2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Recente onderzoeken naar de heilzame eigenschappen van granaatappel tonen aan dat regelmatige consumptie van het sap van de "goddelijke" vrucht kan helpen bij het bestrijden van leeftijdsgerelateerde veranderingen die zich in het lichaam voordoen met de leeftijd. Vaak leiden deze veranderingen tot misvorming van ons lichaam of met andere woorden tot de ophoping van overmatige hoeveelheden vet.
Recente studies door onderzoekers van de Universiteit van Edinburgh hebben de gunstige effecten van granaatappelsap ondubbelzinnig vastgesteld. Een glas per dag helpt de bloedspiegels van vetzuren, bekend als niet-veresterde of vrije vetzuren (FFA), te verlagen.
Het zijn de niet-veresterde vetzuren die de belangrijkste boosdoener zijn voor vetophoping in de buik en rond de inwendige organen. Dit is medisch bekend als viscerale obesitas.
Dus, naast de voordelen voor het hart, het verhogen van de seksuele activiteit bij mensen en het verminderen van het risico op kanker, voegde granaatappelsap een ander punt toe aan zijn troeven, als een krachtige vernietiger van taillevet.
24 mannen en vrouwen namen deel aan een experimenteel onderzoek van de specialisten. Ze namen een maand lang dagelijks 500 ml granaatappelsap.
Aan het einde van de experimentele periode werd rekening gehouden met de voordelen die deze vrucht aan het menselijk lichaam geeft. Bij meer dan 50% van de vrijwilligers nam de hoeveelheid vet in buik en heupen af.
Bovendien meldde bijna 90% van de mensen een lagere bloeddruk en dus een verminderd risico op een hartaanval, beroerte, hartproblemen en nierfalen.
De zure smaak van granaatappel verraadt het rijke gehalte aan tannines, en de zoete smaak van de vrucht is te danken aan het hoge gehalte (tot 20%) aan monosachariden - fructose, glucose en sucrose.
Granaatappelsap levert ons dagelijks hoge doses kalium (tot 378 mg), ijzer, magnesium, fosfor, calcium, natrium, koper en meer. Er zijn ook vitamines, aangezien de doses vitamine C, B6, B12 en E in granaatappel vrij groot zijn.
Aanbevolen:
Heerlijke Keto-desserts Voor Een Slanke Taille
Het favoriete onderdeel van het menu van de meeste mensen is het dessert. Dit deel van het voedseldieet wordt met een glimlach begroet, omdat het noodzakelijk is om het laatste akkoord van eten op de meest aangename manier te brengen. We kunnen lang opsommen - cake, chocoladekoekjes, tiramisu, ijs en allerlei culinaire verleidingen, die zijn opgenomen in het concept van dessert, en spannende associaties oproepen.
Recept Voor Een Slanke Taille Met Kurkuma
Kurkuma - het kruid met een diepgele kleur. 2500 jaar voor het nieuwe tijdperk ontdekte de mensheid de wonderbaarlijke eigenschappen van de onschatbare wortel, die behoort tot een kruidachtige plant die tegenwoordig bekend staat als kurkuma.
Alabas Voor Een Slanke Taille En Een Goed Humeur
Albabas het wordt onterecht verwaarloosd als een product dat zorgt voor een slanke taille. De plant, die voorkomt in groen en paars, zorgt niet alleen voor een passend silhouet, maar ook voor een goed humeur. Alabas is zeer caloriearm en bevat gezonde stoffen.
Eet Grapefruit Voor Een Mooie Huid En Een Slanke Taille
Grapefruit is een citrusvrucht die, als hij in normale hoeveelheden wordt geconsumeerd, als een zeer nuttige vrucht kan worden beschouwd. Als u het echter overdrijft, kan het veel negatieve bijwerkingen hebben. Bekijk in welke gezondheidsproblemen het eten van grapefruit je krachtige, gezonde bondgenoot kan zijn.
Groene Koffiemeel Voor Een Slanke Taille En Een Goed Begin Van De Dag
We leven in een snelle wereld, en hoewel we blijven beloven gezonder te eten en op zoek te gaan naar interessante alternatieven voor schadelijke producten, falen we. Het is echter belangrijk om te weten dat er een aantal verschillende manieren zijn om tarwebloem te vervangen, die we meestal gebruiken als we thuis iets bakken.
