2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Er zijn veel redenen om van granaatappels te houden. Schitterende kleur, verbluffende verschijning en sensationele smaak. Maar bovenal is granaatappel erg goed voor onze gezondheid! Het helpt pijn te verlichten, hart- en vaatziekten te voorkomen, heeft antivirale eigenschappen en nog veel meer. Hier zijn de top vijf redenen waarom granaatappel aanwezig moet zijn op ons menu:
1. Granaatappels beschermen tegen hart- en vaatziekten. De zaden bevatten een hoog gehalte aan antioxidanten die de wanden van de slagaders beschermen tegen vrije radicalen en zo de kans op arteriële plaque verminderen.
2. Verminder ontsteking en gewrichtspijn. Studies tonen aan dat 8 van de 10 mensen verlichting kregen na een maand lang één granaatappel per dag te hebben ingenomen.
3. Granaatappels bestrijden virussen. De antivirale eigenschappen zijn getest tegen het aids-virus door onderzoekers van het Kimball Institute in New York. Ze ontdekten dat granaatappelsap de hoogste remmende activiteit bood tegen het HIV-1-virus.
4. Granaatappels zijn een lekker en effectief wapen tegen kanker. Er zijn talloze onderzoeken uitgevoerd om het vermogen van deze foetus te evalueren om verschillende vormen van kanker te remmen, waaronder long-, colon-, huid-, borst-, prostaat- en leukemie.
5. Consumptie van granaatappel verkleint de kans op een miskraam en zorgt er ook voor dat de baby niet met ondergewicht geboren wordt.
Granaatappelpitjes zijn op zich al heerlijk, maar ze passen ook perfect bij elk dessert, en ook in combinatie met bruine rijst of quinoa.
Aanbevolen:
7 Redenen Waarom Je Meer Asperges Zou Moeten Eten
Asperges zijn laag in calorieën en rijk aan belangrijke vitamines, mineralen en antioxidanten. Dit artikel onthult 7 gezondheidsvoordelen van het eten van asperges. 1. Ze bevatten veel voedingsstoffen maar weinig calorieën 90 g gekookte asperges bevatten:
10 Redenen Om Meer Citrus Te Eten
In de zomer hebben we frisse drankjes nodig om de zomerhitte te verjagen. Citrus zijn slechts enkele van de vruchten die ons helpen onze toon te behouden, maar we kunnen zeggen dat ze een belangrijk onderdeel zijn van de middelen om de hitte te bestrijden.
7 Goede Redenen Om Meer Hazelnoten Te Eten
de hazelnoot is een soort walnoot die afkomstig is van de Corylus-boom. Het wordt voornamelijk geteeld in Turkije, Italië, Spanje en de Verenigde Staten. Hazelnoten hebben een zoet aroma en kunnen rauw, geroosterd of gemalen worden gegeten.
Vijf Gezonde Redenen Om Meer Eieren Te Eten
Eieren zijn een van de rijkste aan eiwitrijke voedingsmiddelen, die ook als antioxidanten werken. Hier zijn de 5 belangrijkste redenen waarom u vaker eieren in uw dagelijkse voeding zou moeten opnemen. 1. Eieren zijn rijk aan vitamines Een ei bevat vitamine B2, vitamine B12, vitamine B5, vitamine A, selenium.
Vijf Redenen Om Watermeloen Te Eten
De zomer is een van de favoriete seizoenen. Er zijn zoveel redenen om ervan te houden, en een daarvan is ongetwijfeld de sappige watermeloen. Haar plakjes zijn een integraal onderdeel van de zomertafel. Ideaal om te eten in de zomerse hitte, watermeloen brengt een aantal voordelen voor ons lichaam.
