2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De consumptie van hete pepers helpt je niet alleen om af te vallen, maar beschermt ook je hart, volgens een nieuwe studie van de Military Medical University in Chongqing.
Kleine doses capsaïcine, de stof die in hete pepers zit, zorgen ervoor dat we afzien van overmatige zoutinname en als gevolg daarvan worden je hart en bloedvaten beschermd, aldus de onderzoekers tegen het tijdschrift Hypertension.
De consumptie van gekruid voedsel moet echter niet overdreven zijn, omdat het uw spijsverteringsorganen kan schaden, en voor mensen met maagproblemen is het het beste om gekruid voedsel te vermijden.
Maar voor mensen die niet zo'n probleem hebben en de effecten van schadelijk voedsel willen verminderen, kunnen hete pepers een echt medicijn zijn dat vet verbrandt en de stofwisseling versnelt.
Experimenten met 600 vrijwilligers aan de Chongqing University toonden ook aan dat mensen die gekruid voedsel aten, minder snel last hadden van hoge bloeddruk.
Meestal worden problemen met het hart en de bloedvaten geassocieerd met een verhoogde zoutconsumptie.
Het is gebleken dat de centra voor zoute en pittige smaak in de hersenen met elkaar verweven zijn. Daarom verbetert de opname van het centrum dat verantwoordelijk is voor de pittige smaak het werk van de cellen die verantwoordelijk zijn voor zoutherkenning.
Hierdoor ziet het voedsel er zouter uit dan het in werkelijkheid is, en verminderen we onbewust het schadelijke zout in ons voedsel tijdens het eten van gekruid voedsel.
Aanbevolen:
Een Paar Ideeën Voor Het Maken Van Hete Pepers
De zogenaamde gepofte paprika's worden op een voorverwarmd fornuis geplaatst en omgedraaid, met als doel het effect van geroosterde paprika te bereiken. Doe ze vervolgens in een grote kom en laat ze even afkoelen. De volgende stap is om ze in potten te schikken, teentjes knoflook, dille, misschien peterselie toe te voegen.
Hete Pepers Zijn Het Kruid Voor Een Gezond Leven
Het geheim wordt onthuld: hete pepers zijn het kruid voor een gezond leven. De natuurlijke componenten in rode pepers, die ze smaak geven, zijn bestudeerd en het is bewezen dat ze kankercellen doden, het lichaam beschermen tegen sinusitis, ontstekingsremmend werken en de maag kalmeren.
Eet Havermout Voor Een Gezond Hart En Een Uitstekende Spijsvertering
Haver is een graansoort die wordt gewonnen uit de haverplant. Het product is erg populair en gemakkelijk te kweken, omdat het niet pretentieus is voor het type grond waarin het wordt gekweekt. Haver doorloopt een maalproces en om voedingsstoffen te behouden, verwijdert de molen alleen de buitenste schil.
Als Het Om Gezond Eten Gaat, Kiezen Mensen Voor Hete Pepers
Hete pepers zijn ons al zo'n 6000 jaar bekend en veroveren nu als een storm de wereld van de geneeskunde. Ze hebben een indrukwekkende hoeveelheid gezonde ingrediënten en effecten, dus het is tijd om ze in onze voeding op te nemen. De meeste authentieke Mexicaanse gerechten zijn vernoemd naar verschillende soorten hete pepers, zoals jalapeno, poblano of gewoon chili, die allemaal werken.
Eet Kaas Voor Een Gezond Hart En Een Slank Figuur
Het wordt steeds onmogelijker, gezien alle vermoeiende diëten en rauwe gezonde eettips, om te denken dat we kunnen afvallen door lekker te eten. Het blijkt echter heel goed mogelijk te zijn. Er is goed nieuws voor mensen die van kaas houden.
