2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het eten van koekjes en andere gebakjes die een product zijn van de voedingsindustrie kan een slecht effect hebben op onze psyche, zeggen Amerikaanse experts, geciteerd door de Daily Mail.
Daarom is het aan te raden om na een drukke en emotionele dag niet naar de zoete verleidingen te grijpen. De transvetten die ze bevatten, veranderen de manier waarop we onze emoties sturen. De studie werd uitgevoerd door experts uit San Diego en er waren 5.000 mensen bij betrokken.
De resultaten van het onderzoek laten duidelijk zien dat degenen die een grotere hoeveelheid nemen transvetten, hebben hun gevoelens moeilijker onder controle dan andere mensen. Deze mensen zijn zich niet echt bewust van hun toestand en kunnen hun stemming helemaal niet beheersen, voegden de Amerikaanse wetenschappers eraan toe. Om dergelijke situaties te voorkomen, adviseren wetenschappers om transvetten te verminderen.
In dit stadium is de relatie tussen stemming en transvetten nog niet voldoende bestudeerd door experts, maar wetenschappers blijven onderzoek doen naar dit onderwerp.
De reden dat ze in verschillende soorten taarten worden gebruikt, is dat ze de houdbaarheid aanzienlijk verlengen en goedkoper zijn. Een eerdere studie over gehydrogeneerde oliën toonde aan dat mensen die ze heel vaak consumeren aanzienlijk agressiever zijn dan anderen.
Bovendien is het algemeen bekend dat transvetten het cholesterolgehalte verhogen, en dit kan cardiovasculaire problemen veroorzaken, zeggen experts. Van transvetten wordt ook gedacht dat ze het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 verhogen.
Waar kunnen we transvetten vinden?
Helaas zijn transvetten te vinden in veel voedingsmiddelen die vaak worden geconsumeerd - ze zijn te vinden in ieders favoriete frietjes, donuts, crackers, koekjes, taarten. Ze komen ook voor in pizzadeeg, bladerdeeg, margarine, kant-en-klare snacks, frites, maïsstengels, salades.
Om erachter te komen of het product dat je hebt gekozen transvetten bevat, lees je het etiket. Als er gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën staan, dan bevat het zeker transvetten.
Aanbevolen:
Transvetten
Voedingsmiddelen rijk aan transvetten bevatten veel calorieën en vormen een ernstig gevaar voor de menselijke gezondheid. Ongetwijfeld zijn deze vetten een veilig en langzaam gif, dat echter in de meeste voedingsmiddelen in winkels aanwezig is.
De Voedingsmiddelen Die De Meeste Transvetten Bevatten
Elk voedsel dat is gehard door een chemische reactie met waterstof, bevat transvetten. Het proces staat bekend als hydrogenering en als u deze codenaam in de inhoud van de verpakking ziet, kunt u deze beter niet kopen. Over het algemeen worden alle producten in fastfoodrestaurants bereid met gehydrogeneerde vetten, en het effect hiervan heeft professionals over de hele wereld jarenlang geschokt met de zwaarlijvigheidsepidemie.
Wat Zijn Transvetten En Waarom Zijn Ze Zo Schadelijk Voor Ons?
Niet alle vetten worden op dezelfde manier aangemaakt en ze zijn niet allemaal gezond. Er zijn er die het risico op ernstige ziekten kunnen verhogen. Het gaat om de zogenaamde transvetten die de Wereldgezondheidsorganisatie van plan is tegen 2023 uit alle voedingsmiddelen te verwijderen.
Ongezond Voedsel Maakt Ons Depressief
Overmatige consumptie van wafels, chips en ander ongezond voedsel kan depressie en depressie veroorzaken. Tot deze conclusie kwamen wetenschappers uit Spanje, na het uitvoeren van een grootschalig onderzoek. Volgens deskundigen verhoogden verzadigde en transvetten in voedingsmiddelen die niet goed zijn voor het lichaam, het risico op depressie met bijna 50%.
Als Je Verdrietig En Depressief Bent, Drink Dan Lavendelthee
Lavendel thee kalmeert angst en nervositeit. Het kan je helpen om je meer op je gemak te voelen. Volgens een studie uitgevoerd aan de Universiteit van Maryland, verlicht zelfs de geur van lavendel mensen. Lavendelolie helpt bij vermoeidheid, prikkelbaarheid, spanning, slaapproblemen, verlicht angstsymptomen.
