2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Kinderen hebben vaak last van constipatie of stoornissen, en de reden ligt meestal in het feit dat hun uitscheidings- en spijsverteringsstelsel nog niet voldoende ontwikkeld en veel gevoeliger zijn dan bij volwassenen. Maar aangezien we het over kinderen hebben, kunnen we medicijnen vermijden en voedsel vertrouwen - om het zorgvuldig te kiezen, zodat er geen onvoorziene problemen optreden.
Welk voedsel moet het kind worden gegeven als hij last heeft van constipatie?
Er zijn verschillende dingen die de kleine bijna gegarandeerd helpen om het voedsel dat zich in zijn lichaam heeft opgehoopt kwijt te raken. Natuurlijk komt dit probleem vaak voor bij volwassenen, voor wie de volgende suggesties ook kunnen helpen.
Los 1 eetl. honing in een glas warm water en drink het op - het zou het beste zijn als u de procedure 's ochtends op een lege maag kunt doen. Een andere manier om te ontspannen is door de volgende dingen te eten:
Fruit (opnieuw op een lege maag) - peren, pruimen, kersen, bramen, moerbeien, vijgen, druiven, sinaasappels, mango's, papaja's, pompoenen, perziken, dadels, watermeloen, meloenen, gedroogde abrikozen.
Groenten - spinazie, uien, sla, tomaten, kool, bloemkool, olijven, rapen, bieten, komkommers. Als u de voorkeur geeft aan gekookt voedsel, eet dan bonen, linzen, erwten, maar in geen geval met wit brood - bij een probleem als constipatie, gok op volle granen.
Welke voedingsmiddelen moeten we eten als we aan een aandoening lijden?
Om jezelf van de aandoening te redden, kun je een afkooksel van munt bereiden. Verwarm water en voeg na het koken 2-3 el toe. munt, haal van het vuur en laat volledig afkoelen. Drink daarna het glas met het afkooksel op. De methode van geroosterd witbrood is ook bekend, maar als u dergelijke maatregelen niet wilt nemen, laat het kind dan de volgende dingen eten:
Fruit - bananen en bosbessen
Groenten - aardappelen (best gekookt), wortelen; vermijd het drinken van sap van deze groenten omdat ze het tegenovergestelde effect hebben.
Ander voedsel - rijst, kaas, suiker, spaghetti, babypap en gekookte eieren
Er zijn ook voedingsmiddelen die verschillend werken op verschillende organismen - bij sommige mensen worden ze losser en bij andere verbranden ze. Dat zijn yoghurt en verse melk.
Aanbevolen:
Hoe Vis Op De Juiste Manier Bakken?
Vis is een uiterst nuttig, voedzaam en heerlijk voedsel. Het is de basis van alle gezonde voeding. Het kan op verschillende manieren worden bereid - gebakken, gebakken, gestoomd of in de vorm van vissoep. Frituren en bakken zijn de meest populaire manieren om vis te bereiden.
Culinair Leerboek: Pasta Bakken
Een van de voorwaarden voor het verkrijgen van pasta van hoge kwaliteit is het tijdig en correct bakken. De pasta die in de horeca wordt bereid, wordt gebakken in ovens op fornuizen op vaste en vloeibare brandstof of in elektrische bakkerijen.
Wat Is Envelop Bakken
De bakzakken zijn gemaakt van een speciale dunne en transparante polyethyleenfolie. Je vindt ze in grotere winkels en ze worden verkocht in pakjes met verschillende stukken. Een van de grootste voordelen van bakzakken is dat je de bakplaten achteraf niet moet wrijven, omdat de schaal in de zak en vervolgens in de pan wordt geplaatst.
Hoe De Maag Losmaken?
Er zijn veel oorzaken van chronische constipatie, maar ongetwijfeld een grote invloed op levensstijl en voeding. Dagelijkse lediging van de darmen is erg belangrijk voor het goed functioneren van het lichaam, de verstoring van dit complexe proces heeft een nadelige invloed op het hele lichaam.
Losmaken Met Lekkers Is Ook Mogelijk
De belangrijkste factor in elk dieet is de grootte en voeding van het product, dat wil zeggen. zijn vermogen om de honger te stillen. Als je genoeg hebt van groenten, vis en vlees, kun je je menu als volgt diversifiëren. 1. Niet-vette soepen zijn een uitstekend onderdeel van de hoofdmaaltijd, maar kunnen ook gebruikt worden als je gewoon wilt eten.
