2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Gulzigheid is een van de zeven hoofdzonden in de christelijke religie. Het is in staat om een persoon in een dierlijke staat te brengen en daarom ontkent het christendom het - het is een van de vormen van de bredere ondeugd - lust.
In onze tijd besteden we minder aandacht aan gulzigheid dan aan zwaarlijvigheid, wat meestal wordt veroorzaakt doordat we niet kunnen stoppen met proppen.
Italiaanse psychologen beweren dat er verschillende fasen van vertrapping zijn. De eerste fase begint vrij onschuldig, meestal onder invloed van een externe factor. Heel vaak zijn dit advertenties of een buurvrouw die iets drinkt of blij is met het nieuwe ijs dat ze heeft gekocht.
Zonder het te beseffen zijn we al in de winkel en in een paar minuten eten we het nieuwe eten voor ons, zonder te stoppen tot het voorbij is. In de tweede fase zitten we al aan een tafel vol met alles wat we thuis kunnen vinden.
Na enige tijd aan tafel te hebben gezeten in de vernietiging van voedselvoorraden, hebben we al het gevoel dat we hebben gegeten. Maar een verraderlijke stem fluistert ons toe: Eet, je begint morgen aan het vervelende dieet! Kijk hoeveel lekkernijen er nog op tafel staan! En we stellen het dieet nog even uit.
De derde fase is al de ergste. Het heeft psychologische gevolgen. We zitten, er is geen eten voor ons, maar we voelen ons zwaar, we hebben moeite met ademhalen, we braken en we voelen ons verschrikkelijk, alsof we veel gezondigd hebben.
Deze fase wordt gevolgd door de wrok die voortkomt uit het gevoel dat we niet kunnen stoppen als we voor de vijftiende keer naar de koelkast gaan. Om nog maar te zwijgen over het berouw dat we voelen als we 's avonds niet anders kunnen dan eten.
Om niet in deze hele storm van emoties terecht te komen, moeten we proberen ons leven en elke dag ten volle te leven en aan andere dingen te denken dan aan eten.
Vandaag - niet morgen! - We moeten een verbod opleggen als we iets zoets willen, nadat we al minstens drie desserts hebben gegeten.
We moeten de tv uitzetten als ze weer een smakelijke reclame maken voor een lekkernij die we niet kunnen weerstaan. En het allerbelangrijkste - om een doel te stellen om in realtime te bereiken - bijvoorbeeld om deze maand een pond te verliezen en het te kunnen houden.
Aanbevolen:
De Zeven Voordelen Van Chinees Wonder Pu-erh Thee
Alle soorten thee zijn goed voor het menselijk lichaam als geheel. Pu-er Thee heeft al sinds de oudheid een speciale plaats in de traditionele Chinese geneeskunde. Het wordt verkregen uit theebomen in de provincie Yunnan in China nadat het een langzaam fermentatieproces heeft ondergaan en een kenmerkende zwarte kleur bereikt.
Zeven Voedingsmiddelen Voor Uitstekende Hydratatie Van Het Lichaam
Ieder van ons heeft in een mum van tijd een sterk dorstgevoel ervaren. Ongeacht het seizoen - lente, zomer, herfst of winter, wanneer er veel fysieke activiteit is, evenals voor het normale verloop en functioneren van al onze organen, hebben we water nodig en dan komt de vraag - wat als we niet bij de hand hebben, hoe krijgen we de juiste hoeveelheid vloeistof?
De Zeven Principes Van Gezond Eten
De adviezen en aanbevelingen van de beste voedingsdeskundigen en voedingsdeskundigen zijn samen te vatten in zeven simpele regels voor een beter leven. 1. Vervang "slechte" door "goede" vetten. Probeer verzadigde vetten (vet vlees en volle melkproducten) zoveel mogelijk te beperken.
Zeven Tips Voor Het Maken Van De Perfecte Gezonde Smoothie
Goed bereid, smoothies zijn voedzame energiebronnen waardoor je lichaam kan opladen met gezonde groenten en fruit. Als ze echter niet goed zijn bereid, kunnen ze je voorzien van overtollige suiker, vet en kunstmatige ingrediënten. De beste manier om van smoothies te genieten?
Zeven Voedingsmiddelen Die De Symptomen Van De Menopauze Verlichten
Als opvliegers, blozen, zweten, slapeloosheid, stemmingswisselingen en botverlies optreden, dan is het tijd om in de menopauze te gaan. Om jezelf tegen deze problemen te beschermen, heb je een uitgebalanceerd dieet nodig. Probeer tijdens de menopauze veelvuldig gebruik van rood vlees, zoete en hartige producten, bewerkte vleesworsten, alcohol en sigaretten te vermijden.
