2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Watermeloen bevat negentig procent water en dit is wat het populair maakt voor diegenen die willen afvallen. Het helpt niet alleen om gewicht te verliezen, maar verwijdert ook gifstoffen uit het lichaam.
Watermeloen is rijk aan B-vitamines, die de normale werking van het zenuwstelsel helpen en roos en puistjes voorkomen, evenals vitamine C, dat het immuunsysteem versterkt en vroegtijdige veroudering voorkomt.
Daarnaast bevat watermeloen vitamine PP, dat vermoeidheid vermindert en een goede nachtrust en een goed humeur bevordert, evenals foliumzuur, dat essentieel is voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven en mensen die een beter geheugen willen hebben.
Gestreept fruit bevat ook andere nuttige elementen - fosfor, calcium, ijzer en magnesium. Watermeloen reinigt het lichaam van overtollig cholesterol, verstevigt de spieren, maakt de huid elastischer, stabiliseert de bloeddruk en normaliseert de nier- en leverfunctie.
Watermeloen bevat ook kalium, wat nodig is voor de normale werking van het cardiovasculaire systeem. Het is erg handig voor een goede spijsvertering. Op een watermeloendieet wordt dagelijks ongeveer twee en een halve pond geconsumeerd, samen met veel kaas.
Het is niet goed voor een dergelijk dieet om langer dan drie dagen te duren, omdat het lichaam een acuut gebrek aan waardevolle voedingsstoffen in andere voedingsmiddelen zal ervaren.
Let er bij het kiezen van een watermeloen goed op. Het moet glanzend zijn en de reflecties van de zon moeten er duidelijk zichtbaar op zijn. Koop geen fruit met het minste defect - scheuren, deuken en rotte plekken.
De steel van de watermeloen moet bruin en droog zijn, maar toch elastisch. Koop geen watermeloen zonder steel. De zoetste watermeloenen hebben een gele vlek - dit is waar ze de grond hebben geraakt en is een teken dat ze vanzelf zijn gerijpt.
Koop geen watermeloen boven de zeven kilo, omdat deze hoogstwaarschijnlijk zo groot is door het gebruik van kunstmest. Was de watermeloen na aankoop goed met zeep en spoel af met heet water.
Onthoud dat een goed gerijpte watermeloen in water zwemt en een groene zinkt. Een goed gerijpte vrucht wordt gesneden met een kenmerkend gespleten geluid en heeft geen witte zaden.
Aanbevolen:
Watermeloen Heeft Het Effect Van Viagra
Koud stuk watermeloen is al lang het hoofdgerecht op tafel voor Fourth of July (Independence Day in de Verenigde Staten). Volgens nieuw onderzoek zou het sappige fruit echter beter op Valentijnsdag passen. Dit komt door wetenschappelijke bevindingen dat watermeloen componenten bevat die het viagra-effect van bloedvaten in het lichaam leveren en zelfs het libido verhogen.
Watermeloen - Het Zomerwonder Van Gezondheid En Schoonheid
Watermeloen is een geweldige bondgenoot van gezond eten in de zomer en bij hoge temperaturen. Bedenk dat dit een vrucht is met een verfrissende werking, rijk aan sporenelementen, en hoge bloeddruk kan beïnvloeden en de zogenaamde hitteberoerte kan voorkomen.
Dr. Emilova Onthulde Onvermoede Gunstige Eigenschappen Van Watermeloen
Watermeloen is een van de favoriete verkoelende vruchten in de zomer. Het bevat ongeveer 92 procent water, maar dit feit mag ons niet doen onderschatten. De overige 8 procent van de inhoud bevat uiterst waardevolle stoffen die het een zomerkampioen onder plantaardig voedsel maken.
De Voordelen Van Appels En Watermeloen Voor Het Lichaam
Het Amerikaanse ministerie van landbouw schrijft voor dat een gezond voedingspatroon tussen de 1, 5 en 2 kopjes fruit per dag moet bevatten. Appels en watermeloen eten brengt grote voordelen met zich mee voor een dieet dat rijk is aan fruit en groenten, waaronder, volgens de Harvard School of Public Health, een verminderd risico op een beroerte, hart- en vaatziekten en spijsverteringsproblemen.
De Verrassende Bijwerkingen Van Het Eten Van Watermeloen
In de zomer vinden we overal watermeloenen! Ze zijn niet alleen lekker en verfrissend, maar ook gezond. Ze bevatten grote hoeveelheden vitamine A, C en B6 en kalium. Ze bevatten ook plantaardige chemicaliën zoals citrulline en lycopeen. Deze chemicaliën maken ze goed voor onze gezondheid.
