2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Voedingsdeskundigen zijn onvermurwbaar dat er voedingsmiddelen zijn die, hoe druk ze ook zijn, ons niet alleen niet zullen verzadigen, maar ook onze eetlust zullen opwekken.
De reden is dat de voedingswaarde van deze producten tijdens de verwerking is verdwenen. Ze maken het hongergevoel sterker, zelfs als we ze een paar minuten geleden aten.
Kauwgom
Kauwgom stimuleert de afscheiding van speeksel en maagsappen. Dit proces bedriegt ons lichaam dat er voedsel in onze mond zit, waardoor we meer honger krijgen.
Light frisdrank
Dieet frisdrank bevat kunstmatige zoetstoffen, die niet alleen geen nuttige stoffen aan het lichaam leveren, maar ons ook hongerig maken. Zoetstoffen geven in eerste instantie het gevoel van verzadiging, maar vergroten daarna het hongergevoel.
High fructose corn syrup
Bijna alle stoffen in fructose-glucosestroop worden verwerkt, daarom is zelfs een matige consumptie schadelijk.
De siroop bedriegt ons lichaam, dus hoe meer we het innemen, hoe meer honger we daarna krijgen. High-fructosestroop vertraagt de afscheiding van het hormoon leptine, dat essentieel is voor verzadiging.
Diepvriesmaaltijd
Er zijn niet genoeg calorieën in een bevroren diner om ons te verzadigen. Tijdens de verwerking van deze producten worden alle voedingsstoffen vernietigd. Bevroren diners worden meestal in de magnetron ontdooid, wat de kwaliteit van het voedsel verder schaadt.
Snoepgoed
Snoepjes kunnen ons ook niet verzadigen. De gebakjes en taarten zitten vol met witte suiker, wat ons hongergevoel tijdelijk afstompt, maar kort daarna blijken we meer honger te hebben dan we eigenlijk waren.
Daarom is het beter om niets zoets te eten, vooral niet voor een hoofdmaaltijd.
Suikerdesserts
De zoete chocolade- en suikerrepen die we tussen de hoofdmaaltijden door eten, zitten boordevol zoetstoffen. Veel mensen eten ze in plaats van ontbijt, maar ze zijn totaal ongeschikt voor de eerste maaltijd.
Deze desserts worden zwaar verwerkt en zorgen ervoor dat we meer eten dan we nodig hebben.
Aanbevolen:
Voedingsmiddelen Die Cholesterol Verhogen
Wanneer de niveaus van vetten in het bloed (triglyceriden) en cholesterol hoog zijn, kan dit leiden tot vernauwde bloedvaten, wat op zijn beurt kan leiden tot een beroerte, een hartinfarct en meer. De oorzaken van een hoog cholesterolgehalte kunnen genetisch zijn of verband houden met een ongezonde levensstijl.
Voedingsmiddelen Die De Mannelijke Vruchtbaarheid Verhogen
Problemen met mannelijke vruchtbaarheid de laatste jaren beginnen ze de vorm aan te nemen van een epidemie. Het gemiddelde niveau van testosteron, de hoeveelheid en beweeglijkheid van sperma neemt af, en als gevolg daarvan nemen de psychologische problemen van het sterkere geslacht toe, omdat dit leidt tot het ontstaan van complexen, huwelijken die stuklopen en in het algemeen tot een demografische crisis leidt.
Voedingsmiddelen Die De Zuurgraad Van De Maag Verhogen
de zuren - iedereen komt ze vroeg of laat tegen. Sommige slechts één keer, en in andere kunnen ze door bijna alles worden veroorzaakt. Naast onaangename zuren kunnen ze zeer pijnlijk zijn en ernstig braken veroorzaken. Als u een van de patiënten bent, zijn er specifieke maatregelen die u moet nemen.
Voedingsmiddelen Die Hemoglobine Verlagen En Verhogen
U wordt moe wakker en heeft het gevoel dat u stikt, dit zijn twee van de eerste tekenen van veel ziekten, maar als u het beu bent om zich zo te voelen, moet u een bloedtest ondergaan, omdat het hemoglobinegehalte in uw bloed kan te laag zijn.
Voedingsmiddelen Die De Moedermelk Verhogen
Voordat een vrouw moeder wordt, kan ze de waarde van moeder zijn niet voelen en begrijpen. Het geven van moedermelk aan baby's is van bijzonder belang en belangrijk, dus het is uiterst belangrijk dat ze borstvoeding krijgen. In dit opzicht is het voedsel dat moeders eten om hun moedermelk te verhogen ook erg belangrijk.
