Groenten Bakken

Video: Groenten Bakken

Video: Groenten Bakken
Video: GROENTE WOKKEN VOOR AVONDMAAL 🥕🍠🍅🍆 2024, November
Groenten Bakken
Groenten Bakken
Anonim

In de praktijk is sauteren koken op een zeer hoge temperatuur met een zeer kleine hoeveelheid vet.

Deze technologie is onder andere vrij snel.

De producten worden in stukjes gesneden, en om het nog sneller te maken, in reepjes. Wanneer het voedsel gebakken wordt bereid, wordt het licht rood en behoudt zo zijn kwetsbaarheid, en door de snelle hittebehandeling blijft de smaak van het product behouden.

Het verschilt van frituren doordat er meer vet wordt gebruikt in frituurproducten en het product langer duurt om te bereiden. Bovendien "draait" het slechts twee keer in de pan.

Bij het koken van gebakken groenten of vlees worden de producten meerdere keren gedraaid. Een geschikte sauteerschaal is een diepe pan met hoge wanden of de zogenaamde wok.

Een belangrijk detail is dat pannen met antiaanbaklaag niet geschikt zijn om te bakken, omdat het product dan niet karamelliseert of rood wordt. Verwarm de pan goed voor je de producten toevoegt. Gebruik 1-2 eetlepels vet.

Om groenten te bakken, heb je eerst gewassen, gedroogd en pas daarna in stukjes of reepjes gesneden (niet erg dun). U kunt alle soorten groenten bakken - aardappelen, wortelen, courgettes, paprika's, champignons en meer.

Denk eraan - je groenten mogen niet nat zijn, want de volgende stap is om 2 eetlepels olie heel goed te verhitten en pas dan de groenten toe te voegen, en zoals je weet zijn water en olie niet de beste combinatie.

Roer meerdere keren en verwijder wanneer je merkt dat de groenten rood zijn. Afhankelijk van welke groenten je gebruikt, kun je kruiden zoals dille of peterselie toevoegen terwijl ze nog in de pan zitten of bestrooien met verse kruiden bij het serveren.

Overdrijf niet met de hoeveelheid groenten die je in de pan doet, ze moeten allemaal rood worden, niet stikken door plaatsgebrek.

Aanbevolen: