en het slechte cholesterolgehalte verlagen;
- Dadels worden ook aanbevolen voor zwangere vrouwen, omdat ze beschermen tegen bloedarmoede en constipatie, wat kenmerkend is voor zwangere vrouwen. Dit gebeurt echter als je 2 theelepels warm water drinkt zodra je van 2 dadels geniet. Dit bespaart u maagklachten;
- De meeste experts wijzen erop dat dadels ook profylactisch werken tegen de ziekte van Alzheimer vanwege hun hoge gehalte aan magnesium en calcium;
- Tandartsen zijn ook fan van dadels en bevelen ze aan hun patiënten aan omdat het fruit fluoride bevat en we weten allemaal dat het tanden beschermt tegen cariës;
- Last but not least, dadels moeten worden geconsumeerd door mensen die lijden aan astma en andere longproblemen. Volgens sommige wetenschappers werken ze profylactisch en als middel om kanker te voorkomen.
Aanbevolen:
Koffie Tegen Hoge Bloeddruk
Koffie is een van de meest gedronken dranken ter wereld. De actieve werking is voornamelijk te danken aan het hoge gehalte aan cafeïne, een natuurlijk stimulerend middel. Het stimuleert de activiteit van het zenuwstelsel, maakt ons alerter, gefocust en vitaler.
Perziken Tegen Hoge Bloeddruk En Kanker
Perziken zijn een zeer smakelijke vrucht waar je van houdt en bereidt in verschillende recepten, gebak, cakes, zelfs in combinatie met vlees. Maar wist je dat ze uitzonderlijk zijn? genezende eigenschappen ? Perziken bevatten veel kalium en worden aanbevolen bij hoge bloeddruk , aritmie en abnormaal hartritme.
Kiwi Beschermt Tegen Griep En Hoge Bloeddruk
Kiwi is niet alleen een zeer smakelijk exotisch fruit, maar ook erg nuttig. Het helpt bijvoorbeeld de bloeddruk te verlagen, maar beschermt ons ook tegen aandoeningen van de luchtwegen, waaronder griep. Deze conclusies werden getrokken door wetenschappers uit Noorwegen, die de werking van deze prachtige vrucht uitlegden tijdens een conferentie van de American Association.
Geranium Tegen Hoge Bloeddruk
de geranium wordt verspreid als onkruid en heeft 422 soorten. Het thuisland van het kruid wordt verondersteld de oostelijke Middellandse Zee te zijn, maar het heeft zich over de hele wereld verspreid. De gunstige eigenschappen van de plant zijn overal - in de bladeren, stengels, bloemen en wortelstok.
Eet Vaker Tomaten In De Zomer, Bescherm Tegen Kanker
Tijdens de zomermaanden moet je minstens één keer per dag tomaten eten, omdat rode groenten je kunnen beschermen tegen huidkanker, blijkt uit een nieuwe studie. In de hitte lopen we het grootste risico om melanoom op de huid te ontwikkelen. Volgens een onderzoek van Amerikaanse wetenschappers verkleint het eten van één of twee tomaten per dag de kans op het ontwikkelen van huidkanker met 50%.
