2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Peren behoren tot de favoriete wintervruchten van een groot deel van de Bulgaarse bevolking. De vruchten van de peer zijn sappig, zoet en hebben een grote verscheidenheid aan variëteiten. Ze zijn onder andere vreselijk nuttig, vooral vanwege hun lage vet- en caloriegehalte. Ze zijn rijk aan vitamines, vezels en mineralen. De trend van de afgelopen jaren laat zien dat peren op het punt staan een superfood te worden.
De voordelen van het consumeren van peren zijn vrij groot en gevarieerd. Ze helpen de ademhaling gemakkelijker en gemakkelijker te maken. In China worden bijvoorbeeld peren zelfs gebruikt als medicijn tegen longziekten. Door het hoge gehalte aan glutathion, een antioxidant, verhoogt perensap de immuniteit van de longen en helpt zo bij het vormen van een infectie. Natuurlijk moeten we bij dergelijke problemen eerst uw arts raadplegen.
Peren zijn erg handig bij een andere veel voorkomende ziekte - diabetes. Daar blijkt hun gehalte aan polyfenolen een beschermend effect te hebben tegen de ontwikkeling van diabetes type 2 en helpt het de bloedsuikerspiegel te reguleren en te verlagen. Het wordt aanbevolen om minimaal vijf keer per week ongeschilde peren te eten.
Peren worden ook aanbevolen voor zwangere vrouwen, omdat ze behoorlijk voedzaam zijn en foliumzuur bevatten, wat vrij belangrijk is voor een normale zwangerschap. Een grotere peer levert minimaal 14 microgram foliumzuur en in de eerste maanden van de zwangerschap wordt sterk aangeraden om ze als natuurlijke inname van foliumzuur te consumeren.
Ook blijkt de peer antiallergisch te zijn. Het is geen toeval dat het wordt gebruikt om de baby te voeden, aangezien het zeer onwaarschijnlijk is dat de eerste vrucht die aan een klein kind wordt gegeven vanwege zijn heerlijke sap enige vorm van allergische reactie veroorzaakt.
Peren beschermen botten. Ze bevatten een hoog gehalte aan vitamine K, dat van vitaal belang is voor de gezondheid van de botten, en het mineraal boor, dat op zijn beurt het lichaam helpt calcium in het menselijk lichaam vast te houden.
Misschien wel een van de meest interessante voordelen van peren is een kater. Ze kunnen het alcoholgehalte in het bloed en de daaruit voortvloeiende hoofdpijn en tijdelijke malaise verlagen. De enige voorwaarde is om het te consumeren voordat je gaat zitten om het te vieren, niet daarna in de ochtend.
Aanbevolen:
Deze Helende Mengeling Met Knoflook Doet Wonderen Met Het Lichaam
Knoflook heeft unieke eigenschappen en kan vele ziekten helpen genezen. Heeft het vermogen om het lichaam van gifstoffen te reinigen. Dit recept wordt eens in de 5 jaar toegepast! Het elixer helpt bij atherosclerose, beschermt tegen een hartaanval, helpt bij het elimineren van hoofdpijn, migraine.
De Combinatie Van Knoflook Met Melk Doet Wonderen Voor De Gezondheid
Nuttige eigenschappen van de combinatie van knoflook met melk zijn al sinds de oudheid bekend. U kunt dus hoesten, verkoudheid, slapeloosheid, hoofdpijn, hartaandoeningen behandelen. Hoe is zij het geheim van knoflookmelk ? En hoe het correct toe te passen in verschillende pathologische aandoeningen?
Medicinale Afkooksel Van Rozenbottels Doet Wonderen Met Het Lichaam
Rozenbottel - een geweldige bron van vitamines, macro- en micro-elementen, flavonoïden, tannines, essentiële oliën en organische zuren. Deze plant wordt veel gebruikt door artsen, apothekers, parfumeurs en fabrikanten van zelfgemaakte voedingsmiddelen en dranken.
Een Theelepel Honing In De Wijn Doet Wonderen
Honing is een van de eerste producten waar we naar grijpen als we het gevoel hebben dat we ziek beginnen te worden. Het wordt gemakkelijk door het menselijk lichaam opgenomen en geeft hem energie. Toegevoegd aan thee of alleen gegeten, honing verlicht keelpijn, helpt bij droge hoest, enz.
Een Makkelijke Zelfgemaakte Lotion Die Wonderen Doet Op De Huid
In dit artikel laten we je kennismaken met de perfecte combinatie van peterselieblaadjes en citroensap die uiterst effectief zijn tegen donkere vlekken, puistjes en rimpels. Deze verfrissende lotion zal helpen uw huid witter te maken en uw gezicht te zuiveren van acne en donkere vlekken.
