2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Lychee - deze kleine zuidelijke vrucht met een ruwe schil en gezwellen in het midden heeft een groot zaad. Zoals bij de meeste vruchten wordt alleen het vruchtvlees geconsumeerd, tussen de schil en het zaad in het midden.
Het is wijdverbreid en wordt zowel in cosmetica als in parfums gebruikt. Het thuisland is China, maar het wordt ook gevonden in veel andere Aziatische landen en regio's, het wordt lychee genoemd en het is buitengewoon geurig en heerlijk. In Bulgarije vinden we het in grotere voedselketens.
De vrucht bevat veel onverzadigde vetzuren, waardoor bètacaroteen en vetoplosbare vitamines veel sneller worden opgenomen.
Lychees worden gebruikt in de oosterse geneeskunde. Daar stabiliseren ze met zijn hulp de bloedsuikerspiegel van mensen die problemen hebben met diabetes.
Het slaagt erin het risico op een beroerte en een hartaanval te verminderen, voorkomt de vorming van bloedstolsels. Een goede bron van vezels, koolhydraten en vitamine B.
Met één glas lycheesap halen we meer dan 100% van de aanbevolen hoeveelheid vitamine C per dag. Stimuleert de stofwisseling en vermindert de eetlust. Lychee bevat koper, magnesium, ijzer. Het wordt ook aanbevolen voor zwangere vrouwen vanwege het foliumzuur dat het bevat.
In lychee zijn de kaliumspiegels hoger, terwijl de natriumspiegels bijna minimaal zijn. Regelmatig eten van deze kleine rode vruchten helpt ons ook om het slechte cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, en dit gaat ten koste van het verhogen van het goede cholesterol. Het helpt ook het hart te beschermen tegen hoge bloeddruk.
Aanbevolen:
Kruiden En Kruidenthee Die De Eetlust Onderdrukken
In het volgende artikel leer je over kruidenthee en verschillende soorten kruiden en specerijen die de eetlust onderdrukken. Dit zijn: 1. Groene thee - een uitstekende antioxidant, een rijke bron van vitamine C, die de stofwisseling van het lichaam versnelt.
Voedingsmiddelen Die De Eetlust Verhogen
Voedingsdeskundigen zijn onvermurwbaar dat er voedingsmiddelen zijn die, hoe druk ze ook zijn, ons niet alleen niet zullen verzadigen, maar ook onze eetlust zullen opwekken. De reden is dat de voedingswaarde van deze producten tijdens de verwerking is verdwenen.
Momordica (Bitter Melon) - De Superfruit Die Kanker Geneest
Momordica is een tropische vrucht ook wel bekend als bittere meloen . Het is een meerjarige kruipende plant van de pompoenfamilie en lijkt meer op een komkommer dan op een meloen. Het thuisland is India en de naam komt van de Latijnse naam Momordica, wat letterlijk bijt betekent en komt van de bladeren die eruit zien als gebeten.
Peren: De Superfruit Die Wonderen Doet
Peren behoren tot de favoriete wintervruchten van een groot deel van de Bulgaarse bevolking. De vruchten van de peer zijn sappig, zoet en hebben een grote verscheidenheid aan variëteiten. Ze zijn onder andere vreselijk nuttig, vooral vanwege hun lage vet- en caloriegehalte.
Voedingsmiddelen Die De Eetlust Doden
De zomer komt eraan en je bent niet in de beste vorm. Dit is normaal na lange wintermaanden en rijke vakantiemaaltijden. Hoe u kunt wennen aan een lichter dieet en hoe u het eten kunt beperken. Het antwoord is met voedingsmiddelen die de eetlust doden.
