2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Perziken zijn een zeer smakelijke vrucht waar je van houdt en bereidt in verschillende recepten, gebak, cakes, zelfs in combinatie met vlees. Maar wist je dat ze uitzonderlijk zijn? genezende eigenschappen?
Perziken bevatten veel kalium en worden aanbevolen bij hoge bloeddruk, aritmie en abnormaal hartritme. Tegen hypertensie en om het hartritme te normaliseren, moet je 15-20 minuten voor het eten 250 ml sap van deze vrucht drinken. Dit geldt ook voor mensen met bloedarmoede en maagproblemen. Perziken stimuleren de vorming van hemoglobine.
De vrucht bevat ook ijzer, dat gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen, wat helpt bij bloedarmoede. Perziken bevatten veel vitamine C - slechts één vrucht voorziet het lichaam van 3/4 van de benodigde dagelijkse dosis. Dit geeft ze een antioxiderende werking. Naast het vertragen van veroudering, neutraliseren fruit het effect van vrije radicalen, die het lichaam beschermen tegen de vorming van kwaadaardige ziekten.
Perziken zijn rijk en B-vitamines, foliumzuur, vitamine PP, E, K. Perzik bevat meer caroteen, etherische oliën, organische zuren - citroenzuur, appelzuur, wijnsteenzuur, fosfor, koper, mangaan, zink, magnesium en selenium. Zelfs als je deze vrucht bewaart, bakt of droogt, behoudt hij zijn waardevolle eigenschappen. Het is ook erg nuttig voor het spijsverteringsstelsel omdat het oplosbare cellulose bevat.
Perziken helpen zwaarder voedsel te verteren, misselijkheid en braken te voorkomen. Mensen die lijden aan een lage zuurgraad van maagsap en constipatie, moeten 50 ml vers geperst perziksap op een lege maag innemen. Perziken versterken de immuniteit, worden aanbevolen om jonge kinderen, ouderen en zieken te versterken. Ze vernietigen pathogene bacteriën en virussen in het lichaam. Hun helende eigenschappen hebben een effect op reuma, nierziekte, depressie.
Als u nierstenen heeft, kunt u de vruchten en bloemen van perzik en van de bladeren gebruiken om een afkooksel te maken en te drinken bij een ontsteking van de blaas.
Perzik is vrij zoet, maar het is nog steeds een dieet, laag in calorieën en zeer vullend. Het wordt daarom aanbevolen als ontbijt tussen de maaltijden door. Deze vrucht gaat ook om met depressies dankzij magnesium, dat het emotionele evenwicht reguleert en het stressniveau verlaagt.
Tot 1616 was alleen de harige perzik bekend, maar amateur-tuinders creëerden een nieuwe variëteit van naakte perzik, nectarine genaamd. Verse perziken zijn vooral geschikt voor het verbeteren van de darmfunctie en het stimuleren van gal, en hebben een positief effect op de lever.
Het wordt aanbevolen om perziken te eten die goed zijn gewassen en ontdaan van mos, wat het slijmvlies van de maag irriteert.
Aanbevolen:
Koffie Tegen Hoge Bloeddruk
Koffie is een van de meest gedronken dranken ter wereld. De actieve werking is voornamelijk te danken aan het hoge gehalte aan cafeïne, een natuurlijk stimulerend middel. Het stimuleert de activiteit van het zenuwstelsel, maakt ons alerter, gefocust en vitaler.
Magic Dates: Bescherm Tegen Kanker, Beroerte En Hoge Bloeddruk
Het is al eeuwen bekend dat dadels even lekker als nuttig fruit zijn. Het is geen toeval dat er een oud Arabisch gezegde is dat ze het hele jaar door zoveel voordelen verbergen als er dagen zijn. En zelfs de apotheek is overtuigd van deze stelling, want er zijn veel producten op de markt met dadelextract.
Kiwi Beschermt Tegen Griep En Hoge Bloeddruk
Kiwi is niet alleen een zeer smakelijk exotisch fruit, maar ook erg nuttig. Het helpt bijvoorbeeld de bloeddruk te verlagen, maar beschermt ons ook tegen aandoeningen van de luchtwegen, waaronder griep. Deze conclusies werden getrokken door wetenschappers uit Noorwegen, die de werking van deze prachtige vrucht uitlegden tijdens een conferentie van de American Association.
Geranium Tegen Hoge Bloeddruk
de geranium wordt verspreid als onkruid en heeft 422 soorten. Het thuisland van het kruid wordt verondersteld de oostelijke Middellandse Zee te zijn, maar het heeft zich over de hele wereld verspreid. De gunstige eigenschappen van de plant zijn overal - in de bladeren, stengels, bloemen en wortelstok.
Sinaasappelsap Beschermt Ons Elke Dag Tegen Hoge Bloeddruk En Hartaanvallen
Het consumeren van twee glazen sinaasappelsap per dag is volgens onderzoek voldoende om ongewenste doktersbezoeken te voorkomen. Sterker nog, als je elke dag sinaasappelsap voor of tijdens een maaltijd drinkt, kun je een hoge bloeddruk verlagen, maar ook het risico op hart- en vaatziekten.
