2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Kip is een geweldige keuze voor degenen die goed eten, maar ook voor degenen die besloten hebben een dieet te volgen. Er zijn veel sauzen die goed samengaan met kip - ze zijn een geschikt bedrijf voor geroosterde, gekookte en gebakken kip. Wij bieden u drie recepten voor sauzen.
Kippensaus met gezeefde melk
Benodigde producten: ¾ theel. witte wijn, 3 - 4 teentjes knoflook, ¾ theel. vleesbouillon, peterselie, zout, 5 el. gezeefde yoghurt, zwarte peper, boter.
Bereiding: verwarm de boter en voeg de voorgeperste knoflook toe, giet de wijn en de bouillon erbij, evenals de fijngehakte peterselie.
Kook de saus ongeveer 15 minuten op middelhoog vuur. Klop in een aparte kom de yoghurt en voeg deze toe aan de saus, voeg meer zout naar smaak toe, zwarte peper. De saus wordt warm geserveerd.
Onderstaande saus is geschikt voor gegrilde kip. Hiervoor heb je mayonaise nodig - ongeveer 200 g Voeg 4 eetlepels toe aan de mayonaise. yoghurt, fijngehakte peterselie en 1 tl. mosterd.
Doe 2 handenvol spinazie, vooraf schoongemaakt en gewassen, in heet water - na het broeien en goed uitknijpen, snijd het en voeg het toe aan de andere ingrediënten. Roer de saus goed door elkaar en voeg als laatste citroensap naar smaak toe.
Omdat mayonaisesauzen behoorlijk zwaar op de maag zijn, evenals die met room, zal het toevoegen van een paar eetlepels yoghurt ze aanzienlijk gemakkelijker te consumeren maken. Ons nieuwste recept is voor een saus met champignons en roomkaas. Je kunt roomkaas vervangen door gerookte kaas of iets anders dat je lekker vindt.
Kippensaus met champignons
Benodigde producten: 300 g champignons, 2 uien, 200 g zure room, peper, zout, olie, dille, weer ½. roomkaas
Bereiding: Stoof de fijngesnipperde ui en champignons in een geschikte schaal. Voeg de roomkaas toe en wacht tot deze zacht wordt.
Haal dan van het vuur en voeg de room en alle kruiden toe. Keer terug naar de kookplaat voor slechts een paar minuten en roer. De saus is klaar om te eten.
Aanbevolen:
Drie Heerlijke Ideeën Voor Het Inblikken Van Paprika's Voor De Winter
Paprika's behoren waarschijnlijk tot de meest geconsumeerde groenten, niet alleen vers, maar ook uit blik. Zodra het conservenseizoen begint, overweegt iedereen of hij augurken gaat bereiden met cambi, geroosterde of gebakken paprika's in blik, enz.
Drie Ideeën Voor Heerlijke Vulling Voor Calzone
Hoewel de meesten van ons de Italiaanse keuken alleen associëren met de grote verscheidenheid aan pizza's en pasta's, zal het je verbazen dat dit verre van dat is. Er zijn talloze interessante vlees-, vis- en groenterecepten, maar als je precies die gerechten wilt proberen waarmee je Italië niet kunt verbinden, is het goed om ze gewoon op verschillende manieren te leren koken.
Ideeën Voor Een Dieetdiner Voor Kleine Hongerige Mensen
Helaas is het in ons hectische dagelijkse leven erg moeilijk voor ouders om iets gezonds te bedenken voor het avondeten van hun kinderen. En niet alleen de tijd dringt, maar vaak ook de ideeën. Daarom bieden we u 3 recepten voor een dieetdiner voor uw favoriete kinderen, die tevreden en gevoed blijven.
Ideeën Voor Recepten Voor Gastritis
Gastritis is een ontsteking van het maagslijmvlies. Er zijn een aantal dingen die hiertoe kunnen leiden - alcoholmisbruik, medicatie, virale ziekte, besmet voedsel, willekeurig en onregelmatig eten. De chronische manifestaties zijn te wijten aan constant alcoholmisbruik, roken, uremie, atrofie van het maagslijmvlies, allergieën.
Ideeën Voor Een Alternatief Voor Popcorn En Zaden Voor De Tv
De meeste mensen zijn gewend om voeding te associëren met televisie. Naast het diner voor de tv, als we gaan zitten om een film of een programma te kijken, moeten we altijd iets te eten hebben - popcorn, zaden, chips en een heleboel andere ongezonde dingen.
