De Marinade Bereiden Voor Gegrilde Groenten

De Marinade Bereiden Voor Gegrilde Groenten
De Marinade Bereiden Voor Gegrilde Groenten
Anonim

Gegrilde groenten worden de gezondste en lekkerste. Courgette, uien, aubergines, paprika's, aardappelen - worden geweldig en zijn vooral geschikt voor een menu in de warmere maanden van het jaar - wanneer de markt vol is met verse producten en wanneer ons lichaam lichtere voedingsmiddelen nodig heeft.

Om de gegrilde groenten sappig en smakelijk te maken, kunt u er vooraf wat marinade over schenken, of u kunt wat kruiden toevoegen als ze klaar zijn. Hier zijn enkele suggesties voor de marinade voor groenten die worden gegrild:

Marinade met mosterd en basilicum

Benodigde producten: Olijfolie, mosterd, balsamicoazijn, knoflook, basilicum, zout.

Bereiding: Dit alles wordt heel goed gemengd, de knoflook moet worden geplet. Je kunt de marinade ook maken met knoflookpoeder, maar het aroma is zwakker. Het is allemaal een kwestie van smaak.

Hoe precies de hoeveelheid producten is moet je ook zelf bepalen - het hangt af van hoeveel groenten je wilt koken. Laat bij deze marinade de groenten minimaal 2 uur staan. Alle geuren worden door de groenten opgenomen en het resultaat is perfect.

Gegrilde groentes
Gegrilde groentes

Nog een suggestie voor het inmaken van groenten:

Marinade met hartig

Benodigde producten: Olijfolie, knoflook, bonenkruid, zout, peper.

Dit alles wordt gemengd en de knoflook moet opnieuw worden geperst. De groenten moeten in de marinade blijven. Het is zeer geschikt voor aardappelen.

Verplichte kruiden zijn olijfolie (of olie), zout en knoflook. Als je deze recepten niet lekker vindt, kun je er verschillende groene en verse kruiden aan toevoegen - peterselie, tijm, dille en alles wat in je opkomt en wat je maar wilt.

Als je niet van veel zuur houdt, doe dan in plaats van azijn, nadat de groenten gaar zijn, een beetje citroensap. Het geeft een heel klein vleugje zuur. Je kunt ook 1-2 eetlepels sojasaus aan de marinade toevoegen, maar als je dat doet, wees dan voorzichtig met het zout om de groenten niet te zout te maken.

Aanbevolen: