2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Maagpijn is iets buitengewoon onaangenaams. Ze kunnen de activiteit, stemming, energie en vooral uw gezondheid beïnvloeden. Om nog maar te zwijgen van de vreselijke medicijnen die je moet nemen om het ongemak te verlichten.
Het goede nieuws is dat er enkele zijn voedingsmiddelen die kunnen helpen tegen maagpijn.
1. Yoghurt - een product dat wordt gekenmerkt door het gehalte aan levende bacteriën die de maagactiviteit ondersteunen en ongemak verlichten. Yoghurt stimuleert de spijsvertering.
2. Groene thee en kruidenthee - dankzij hun antioxidanten, enzymen en andere stoffen, helpt het maagpijn te verlichten. Kruidenthee wordt aanbevolen voor mensen die last hebben van gastro-oesofageale reflux.
3. Appelpuree - als de appel rauw en heel wordt gegeten, kan het de maag irriteren, maar als je een pap maakt, zou het een verlichtend effect hebben. De actie is te danken aan het gehalte aan pectine, dat het slijmvlies beschermt tegen producten die het kunnen beschadigen.
4. Gember - Je ziet er misschien sceptisch uit omdat het een pittig gerecht is, en ze irriteren meestal de maag. Gember is echter uiterst nuttig bij misselijkheid en braken. Je mag het niet direct consumeren, maar als aanvulling op andere voedingsmiddelen of dranken. Als je het in kleine stukjes snijdt, kun je het toevoegen aan verschillende gerechten en salades.
5. Witte rijst - vanwege het hoge zetmeelgehalte is rijst voedsel dat het slijmvlies van de maag kalmeert en beperkt de schadelijke effecten van andere producten. Het vergemakkelijkt de verwerking van voedsel in de maag.
6. Papaya - de samenstelling is ook geschikt voor de maag. Vermindert pijn en ongemak dankzij de enzymen en antioxidanten die het bevat.
7. Bananen - ze zijn zacht, bevatten geen stoffen die de maag irriteren en worden aanbevolen voor de verlichting ervan. Banaan helpt bij zweren, krampen, gastritis en andere soortgelijke problemen.
Als het u niet lukt om van de pijn of het volledige maagongemak af te komen, zoek dan onmiddellijk de mening van een arts om een mogelijk ernstiger probleem te voorkomen!
Aanbevolen:
Wat Te Eten Bij Braken?
Bij braken wordt aangeraden geen zwaar en vettig voedsel te eten. Sommige experts raden zelfs aan om minstens 7-8 uur niets te consumeren. Maar als u niet kunt staan zonder te eten, adviseren experts om droge producten te consumeren - beschuit, pretzels, koekjes zonder eieren.
Wat Te Eten Bij Brandend Maagzuur?
De belangrijkste dingen die genezers aanbevelen voor brandend maagzuur zijn er een paar. Het belangrijkste voedsel dat moet worden geconsumeerd, zijn gekookte uien, gekookte wortelen, gekookte bieten, gekookte okra als salade, bloemkool. In het algemeen - licht verteerbaar voedsel.
Wat Niet Te Eten Bij Hoge Bloeddruk En Cholesterol
Hoge cholesterol en hoge bloeddruk hebben meestal geen symptomen, maar vaak brengen deze twee vermeende moordenaars u een ernstig risico op hartaandoeningen, hartaanvallen en andere cardiovasculaire aandoeningen. Gelukkig kan uw arts deze aandoeningen met een eenvoudige test detecteren, en u kunt ook uw cholesterol- en bloeddrukniveaus onder controle houden door enkele veranderingen in levensstijl aan te brengen.
Wat Te Eten Bij Hypotensie (lage Bloeddruk)
Zwakte, vermoeidheid, duizeligheid, depressieve stemming zijn problemen waarmee mensen met een zeer lage bloeddruk worden geconfronteerd. Wij praten over hypotensie , wanneer bloeddruk lager is dan 100 tot 60 millimeter kwik. Typische symptomen van lage bloeddruk zijn:
Wat Niet Te Eten Bij Een Nierziekte?
Bij zieke nieren moet het eiwitgehalte van de voeding worden beperkt. Tijdens het proces van assimilatie van eiwitten worden toxines gevormd, die door de nieren worden uitgescheiden. Het eten van een eiwitarm dieet heeft een goed effect op de conditie van mensen die lijden aan een nierziekte.
