2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Parelgort is afgeleid van de kern van gerst, die meerdere malen is gepeld, en de naam komt van de gelijkenis met zoetwaterparels.
Gerst pap het is nu ten onrechte vergeten, en toch is het al sinds de oudheid bekend. Lange tijd werd het beschouwd als een koninklijk voedsel en was het niet toegankelijk voor gewone mensen. Op een speciale manier gekookt in melk, was het een favoriete delicatesse van tsaar Peter I.
Nuttige eigenschappen van gerst
Gerst pap is een waardevolle bron van voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft voor normaal functioneren en is een kampioen in granen van mineralen; calcium, kalium, ijzer, koper, mangaan, zink, nikkel, strontium, kobalt, chroom, jodium, broom en fosfor.
Het bevat veel lysine - een aminozuur dat actief betrokken is bij de collageensynthese. Het is namelijk degene die de huid elastisch houdt en de vorming van rimpels vertraagt. Rijk aan mineralen en B-vitamines, evenals A, PP, E, gerstpap kan een elixer van gezondheid en schoonheid worden genoemd.
de gewone consumptie van gerstgriesmeel behoudt niet alleen de schoonheid van de huid, maar vermindert ook het gewicht. Alkmaarse gort is een klein en caloriearm product, rijk aan vezels, noodzakelijk voor een normale darmperistaltiek, evenals eiwit.
Om te openen en al zijn smaak en voordeel te geven, Alkmaarse gort moet goed gekookt zijn. Voor het koken een nacht in water laten weken - giet 1 kopje griesmeel met 1 liter water.
Was en spoel 's morgens het griesmeel meerdere keren door tussen je handpalmen te wrijven en giet 2 liter voorverwarmde melk op 40 graden. Zet de container op laag vuur (zonder deksel) en nadat de melk kookt, plaats je de container gedurende 3 uur in een waterbad met het deksel al gesloten. De beige kleur en de magische smaak van gebakken melk suggereren dat het klaar is.
Wees niet bang voor lang koken, want je hebt de pap alleen nodig in de eerste kookfase totdat de melk kookt, waarna het zichzelf kookt.
Goed gekookt parelgriesmeel het smelt letterlijk in je mond. Het is een genot, zelfs voor degenen die nog nooit gerstepap hebben geprobeerd - bereid het snel voor!
Aanbevolen:
U Zult Gemakkelijker Afvallen Als U Op Dit Tijdstip Van De Dag Niet Eet
Elk land heeft tradities met betrekking tot maaltijden gedurende de dag, wat ze moeten bevatten en wanneer ze moeten worden gemaakt. In de kosmopolitische wereld van vandaag kiest iedereen zijn eigen manier van leven en dieet, en veel mensen volgen het advies van verschillende diëtisten en de door hen opgestelde regimes, in plaats van tradities.
Dit Is De Vrucht Waarmee Je Zult Afvallen En Veel Ziektes Zult Vermoeien
Dankzij korenbloemen u zult uw gezondheid aanzienlijk verbeteren en vele ziekten genezen. Dit is het meest waardevolle en caloriearme herfstfruit. Hoewel het niet de meest populaire vrucht is, die veel fans heeft, moeten kleine rode vruchten regelmatig worden gegeten omdat:
Een Krachtige Remedie Voor Het Verbeteren Van Geheugen, Zicht, Gehoor! En Je Zult Afvallen
Hoe ouder we worden, hoe meer we beseffen dat het lichaam niet dezelfde eigenschappen heeft als in onze voorgaande jaren. We beginnen de elasticiteit van de huid te verliezen en snel te herstellen - de twee sleutels tot jeugd. Maar de leeftijd hiervoor beschuldigen is volkomen verkeerd, want als we de noodzakelijke voedingsstoffen gebruiken voor het goed functioneren van de organen, dan zouden we dergelijke problemen moeten hebben, omdat het gezichtsvermogen en het geheuge
Drink Gedurende 3 Maanden Elke Dag Cacao En Je Zult Verjongen
Het magische elixer van de jeugd, dat onze geest zelfs op hoge leeftijd in vorm zal houden, is de cacaodrank. Slechts 3 maanden regelmatige consumptie en u verjongt uw hersenen tot 20 jaar, blijkt uit een nieuwe studie. Vanwege het gehalte aan cacaoflavonoïden kan de drank het verzwakkende geheugen herstellen dat wordt veroorzaakt door het ouder worden.
Top 9 Van De Meest Bevredigende Voedingsmiddelen Waarmee Je Zult Afvallen
Met 9 voedingsmiddelen kun je honger tijdens het dieet bestrijden, omdat deze producten je langer een vol gevoel geven. Je kunt deze voedingsmiddelen in grote porties eten omdat ze geen caloriebom zijn en je dieet niet schaden. Dr. David Katz, oprichter van het Yale University Prevention Research Center, raadt ze iedereen aan die wil afvallen.
