Voeding Bij Reuma

Video: Voeding Bij Reuma

Video: Voeding Bij Reuma
Video: RondReuma Live lezing: Reuma en voeding door Wendy Walrabenstein 2024, November
Voeding Bij Reuma
Voeding Bij Reuma
Anonim

Reuma is een ziekte die het bindweefsel van het hart, het centrale zenuwstelsel of de gewrichten aantast. Patiënten met reuma moeten een bepaald dieet volgen.

Recente medische bronnen bevelen aan dat de behandeling van reuma begint met het zuiveren van het lichaam. Eén keer per week vasten wordt aanbevolen, omdat het het genezingsproces versnelt en geweldige resultaten oplevert.

Misschien een paar dagen vasten, met de inname van veel vloeistoffen en sappen om het lichaam volledig te reinigen.

Goede voeding kan de conditie van patiënten verbeteren.

Consumptie van vlees, worstjes, kaas en eieren moet worden vermeden. Probeer in het algemeen vlees voor een lange tijd op te geven en concentreer je op vegetarisch eten.

Aardappelen en seizoensfruit zoals appels en aardbeien zijn geschikt. Eet zoveel mogelijk rauwe groenten en fruit.

Verse Haring
Verse Haring

Plantaardig voedsel wordt aanbevolen, evenals vis. Twee of drie keer per week is het goed om haring, makreel of zalm op het menu te hebben staan.

Van de vetten mag alleen olijfolie worden gebruikt.

Je moet het zout verminderen. Vermijd kruiden die zwarte peper bevatten. Azijn moet ook worden gebruikt. Consumptie van suiker en suikerproducten wordt afgeraden, beperk snoep.

Citroenen zijn erg nuttig bij reuma - ze creëren voorwaarden voor het alkaliseren van de omgeving in het lichaam. Ook bosbessen en bramen zijn erg belangrijk en granaatappel is goed voor het bloed en is rijk aan ijzer.

Weet dat brandnetelafkooksel een van de belangrijkste wapens is in de strijd tegen reuma. Vervang koffie door hete thee.

In de meest actieve fase van de ziekte mag het voedsel van de patiënt niet meer dan 3 of 4 gram per dag bevatten, het kan licht gebakken worden, maar na het koken of gewoon gekookt.

Naast het dieet kan massage van de getroffen gebieden worden toegepast om de symptomen van de ziekte te verlichten.

Aanbevolen: